{"id":7316,"date":"2023-03-06T10:45:46","date_gmt":"2023-03-06T10:45:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=7316"},"modified":"2023-03-06T10:46:57","modified_gmt":"2023-03-06T10:46:57","slug":"41-motivos-por-los-que-la-gente-acude-a-terapia-de-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/41-motivos-por-los-que-la-gente-acude-a-terapia-de-pareja\/","title":{"rendered":"41 motivos por los que la gente acude a terapia de pareja"},"content":{"rendered":"\n

Motivos por los que la gente SI acude a terapia de pareja<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. Comunicaci\u00f3n inadecuada<\/li>\n\n\n\n
  2. Problemas de intimidad y conexi\u00f3n emocional<\/li>\n\n\n\n
  3. Falta de confianza en la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
  4. Problemas de celos y envidia<\/li>\n\n\n\n
  5. Conflictos constantes<\/li>\n\n\n\n
  6. Problemas financieros<\/li>\n\n\n\n
  7. Problemas sexuales<\/li>\n\n\n\n
  8. Diferentes expectativas y metas en la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
  9. Dificultad para comprometerse<\/li>\n\n\n\n
  10. Problemas de equilibrio de poder en la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
  11. Falta de apoyo emocional en la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
  12. Problemas de control y manipulaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
  13. Infidelidad<\/li>\n\n\n\n
  14. Diferentes intereses y pasatiempos<\/li>\n\n\n\n
  15. Problemas de familia pol\u00edtica<\/li>\n\n\n\n
  16. Problemas de ira y manejo de conflictos<\/li>\n\n\n\n
  17. Problemas de celos en la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
  18. Falta de comunicaci\u00f3n sexual<\/li>\n\n\n\n
  19. Problemas de confianza<\/li>\n\n\n\n
  20. Dificultades para resolver problemas juntos<\/li>\n\n\n\n
  21. Diferencias culturales y religiosas<\/li>\n\n\n\n
  22. Problemas de depresi\u00f3n y ansiedad<\/li>\n\n\n\n
  23. Problemas de salud mental en general<\/li>\n\n\n\n
  24. Problemas de autoestima y autoconfianza<\/li>\n\n\n\n
  25. Problemas de trauma o abuso en el pasado<\/li>\n\n\n\n
  26. Dificultad para establecer l\u00edmites en la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
  27. Problemas de codependencia<\/li>\n\n\n\n
  28. Dificultad para aceptar las diferencias en la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
  29. Dificultades para adaptarse a cambios en la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
  30. Problemas de adicci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
  31. Problemas de tiempo y prioridades<\/li>\n\n\n\n
  32. Problemas de comunicaci\u00f3n emocional<\/li>\n\n\n\n
  33. Falta de apoyo en la crianza de los hijos<\/li>\n\n\n\n
  34. Dificultades para equilibrar el trabajo y la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
  35. Problemas de aburrimiento y rutina<\/li>\n\n\n\n
  36. Dificultad para confiar en la pareja despu\u00e9s de una ruptura anterior<\/li>\n\n\n\n
  37. Problemas de incompatibilidad sexual<\/li>\n\n\n\n
  38. Dificultad para mantener la pasi\u00f3n en la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
  39. Problemas de comunicaci\u00f3n en l\u00ednea<\/li>\n\n\n\n
  40. Dificultades para resolver conflictos por mensajes de texto o en l\u00ednea<\/li>\n\n\n\n
  41. Dificultades para establecer l\u00edmites en las redes sociales<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Cada relaci\u00f3n es \u00fanica y, por lo tanto, los problemas que se presentan en cada relaci\u00f3n son diferentes. Si est\u00e1s experimentando alguno de estos problemas en tu relaci\u00f3n, puede ser beneficioso buscar la ayuda de un terapeuta de parejas para encontrar soluciones y mejorar la relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n

    \n
    \"41<\/figure><\/div>\n\n\n

    Motivos por los que la gente NO acude a terapia de pareja<\/h2>\n\n\n\n
      \n
    1. Miedo al estigma de acudir a terapia<\/li>\n\n\n\n
    2. Falta de tiempo para comprometerse con una terapia regular<\/li>\n\n\n\n
    3. Temor a ser juzgados por un terapeuta<\/li>\n\n\n\n
    4. Miedo a que la terapia no sea efectiva<\/li>\n\n\n\n
    5. Miedo a que la terapia sea costosa<\/li>\n\n\n\n
    6. Falta de recursos financieros para costear la terapia<\/li>\n\n\n\n
    7. Falta de confianza en la terapia como medio para resolver problemas<\/li>\n\n\n\n
    8. Sentimientos de verg\u00fcenza al revelar problemas personales<\/li>\n\n\n\n
    9. Temor a que la terapia revele problemas m\u00e1s profundos de la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
    10. Temor a ser culpados por los problemas en la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
    11. Falta de conocimiento sobre la terapia de pareja<\/li>\n\n\n\n
    12. Creencia de que los problemas en la relaci\u00f3n son irreparables<\/li>\n\n\n\n
    13. Miedo a que la terapia empeore la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
    14. Sentimiento de que no hay suficiente tiempo para abordar los problemas de la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
    15. Falta de compromiso por parte de uno de los miembros de la pareja<\/li>\n\n\n\n
    16. Falta de creencia en el valor de la terapia de pareja<\/li>\n\n\n\n
    17. Miedo a que la terapia exponga secretos en la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
    18. Sentimiento de que no se necesita ayuda externa para resolver los problemas de la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
    19. Creencia de que los problemas en la relaci\u00f3n son normales o comunes<\/li>\n\n\n\n
    20. Falta de tiempo para investigar y encontrar un terapeuta adecuado<\/li>\n\n\n\n
    21. Miedo a que la terapia afecte la privacidad de la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
    22. Creencia de que la terapia de pareja no funciona<\/li>\n\n\n\n
    23. Falta de motivaci\u00f3n para mejorar la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
    24. Creencia de que la terapia de pareja es una p\u00e9rdida de tiempo<\/li>\n\n\n\n
    25. Miedo a que la terapia revele que la relaci\u00f3n es irreparable<\/li>\n\n\n\n
    26. Falta de comunicaci\u00f3n entre los miembros de la pareja<\/li>\n\n\n\n
    27. Creencia de que la terapia solo es para parejas que est\u00e1n al borde de la ruptura<\/li>\n\n\n\n
    28. Creencia de que los problemas en la relaci\u00f3n son culpa de uno de los miembros de la pareja<\/li>\n\n\n\n
    29. Miedo a que la terapia exponga problemas de salud mental en uno de los miembros de la pareja<\/li>\n\n\n\n
    30. Creencia de que la terapia de pareja es demasiado intensa o confrontacional<\/li>\n\n\n\n
    31. Falta de compromiso debido a una relaci\u00f3n previa fallida con la terapia<\/li>\n\n\n\n
    32. Creencia de que la terapia de pareja es para parejas con problemas graves<\/li>\n\n\n\n
    33. Creencia de que la terapia de pareja es para parejas que han estado juntas por un largo tiempo<\/li>\n\n\n\n
    34. Miedo a que la terapia exponga problemas de adicci\u00f3n en uno de los miembros de la pareja<\/li>\n\n\n\n
    35. Creencia de que la terapia solo es para parejas casadas<\/li>\n\n\n\n
    36. Falta de tiempo para realizar la tarea de terapia en casa<\/li>\n\n\n\n
    37. Creencia de que la terapia solo es para parejas que est\u00e1n casadas o comprometidas<\/li>\n\n\n\n
    38. Falta de comprensi\u00f3n de la efectividad de la terapia de pareja<\/li>\n\n\n\n
    39. Creencia de que la terapia solo es para parejas que tienen hijos<\/li>\n\n\n\n
    40. Miedo a que la terapia cause m\u00e1s da\u00f1o que bien en la relaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
    41. Falta de disponibilidad de terapeutas en la zona donde se vive<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Es importante tener en cuenta que cada pareja es \u00fanica y puede tener motivos muy espec\u00edficos por los que no quieren o no pueden acudir a terapia. Es importante respetar la decisi\u00f3n de la pareja y buscar soluciones alternativas para ayudar a mejorar su relaci\u00f3n. Si bien la terapia de pareja puede ser muy efectiva para muchas parejas, no es la \u00fanica forma de resolver problemas de relaci\u00f3n y hay otras opciones disponibles.<\/p>\n\n\n\n

      Introducci\u00f3n <\/h2>\n\n\n\n

      Recientemente me preguntaron por qu\u00e9, como psic\u00f3logo, solo promuevo las relaciones.\u00a0Me sent\u00e9 y medit\u00e9 durante unos segundos y luego respond\u00ed cort\u00e9smente: No he encontrado nada m\u00e1s importante para la humanidad.<\/p>\n\n\n\n

      Desde mi punto de vista, las relaciones no son opcionales, e independientemente de su forma o duraci\u00f3n, son necesarias para nuestro buen funcionamiento en el viaje llamado vida.\u00a0Como psic\u00f3logo de familia y pareja<\/a>, no tengo ninguna duda de que el predictor m\u00e1s importante de nuestra salud f\u00edsica y mental, bienestar, felicidad y \u00e9xito en la vida es la calidad de las relaciones interpersonales.\u00a0Pero desafortunadamente, no nacemos con un manual intr\u00ednseco de funcionamiento en las relaciones.<\/p>\n\n\n\n

      Es cierto que los seres humanos est\u00e1n cableados neurobiol\u00f3gicamente para la conexi\u00f3n desde el nacimiento, pero cada uno de nosotros es responsable de cultivar patrones de conexi\u00f3n interpersonal. Reflejan cu\u00e1n expertos o novatos somos cuando se mide nuestro nivel de inteligencia relacional. Por lo tanto, creo que la divulgaci\u00f3n de informaci\u00f3n cient\u00edfica y precisa sobre las relaciones es nuestra oportunidad de rehumanizar nuestras relaciones en un mundo casi deshumanizado: en el hogar, en el trabajo y en las escuelas.<\/p>\n\n\n\n

      Se puede decir que mi trabajo es parad\u00f3jico, siendo extremadamente din\u00e1mico y est\u00e1tico al mismo tiempo. Varios d\u00edas a la semana, de 9 am a 9 pm, con un descanso para almorzar,  me siento<\/em> y escucho historias sobre relaciones: el dolor de la p\u00e9rdida, la decepci\u00f3n del rechazo, la amargura de la traici\u00f3n o la repulsi\u00f3n de ser ignorado son solo algunas de las experiencias que tienen los clientes que llevan sus relaciones a terapia. Puede que pienses que es el trabajo m\u00e1s aburrido o duro del mundo, pero cr\u00e9eme que no lo es. En cambio, es una fuente constante de desaf\u00edos, de satisfacer la curiosidad y explorar el potencial humano. Desde la primera hasta la \u00faltima terapia, todo el d\u00eda estoy enganchado, tanta energ\u00eda ps\u00edquica fluye a trav\u00e9s de la oficina de un psicoterapeuta. Y la certeza de que nunca se puede estar seguro de nada hace que sea una carrera interminable entre la ciencia y la vida. Porque en mi profesi\u00f3n nada es 100% seguro,<\/p>\n\n\n\n

      \u00bfQu\u00e9 lleva a la gente a la terapia?\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

      Con el tiempo, mis respuestas han variado, desde no tener sexo y querer cambiar al otro, hasta guerras de crianza, falta de dinero y el deseo de armonizar las estrategias de comunicaci\u00f3n.\u00a0Hoy, sin embargo, s\u00e9 que a las parejas les resulta mucho m\u00e1s f\u00e1cil hablar de lo que les falta que de lo que tienen, y les resulta casi imposible reconocer sus necesidades innatas de apego y amor.\u00a0\u00ab\u00a1Ya no nos entendemos!\u00a0\u00a1Ya no nos comunicamos!\u00a0\u00a1Luchamos todo el tiempo!\u00a0\u00a1Ya no tenemos sexo!\u00bb, son las declaraciones que escucho hora tras hora.\u00a0Y si les pregunto: \u00ab\u00bfY cu\u00e1les son vuestras necesidades?\u00a0\u00bfQu\u00e9 es lo que realmente quieres de la vida y qu\u00e9 est\u00e1s dispuesto a hacer por la relaci\u00f3n?\u201d con mayor o menor habilidad,\u00a0No entiendo<\/em>\u00a0\u00a0o lo que no funciona en las relaciones.<\/p>\n\n\n\n

      Un d\u00eda me dej\u00e9 llevar por mi tenacidad cient\u00edfica y pas\u00e9 incontables horas buscando estudios que confirmaran las razones exactas por las que la gente pelea.\u00a0M\u00e1s all\u00e1 de que las discusiones ser\u00edan end\u00e9micas de las relaciones, lo que encontramos adem\u00e1s fue la explicaci\u00f3n sobre la p\u00e9rdida de la seguridad interpersonal.\u00a0Seg\u00fan varias evidencias cient\u00edficas (que por supuesto no pueden confirmar la subjetividad de cada individuo o toda la paleta de historias psicol\u00f3gicas), m\u00e1s all\u00e1 de las razones abusadas como el dinero, el sexo, la paternidad o los problemas de comunicaci\u00f3n, la verdadera causa de nuestro dolor psicol\u00f3gico es la p\u00e9rdida de un sentido de pertenencia y autoestima en los ojos, los o\u00eddos y el coraz\u00f3n de un ser querido.\u00a0Mi explicaci\u00f3n para muchos de los que visitan mi consultorio, a lo que uno de los clientes respondi\u00f3: \u00abVale, vale, pero \u00bfqui\u00e9n nos rob\u00f3 esta seguridad?\u00a0\u00bfPor qu\u00e9 lo tuve la semana pasada y hoy ya no est\u00e1?\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

      La verdad es que no lo tuve ayer, y tampoco lo tuve la semana pasada. La mayor\u00eda de nosotros perdimos nuestra seguridad y confianza relacional en alg\u00fan momento de las experiencias negativas de la infancia, pero mantuvimos la esperanza de que alguien, una persona especial, (re)encender\u00e1 la luz de su alma y as\u00ed ser\u00e1n vistos, escuchados y sentidos.<\/p>\n\n\n\n

      Lo que podr\u00eda significar que la mayor\u00eda de la gente se enamora de una fantas\u00eda, de una persona que parece ideal y cuyas imperfecciones se embellecen magistralmente y cuyas faltas se perdonan f\u00e1cilmente: tan poderosa es la imaginaci\u00f3n humana y su necesidad de curaci\u00f3n; esto hace que toda la comunicaci\u00f3n fluya sin problemas y sin esfuerzo al principio. De ah\u00ed la falsa seguridad y la confianza relacional. Pero a medida que pasa el tiempo y profundizamos en la complejidad de la relaci\u00f3n, descubrimos que la persona que tenemos frente a nosotros es bastante diferente de la imagen que tenemos en mente. Y as\u00ed llega la primera prueba de la realidad, con todos los desaf\u00edos que conlleva tratar con un ser humano real a diario.<\/p>\n\n\n\n

      Inevitablemente, cada uno de nosotros dice o hace cosas en una relaci\u00f3n que hieren y lastiman a nuestros seres queridos, momentos en los que siempre tenemos la oportunidad de sopesar la situaci\u00f3n y responder a la pregunta: \u00bfEs esta relaci\u00f3n lo suficientemente importante para m\u00ed\u00a0\u00a0?\u00a0\u00bfQuiero crecer y nutrir esta conexi\u00f3n?\u00a0<\/em>\u00a0Independientemente de la respuesta, se trata de suposiciones, porque toda la ciencia nos dice que hay parejas \u00abno realmente\u00bb en las que las parejas est\u00e1n hechas la una para la otra;\u00a0en cambio, existe la oportunidad de aprender a viajar juntos por los laberintos de la vida.<\/p>\n\n\n\n

      Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

      Aqu\u00ed es cuando la mayor\u00eda de las parejas acuden a terapia, y mi objetivo no es ense\u00f1arles c\u00f3mo tener relaciones sexuales \u00abmejores\u00bb y<\/em> m\u00e1s frecuentes, o c\u00f3mo administrar su dinero, o establecer el dominio sobre las estrategias de crianza, sino ayudar a estas dos personas a descubrir el lenguaje de amor del otro despu\u00e9s de asegurarse de que quieren permanecer juntos. Por el lenguaje del amor me refiero a la informaci\u00f3n b\u00e1sica sobre el funcionamiento de las relaciones, con la que todos venimos de casa.<\/p>\n\n\n\n

      Tambi\u00e9n creo que el amor puede variar en la forma, pero en esencia es el mismo en las parejas, amistades, colaboraciones o educaci\u00f3n. No se puede amar bien en casa y mal en la comunidad o viceversa. El amor se trata de confianza, respeto y humanidad, rasgos que expresan nuestra manifestaci\u00f3n en cada lugar y momento del d\u00eda. Donde est\u00e1 presente el amor, hay seguridad; donde se desea y se espera esto, hay pseudoseguridad; y donde falta, hay mucho dolor e inseguridad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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