{"id":7858,"date":"2023-03-20T12:16:59","date_gmt":"2023-03-20T12:16:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=7858"},"modified":"2023-03-20T12:20:58","modified_gmt":"2023-03-20T12:20:58","slug":"7-estrategias-de-productividad-para-trabajar-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/7-estrategias-de-productividad-para-trabajar-en-casa\/","title":{"rendered":"7 estrategias de productividad para trabajar en casa"},"content":{"rendered":"\n

Trabajar en casa o, en otras palabras, teletrabajar (desafortunadamente no puedo integrar este t\u00e9rmino), \u00a1se convierte en un desaf\u00edo!\u00a0Los tiempos dif\u00edciles que atravesamos todav\u00eda han provocado que gran parte de la fuerza laboral participe en lo que Bloomberg llam\u00f3 el\u00a0experimento de trabajo en casa m\u00e1s grande del mundo<\/strong><\/em>\u00a0.\u00a0<\/strong>El momento de la pandemia ciertamente ha reconfigurado c\u00f3mo algunas organizaciones han facilitado la asimilaci\u00f3n de esta forma de trabajar, aunque trabajar desde casa no es un fen\u00f3meno reciente.<\/p>\n\n\n\n

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Cita<\/h5>\n\n\n\n

\u201cLos resultados del estudio revelaron que tanto los gerentes como el personal ejecutivo est\u00e1n abiertos a introducir m\u00e1s esquemas de flexibilidad. Estos en la administraci\u00f3n p\u00fablica rumana. Se hace hincapi\u00e9 en la flexibilidad espacial (en particular, el teletrabajo y el trabajo a domicilio) y la flexibilidad temporal (horario de trabajo desigual, horario individualizado, banco de tiempo libre obtenido trabajando horas extras).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Trabajo en casa – estad\u00edsticas<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Incluso antes de que la pandemia lanzara oficialmente el trabajo desde casa, una gran cantidad de personas se hab\u00edan despedido del tiempo que perd\u00edan para ir al trabajo.\u00a0Las estad\u00edsticas de teletrabajo de EE. UU. muestran que alrededor del 23,7 % de la poblaci\u00f3n trabaja desde casa al menos una parte del tiempo.\u00a0El n\u00famero de trabajadores a domicilio a tiempo completo se acerca a los 5 millones.\u00a0Esto representa aproximadamente el 3,5% de la poblaci\u00f3n.\u00a0Adem\u00e1s, el 98 % de las personas dicen que les gustar\u00eda trabajar de forma remota al menos una parte del tiempo durante el resto de sus carreras.\u00a0(Estudio: Estado del trabajo remoto 2021)\u00a0El 54%<\/strong>\u00a0de los empleados dejar\u00eda su trabajo actual si no se les ofreciera esta flexibilidad.\u00a0Actualmente\u00a095%<\/strong>de los empleados est\u00e1n considerando cambiar de trabajo a medida que los planes de regreso a la oficina entran en vigencia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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\"7<\/figure><\/div>\n\n\n

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EL RESULTADO DE LA ENCUESTA <\/h4>\n\n\n\n
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  1. A pesar de la posible falta de\u00a0productividad\u00a0, la mayor\u00eda de los padres (58%) agradecen poder pasar m\u00e1s tiempo de calidad con sus hijos,<\/li>\n\n\n\n
  2. Entendiendo las preocupaciones de los empleados, la mayor\u00eda de los empleadores (70 %) dijeron que ser\u00edan flexibles si los empleados decidieran no regresar a la oficina.<\/li>\n\n\n\n
  3. En comparaci\u00f3n con el entorno laboral habitual, el 42 % de los encuestados siente que no ha podido mantener el mismo nivel de productividad desde casa.<\/li>\n\n\n\n
  4. Los encuestados experimentan agotamiento por el trabajo en casa. Un poco m\u00e1s de la mitad de los encuestados (51 %) admite experimentar agotamiento mientras trabajaba desde casa durante la pandemia de COVID-19. M\u00e1s de la mitad de los encuestados (52 %) no planean tomarse un tiempo libre o unas vacaciones para relajarse durante la pandemia de COVID-19. Todo esto a pesar de enfrentar el agotamiento durante la pandemia de COVID-19. <\/li>\n\n\n\n
  5. La productividad\u00a0\u00a0disminuye a medida que los padres tambi\u00e9n se enfocan en los ni\u00f1os.\u00a0En comparaci\u00f3n con la encuesta original del 17 de marzo de 2020, la confianza de los padres en el trabajo desde casa y el cuidado de los ni\u00f1os se redujo de la mayor\u00eda (66 %) a poco m\u00e1s de la mitad (51 %).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

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    \u00bfC\u00f3mo podemos ser efectivos en el trabajo en casa?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Ya sea que trabaje de forma remota un d\u00eda a la semana o m\u00e1s, aseg\u00farese de estar preparado\u00a0para ser productivo\u00a0.<\/p>\n\n\n\n

    \n

    Cita del\u00a0\u00abEstudio EY: M\u00e1s de la mitad de los empleados globales renunciar\u00edan si no se les ofreciera flexibilidad despu\u00e9s de la pandemia\u00bb:\u00a0\u00abOfrecer un horario de trabajo en un entorno h\u00edbrido es necesario e incuestionable a partir de ahora.\u00a0Las verdaderas preguntas son c\u00f3mo debe verse esto en la pr\u00e1ctica para cumplir con las expectativas del grupo objetivo de empleados para cumplir tambi\u00e9n con los requisitos organizacionales\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

    Aqu\u00ed hay 7 estrategias para tener \u00e9xito en el trabajo remoto.<\/h2>\n\n\n\n

    1. Conocer las normas b\u00e1sicas del empresario en cuanto al desempe\u00f1o de la actividad desde el hogar <\/strong> .<\/h3>\n\n\n\n

    Estamos hablando de normas de seguridad en el trabajo, estamos hablando de equipos, aplicaciones de seguridad, conexiones telef\u00f3nicas, energ\u00eda e Internet.<\/p>\n\n\n\n

    2. Configure un espacio de trabajo funcional y planifique las tareas del d\u00eda<\/strong> .<\/h3>\n\n\n\n

    Tener un espacio ordenado y tranquilo para trabajar es fundamental. Es importante organizar tu trabajo tanto para tu vida profesional como personal. La mente debe diferenciar cuando est\u00e1 conectada a la informaci\u00f3n del trabajo o cuando est\u00e1 involucrada en actividades del hogar.<\/p>\n\n\n\n

    3. Minimice la distracci\u00f3n <\/strong> por ruido u otros est\u00edmulos<\/strong> .<\/h3>\n\n\n\n

    Mantenerse concentrado mientras se trabaja desde casa es un gran desaf\u00edo. Considere invertir en auriculares con cancelaci\u00f3n de ruido de alto rendimiento. \u00a1Invierta en el aislamiento del espacio de trabajo! Una idea ser\u00eda utilizar los separadores que ya han aparecido en tiendas especializadas.<\/p>\n\n\n\n

    4. C\u00ed\u00f1ete a tu horario de trabajo.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Desafortunadamente, trabajar desde casa combinado con la vida personal combina distracciones que pueden consumir horas preciosas. Estamos hablando de l\u00edmites. Los familiares cercanos deben comprender que no puede ayudarlos durante la jornada laboral. Si tiene ni\u00f1os en casa, establecer l\u00edmites puede ser especialmente dif\u00edcil e incluso puede generar conflictos. En cuanto al aspecto positivo de poner l\u00edmites se refleja en dejar que tus hijos te vean trabajar. Esto puede influir en gran medida en sus futuras elecciones de carrera e influir en toda su actitud hacia el trabajo.<\/p>\n\n\n\n

    5. Desactive las notificaciones al final de la jornada laboral.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Incluso si su oficina est\u00e1 justo a su lado, es bastante dif\u00edcil cerrar la actividad como lo hizo cuando estaba en la oficina al final del d\u00eda.\u00a0Acepta que para poder\u00a0\u00a0rendir\u00a0necesitas estar descansado al d\u00eda siguiente y con el poder de la concentraci\u00f3n para poder soportar los est\u00edmulos que te rodean.<\/p>\n\n\n\n

    6. Planifique interacciones sociales adicionales<\/strong> .<\/h3>\n\n\n\n

    Algunas personas aman la idea de trabajar en soledad.\u00a0Pero incluso los m\u00e1s introvertidos pueden comenzar a sentirse como en casa, solos despu\u00e9s de un tiempo.\u00a0Ahora aparece una nueva tarea: antiaislamiento.\u00a0Trate de programar un horario diario para conectarse con el mundo exterior.\u00a0Pruebe una cita para almorzar, una videollamada con un amigo o una\u00a0\u00a0clase de ejercicios\u00a0, yoga, baile,… pintura… o caminatas en el parque.\u00a0El Reino Unido, incluso antes de 2020, estableci\u00f3 un Departamento de Personas Solteras dentro del Ministerio de Trabajo.\u00a0La medida obedece a la identificaci\u00f3n de este fen\u00f3meno con dimensiones preocupantes.<\/p>\n\n\n\n

    7. Y\u2026 \u00a1Cuidado con los gastos adicionales! <\/strong> \u2026<\/h3>\n\n\n\n

    A veces, la relajaci\u00f3n puede provenir de presionar el bot\u00f3n \u00abVamos a comprar\u00bb, tanto equipos de oficina como otras y otras cosas que no hacen m\u00e1s que enviar una peque\u00f1a gota de serotonina a las sinapsis.\u00a0Encuentre otra \u00e1rea de recompensas… y estoy pensando en recompensas experienciales: viajes, espect\u00e1culos o los que ya se mencionaron un punto m\u00e1s arriba…<\/p>\n\n\n\n

    Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

    En conclusi\u00f3n,\u00a0trabajar desde\u00a0casa<\/strong>\u00a0puede ser un desaf\u00edo\u00a0para la productividad, pero hay muchas estrategias que pueden ayudar a mantenerse enfocado y organizado.\u00a0Algunas de estas\u00a0estrategias incluyen crear un plan\u00a0diario detallado, agregar\u00a0intervalos de descanso, elaborar un ranking de objetivos y establecer prioridades diarias. Tambi\u00e9n es importante dirigir personas\u00a0de manera\u00a0efectiva y centrarse en\u00a0el trabajo m\u00e1s importante. Con estas siete estrategias de productividad, los trabajadores pueden mejorar\u00a0su eficiencia y lograr\u00a0sus objetivos mientras trabajan desde casa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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