{"id":7911,"date":"2023-03-21T09:02:19","date_gmt":"2023-03-21T09:02:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=7911"},"modified":"2023-03-21T09:02:21","modified_gmt":"2023-03-21T09:02:21","slug":"personalidad-dependiente-como-superarla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/personalidad-dependiente-como-superarla\/","title":{"rendered":"Personalidad dependiente \u00bfC\u00f3mo superarla?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfTe has encontrado en tu camino con personas que viven a trav\u00e9s de otros, personas que no tienen metas e intereses propios en la vida y dejan su vida en manos de otros?&nbsp;\u00bfHas conocido a personas que est\u00e1n de acuerdo con los dem\u00e1s incluso cuando creen que est\u00e1n equivocados por miedo al rechazo?&nbsp;\u00bfSe ha encontrado con personas que se ofrecen como voluntarias para hacer cosas que son desagradables o humillantes solo para que los dem\u00e1s simpaticen con ellos?&nbsp;\u00bfHas conocido a personas que se sienten devastadas cuando termina una relaci\u00f3n cercana y con frecuencia est\u00e1n preocupadas por el miedo al abandono?<\/p>\n\n\n\n<p>Esto significa que has conocido a personas con trastorno de <strong>personalidad dependiente<\/strong>.\u00a0Curiosamente, estas personas no se oponen e incluso se rinden a este esquema de operaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>El criterio \u00f3ptimo para el diagn\u00f3stico.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>La persona con trastorno de personalidad dependiente necesita que otros asuman la responsabilidad de las principales \u00e1reas de su vida.\u00a0Tienden a subestimar sus propias cualidades y tienen grandes dificultades para sustentar sus puntos de vista o su propia opini\u00f3n frente a los dem\u00e1s aunque exista un punto de vista personal claramente establecido.\u00a0Estas personas tienen baja autoestima y una imagen negativa de s\u00ed mismos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Experimentando a menudo una falta de confianza en sus propios poderes y experimentando una necesidad continua de ser aprobado por los dem\u00e1s, sienten una fuerte incomodidad cuando esta situaci\u00f3n no sucede.&nbsp;De ah\u00ed que aparezca otra caracter\u00edstica de ellos, a saber, el continuo esfuerzo por obtener apoyo, aprobaci\u00f3n y protecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando una relaci\u00f3n adictiva ya no puede continuar por diversas razones, el adicto r\u00e1pidamente recurre a otra que pueda satisfacer su necesidad de cuidado y protecci\u00f3n.\u00a0El miedo al abandono proviene de la creencia de que no puede valerse por s\u00ed mismo actuando por iniciativa propia.\u00a0Este miedo intenso hace que esta persona sea permisiva y tolerante con el comportamiento inapropiado, agresivo y de incumplimiento.\u00a0Aqu\u00ed est\u00e1n aquellas situaciones en las que una persona adicta acepta a un compa\u00f1ero alcoh\u00f3lico agresivo o infiel.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Personalidad-dependiente-1.jpg\" alt=\"Personalidad dependiente \u00bfC\u00f3mo superarla?\" class=\"wp-image-7915\" width=\"500\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Personalidad-dependiente-1.jpg 1000w, https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Personalidad-dependiente-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Personalidad-dependiente-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Personalidad-dependiente-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Personalidad-dependiente-1-50x50.jpg 50w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Emociones dominantes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El trastorno de personalidad dependiente y el trastorno de personalidad por evitaci\u00f3n est\u00e1n \u00edntimamente relacionados porque ambos comparten una misma caracter\u00edstica b\u00e1sica:\u00a0<strong>la presencia de emociones negativas en forma de ansiedad\u00a0.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La diferencia viene dada por la direcci\u00f3n de manifestaci\u00f3n de la ansiedad.&nbsp;Las personas que padecen un trastorno de la personalidad por evitaci\u00f3n desarrollan predominantemente&nbsp;<strong><em>ansiedad social<\/em><\/strong>&nbsp;.&nbsp;As\u00ed son hipersensibles al rechazo y generan sentimientos de verg\u00fcenza e inferioridad evitando las relaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Las personas con trastorno de personalidad dependiente desarrollan&nbsp;<strong><em>ansiedad por separaci\u00f3n<\/em><\/strong>&nbsp;que las vuelve hipersensibles a la separaci\u00f3n oa la p\u00e9rdida de una relaci\u00f3n emocionalmente comprometida.<\/p>\n\n\n\n<p>El tratamiento de los trastornos de la personalidad es generalmente dif\u00edcil porque requiere un largo per\u00edodo de intervenci\u00f3n, motivaci\u00f3n y compromiso por parte del adicto.<\/p>\n\n\n\n<p>El trastorno de personalidad dependiente presenta un mayor riesgo de depresi\u00f3n o ansiedad, abuso de drogas y alcohol, abuso f\u00edsico, emocional o sexual.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>La psicoterapia como principal m\u00e9todo de tratamiento.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El objetivo a largo plazo de la intervenci\u00f3n es aumentar el sentido de independencia del individuo y su capacidad para funcionar de forma independiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Debido a que las personas dependientes reh\u00fayen la palabra independiente y temen que el desarrollo de esta habilidad los lleve al abandono, el logro de estos objetivos debe lograrse con mucha delicadeza.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Se construye con el objetivo de reducir el exceso de dependencia mediante el desarrollo de cinco \u00e1reas clave de habilidades, a saber:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul>\n<li>Habilidades cognitivas para la resoluci\u00f3n de problemas y la autogesti\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>habilidades emocionales<\/li>\n\n\n\n<li>Habilidades perceptivas que se refieren a cambiar la perspectiva de uno sobre la vida de uno.<\/li>\n\n\n\n<li>habilidades fisiol\u00f3gicas desarrolladas a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n y el entrenamiento de relajaci\u00f3n y<\/li>\n\n\n\n<li>Habilidades conductuales desarrolladas a trav\u00e9s del entrenamiento en comunicaci\u00f3n y asertividad.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El trastorno de <strong>personalidad dependiente<\/strong> tiene posibilidades de una vida funcional y esto requiere en psicoterapia mucha determinaci\u00f3n, compromiso y la convicci\u00f3n de que hay soluciones para una vida mejor.\u00a0\u00a1D\u00edgales esto cuando se encuentre con adictos en su camino!<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Te deseo un buen d\u00eda!<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Buena suerte!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe has encontrado en tu camino con personas que viven a trav\u00e9s de otros, personas que no tienen metas e intereses propios en la vida&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7914,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Personalidad dependiente \u00bfC\u00f3mo superarla?","_seopress_titles_desc":"\u00bfTienes una personalidad dependiente? 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