\u00bfQu\u00e9 puedes hacer cuando tu pareja te sigue menospreciando? Despu\u00e9s de todo, ellos son los que se supone que deben amarte y apoyarte, pase lo que pase.<\/p>\n\n\n\n
En primer lugar, debe dar un paso atr\u00e1s y evaluar lo que est\u00e1 sucediendo.\u00a0\u00bfSon los desprecios un patr\u00f3n de comportamiento que se ha establecido desde hace alg\u00fan tiempo?\u00a0\u00bfParecen estar dise\u00f1ados para\u00a0da\u00f1ar tu autoestima\u00a0?\u00a0\u00bfC\u00f3mo les respondes y qu\u00e9 efecto tiene todo esto en la din\u00e1mica de tu relaci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n
En algunos casos, los desprecios implacables pueden ser parte de una\u00a0relaci\u00f3n abusiva\u00a0, en la que uno de los miembros trabaja sistem\u00e1ticamente para reducir la autoestima del otro y establecer un dominio sobre ellos.\u00a0La pareja abusada puede llegar a creer en la retroalimentaci\u00f3n negativa que est\u00e1 escuchando sobre s\u00ed misma, lo que puede llevar a una angustia emocional severa.<\/p>\n\n\n\n
En otros casos, especialmente si el comportamiento es relativamente reciente y no forma parte de una demostraci\u00f3n concertada de comportamiento desagradable, puede provenir de sentimientos subyacentes de insuficiencia por parte de la persona que lo participa. Sin embargo, este enfoque es inaceptable y poco \u00fatil para sus propios sentimientos. Tratar de sentirse m\u00e1s capaz haciendo que otra persona parezca menos no es una t\u00e9cnica ganadora, y necesitar\u00e1n ayuda para encontrar un enfoque m\u00e1s \u00fatil para sus propias emociones negativas; uno que no te lastime.<\/p>\n\n\n\n
Si te encuentras siendo el blanco de constantes humillaciones, debes actuar.\u00a0Af\u00e9rrese y deje en claro que esto no es algo que est\u00e9 dispuesto a aceptar.\u00a0Si el comportamiento est\u00e1 arraigado, pero cree que vale la pena salvar la relaci\u00f3n<\/a>, la terapia de pareja podr\u00eda ser una buena manera de explorar la din\u00e1mica de su relaci\u00f3n y trabajar en formas de apoyarse mutuamente.\u00a0Si, cuando lo ha intentado todo, el comportamiento contin\u00faa,\u00a0es posible que deba encontrar una manera de terminar la relaci\u00f3n\u00a0.<\/p>\n\n\n\n\u00bfCON QUI\u00c9N PUEDO HABLAR SOBRE UNA PAREJA QUE ME SIGUE MENOSPRECIANDO?<\/h2>\n\n\n\n