{"id":825,"date":"2021-10-01T13:32:48","date_gmt":"2021-10-01T13:32:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=825"},"modified":"2021-10-01T13:32:49","modified_gmt":"2021-10-01T13:32:49","slug":"5-consejos-para-cultivar-la-salud-mental-en-la-oficina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/5-consejos-para-cultivar-la-salud-mental-en-la-oficina\/","title":{"rendered":"5 consejos para cultivar la salud mental en la oficina"},"content":{"rendered":"\n<p>Cuando es propietario de un negocio o gerente en una oficina, es posible que est\u00e9 pidiendo a sus empleados que regresen al trabajo.&nbsp;Cada empresa tiene sus propias estipulaciones y muchos empleados son m\u00e1s productivos trabajando de forma remota que en la oficina, pero existe la sensaci\u00f3n inevitable de que tendremos que reintegrarnos a nuestros trabajos y a la sociedad en general.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto viene con mucha ansiedad, <a href=\"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/tratamiento-estres-palma.php\">estr\u00e9s <\/a>e incertidumbre, pero no tiene por qu\u00e9 ser un lastre.\u00a0No solo es el trabajo de los due\u00f1os y gerentes de negocios proporcionar un ambiente positivo, considerando que la salud mental y el ambiente de la oficina aumentar\u00e1n en gran medida la productividad.\u00a0La transici\u00f3n se puede facilitar con estos cinco consejos para cultivar un lugar de trabajo acogedor con colegas mentalmente sanos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Proporcionar informes de salud mental<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Afortunadamente, existen muchos servicios de salud conductual para empresas y departamentos de recursos humanos.\u00a0Una excelente manera de alentar a las personas a ser m\u00e1s felices y saludables es proporcionar un\u00a0informe sobre la salud mental de los empleados\u00a0.\u00a0Si sus trabajadores est\u00e1n de acuerdo, puede obtener informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo luchan, lo que proporciona comprensi\u00f3n y aprender c\u00f3mo fomentar empleados c\u00f3modos y contentos.\u00a0La comprensi\u00f3n es la clave del progreso en lo que respecta a la salud mental.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ofrezca aceptaci\u00f3n en RR.HH. y m\u00e1s all\u00e1<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A medida que las personas regresen al trabajo, todas se adaptar\u00e1n de manera diferente a la transici\u00f3n.&nbsp;Es vital contar con un plan de recursos humanos activo para combatir estos obst\u00e1culos.&nbsp;Muchas empresas comienzan en la oficina solo unos d\u00edas a la semana, mientras que otras practican ejercicios de formaci\u00f3n de equipos.&nbsp;Tanta gente ha estado en casa y no ha podido ver a sus colegas, la comunicaci\u00f3n es clave.&nbsp;Los propietarios y gerentes de negocios deben realizar un esfuerzo concertado de RR.HH. para escuchar a los empleados y ofrecer aceptaci\u00f3n durante esta transici\u00f3n.&nbsp;Todos se adaptar\u00e1n de manera diferente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Crea un espacio productivo y c\u00f3modo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Una cosa que el trabajo remoto le ha ense\u00f1ado al mundo de los negocios es que los empleados hacen m\u00e1s cuando se sienten c\u00f3modos.\u00a0Si tiene lo que necesita, ser\u00e1 menos probable que se levante e interrumpa su enfoque.\u00a0La capacidad de tomar descansos breves pero necesarios permite a los trabajadores hacer m\u00e1s y ser m\u00e1s productivos.\u00a0Ya no es sostenible ser enemigo de las cortes\u00edas y las amenidades.\u00a0Cuanto m\u00e1s propicio sea el entorno de trabajo para la\u00a0creatividad y la productividad\u00a0, m\u00e1s feliz y eficiente ser\u00e1 la oficina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Invertir en recursos de salud conductual<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Existe mucha literatura sobre la psicolog\u00eda, la salud mental y conductual de los empleados, la administraci\u00f3n y m\u00e1s.\u00a0Debe invertir en\u00a0recursos de salud conductual siempre\u00a0que pueda.\u00a0Estos servicios no solo brindar\u00e1n capacitaci\u00f3n y educaci\u00f3n para combatir el estr\u00e9s, controlar la ansiedad y el ritmo individualizado, sino que tambi\u00e9n hay muchas herramientas para implementar lo que usted y sus empleados aprendan.\u00a0Con entrenadores sobre salud conductual y muchos seminarios de foro abierto, no hay ninguna raz\u00f3n por la que no deba invertir un poco de dinero en este tipo de servicios de salud.\u00a0Al final, har\u00e1 que toda su operaci\u00f3n sea m\u00e1s productiva.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fomentar la comunicaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La comunicaci\u00f3n siempre es importante, pero nunca ha sido m\u00e1s decisiva en el regreso a la vida de la oficina.\u00a0El ritmo ha sido m\u00e1s lento y la gente ha pasado por una serie de emociones.\u00a0Para adaptarse mejor a sus empleados y comprender lo que deben hacer para obtener un mejor trabajo en el trabajo, debe fomentar una comunicaci\u00f3n saludable sobre la salud mental y el ajuste que se est\u00e1 produciendo.\u00a0Cuando encuentra que alguien no est\u00e1 bien, si est\u00e1 lidiando con la depresi\u00f3n, por ejemplo, existen\u00a0servicios de salud mental\u00a0proporcionados por el gobierno local.\u00a0Por supuesto, las conversaciones entre la gerencia y los empleados deben permanecer confidenciales, una conversaci\u00f3n saludable sobre salud mental ayudar\u00e1 a todos los involucrados en la empresa.<\/p>\n\n\n\n<p>No es f\u00e1cil hablar de salud mental.&nbsp;Todav\u00eda hay mucho estigma en torno a los problemas b\u00e1sicos de salud mental con los que todas las personas luchan.&nbsp;A\u00fan as\u00ed, la conciencia, la comunicaci\u00f3n y los recursos mejorar\u00e1n el ambiente general en la oficina mientras hacen que el ambiente sea m\u00e1s feliz y cada vez m\u00e1s productivo.&nbsp;Invertir en su equipo es invertir en su negocio.<\/p>\n\n\n\n<p>Si invierte dinero y esfuerzo extra para hacer de su empresa una operaci\u00f3n mentalmente saludable, todos, desde los propietarios hasta los trabajadores de bajo nivel, se beneficiar\u00e1n.\u00a0Al regresar de una experiencia colectivamente traum\u00e1tica, la salud mental es una prioridad en el lugar de trabajo. Si necesita una ayuda extra, nuestros <a href=\"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/\">psic\u00f3logos en Palma de Mallorca<\/a> realizan este tipo de ayudas colectivas para empresas y pymes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando es propietario de un negocio o gerente en una oficina, es posible que est\u00e9 pidiendo a sus empleados que regresen al trabajo.&nbsp;Cada empresa tiene&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":827,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"5 consejos para cultivar la salud mental en la oficina","_seopress_titles_desc":"Cuando es propietario de un negocio, es posible que est\u00e9 pidiendo a sus empleados que regresen al trabajo.\u00a0Cada empresa tiene sus propias estipulaciones ","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[6,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/825"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=825"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/825\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/827"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=825"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=825"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}