{"id":8590,"date":"2023-04-12T12:58:08","date_gmt":"2023-04-12T12:58:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=8590"},"modified":"2023-04-12T12:58:10","modified_gmt":"2023-04-12T12:58:10","slug":"como-se-manifiesta-la-adiccion-al-juego-soluciones-especializadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/como-se-manifiesta-la-adiccion-al-juego-soluciones-especializadas\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo se manifiesta la adicci\u00f3n al juego? Soluciones especializadas"},"content":{"rendered":"\n
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El juego puede comenzar como una diversi\u00f3n y convertirse en una obsesi\u00f3n enfermiza con consecuencias extremadamente graves (relaciones rotas, deudas muy grandes e incluso la p\u00e9rdida de la propiedad). Incluso si no parece ser una adicci\u00f3n grave y la persona juega de vez en cuando, esto puede tensar las relaciones. Con el tiempo, puede interferir con el trabajo y conducir lentamente a un desastre financiero. Si eres un jugador, puedes terminar haciendo cosas en poco tiempo que nunca pensaste que har\u00edas, como sacar grandes pr\u00e9stamos e incluso robar dinero para apostar.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Adicci\u00f3n al juego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n se conoce como juego patol\u00f3gico y se manifiesta a trav\u00e9s de una forma compulsiva de jugar. Si es un jugador compulsivo, siente que no puede controlar el impulso de jugar, incluso cuando tiene consecuencias negativas para usted o sus seres queridos. Jugar\u00e1s independientemente de las circunstancias y las consecuencias, incluso cuando sepas que las probabilidades est\u00e1n en tu contra o que no puedas permitirte perder m\u00e1s dinero.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo puede saber si tiene un problema con el juego?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Por supuesto, tambi\u00e9n puede tener un problema con el juego sin estar completamente fuera de control. Los problemas de juego se definen por cualquier comportamiento de juego impulsivo que interrumpa su vida<\/strong> . Si le preocupan los juegos de azar, gasta cada vez m\u00e1s, oculta las p\u00e9rdidas y, a menudo, las minimiza (por ejemplo, dice: \u00abSolo perd\u00ed 2000 lei, los recuperar\u00e9\u00bb) a pesar de las consecuencias negativas, significa que lo m\u00e1s probable es que tenga problemas de juego<\/p>\n\n\n\n

La adicci\u00f3n al juego<\/strong>\u00a0a menudo se asocia con otros trastornos del comportamiento o del estado de \u00e1nimo.\u00a0Muchos jugadores tambi\u00e9n sufren adicci\u00f3n a sustancias (m\u00e1s a menudo alcohol), TDAH, estr\u00e9s agudo, depresi\u00f3n, ansiedad o trastorno bipolar.<\/p>\n\n\n

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\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

Criterios \u2013 Adicci\u00f3n al juego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Se realiza un diagn\u00f3stico de adicci\u00f3n al juego si se cumplen al menos cuatro de los siguientes criterios dentro de un a\u00f1o:<\/p>\n\n\n\n

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  • La necesidad de apostar con una cantidad de dinero cada vez mayor para mantener la euforia y la emoci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  • Mayor inquietud o irritabilidad cuando la persona intenta reducir o dejar de jugar.<\/li>\n\n\n\n
  • Esfuerzos repetidos pero infructuosos para controlarse y dejar de jugar<\/li>\n\n\n\n
  • Intensa preocupaci\u00f3n por los juegos de azar (como revivir experiencias pasadas de juego, planificar la pr\u00f3xima aventura de juego, preocupaci\u00f3n y b\u00fasqueda de formas de obtener dinero para jugar).<\/li>\n\n\n\n
  • El juego se convierte en una estrategia para librarse del sufrimiento y de las emociones negativas.<\/li>\n\n\n\n
  • Aparece la idea de venganza: despu\u00e9s de perder dinero debido a los juegos de azar, a menudo se regresa para recuperar el dinero perdido.<\/li>\n\n\n\n
  • Mentir para ocultar la participaci\u00f3n en el juego.<\/li>\n\n\n\n
  • Poner en peligro o perder una relaci\u00f3n importante, un trabajo o una oportunidad educativa\/profesional debido al juego.<\/li>\n\n\n\n
  • Depende de otros para que le ayuden con los problemas financieros causados \u200b\u200bpor el juego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Una persona con adicci\u00f3n al juego puede experimentar per\u00edodos en los que los s\u00edntomas se reducen, y el juego no parece ser un problema durante estos per\u00edodos, pero por lo general los s\u00edntomas regresan incluso despu\u00e9s de varios meses de descanso.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfCu\u00e1les son las causas que conducen a la adicci\u00f3n al juego?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    La adicci\u00f3n al juego suele aparecer con mayor facilidad si los padres tambi\u00e9n padec\u00edan este trastorno, pero no es obligatorio. Los factores ambientales (como el medio ambiente) contribuyen con mayor frecuencia. Los s\u00edntomas del trastorno suelen comenzar durante la adolescencia en los hombres con edades comprendidas entre los 15 y los 19 a\u00f1os, y en las mujeres la adicci\u00f3n al juego aparece m\u00e1s tarde en la vida (despu\u00e9s de los 25 a\u00f1os).<\/p>\n\n\n\n

    Tal vez ya te hayas encontrado con los s\u00edntomas descritos y te sientas impotente para dejar de jugar, pero hay muchas cosas que puedes hacer para superar el problema, mejorar tus relaciones y finanzas y recuperar el control de tu vida.<\/p>\n\n\n\n

    El primer paso es separar los mitos del juego de la verdad.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Estos son los mitos m\u00e1s comunes:<\/p>\n\n\n\n

    Mito 1<\/strong> : Tienes que apostar o apostar todos los d\u00edas para ser un jugador con problemas.<\/p>\n\n\n\n

    Verdad:<\/strong> Un jugador problem\u00e1tico puede jugar con frecuencia o rara vez. El juego es un problema si genera otros problemas en su vida (como las deudas).<\/p>\n\n\n\n

    Mito 2:<\/strong> La adicci\u00f3n al juego no es realmente un problema si el jugador puede permit\u00edrselo.<\/p>\n\n\n\n

    Verdad:<\/strong> Los problemas de juego no son solo financieros. Pasar demasiado tiempo jugando tambi\u00e9n puede provocar la ruptura de relaciones, la p\u00e9rdida del trabajo, problemas de salud mental como depresi\u00f3n y ansiedad y, en algunos casos, incluso el suicidio.<\/p>\n\n\n\n

    Mito 3:<\/strong> Tener un problema con el juego se debe a la falta de voluntad, irresponsabilidad o falta de inteligencia.<\/p>\n\n\n\n

    Verdad:<\/strong> Los problemas de juego afectan a personas de todos los niveles de inteligencia y de todos los or\u00edgenes. Las personas responsables y poderosas tienen la misma probabilidad de desarrollar una adicci\u00f3n al juego que cualquier otra persona.<\/p>\n\n\n\n

    Mito:<\/strong> Si un jugador con problemas tiene grandes deudas, otros deber\u00edan ayudarlo a cubrir su deuda.<\/p>\n\n\n\n

    Verdad:<\/strong> Las soluciones r\u00e1pidas pueden parecer lo correcto. Sin embargo, rescatar al jugador de la deuda puede empeorar las cosas y permitir que la adicci\u00f3n contin\u00fae.<\/p>\n\n\n\n

    Mito:<\/strong> Puedo dejar de jugar en cualquier momento<\/p>\n\n\n\n

    Verdad:<\/strong> Si esto fuera cierto, no crear\u00eda adicci\u00f3n y no conducir\u00eda a problemas graves. La realidad es que para dejar de jugar necesitas ayuda especializada y necesitas entender que es un proceso a trav\u00e9s del cual aprendes nuevas habilidades para controlar tu impulso de jugar y recuperar el control de tu vida.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfQu\u00e9 hacer si descubres que eres adicto al juego?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Sea consciente de su problema<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    El primer paso y el m\u00e1s importante para superar la adicci\u00f3n al juego es darse cuenta de que tiene un problema<\/strong> . Se necesita un coraje inmenso para admitir esto, especialmente si ha perdido mucho dinero y las relaciones con las personas relevantes son tensas o incluso rotas. Pero piensa que si sigues ocultando esto, nada cambiar\u00e1 y ir\u00e1s de mal en peor. Si sigues mintiendo a los dem\u00e1s que no es un problema grave, tambi\u00e9n te mentir\u00e1s a ti mismo y no saldr\u00e1 nada bueno de ello. Si has llegado a la desesperaci\u00f3n y piensas que no hay soluci\u00f3n, piensa que hay personas que han logrado dejar este h\u00e1bito de juego y rehacer su vida. \u00a1Usted tambi\u00e9n puede!<\/p>\n\n\n\n

    Aprenda a aliviar los sentimientos desagradables de maneras m\u00e1s saludables<\/strong> .<\/h3>\n\n\n\n

    \u00bfVas a los juegos de azar o apuestas cuando est\u00e1s solo o triste despu\u00e9s de un d\u00eda estresante en el trabajo o despu\u00e9s de una discusi\u00f3n con tu pareja? El juego puede ser una forma de calmar moment\u00e1neamente las emociones desagradables, relajarse y socializar. Hay formas m\u00e1s sanas y efectivas de manejar tus emociones negativas y aliviar el aburrimiento, como hacer ejercicio, pasar tiempo con amigos que no apuestan o apuestan, desarrollar pasatiempos o practicar t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

    Consolida una red de apoyo<\/strong> .<\/h3>\n\n\n\n

    Es dif\u00edcil luchar contra cualquier adicci\u00f3n sin apoyo, por lo que ser\u00eda mejor ponerse en contacto con sus amigos y familiares y contarles la verdad. Si su red de apoyo es limitada, hay maneras de hacer nuevos amigos que no sufran de adicci\u00f3n al juego. Por ejemplo: trate de ponerse en contacto con sus colegas en el trabajo, \u00fanase a un club deportivo o sea voluntario para una buena causa.<\/p>\n\n\n\n

    \u00danase a un grupo de apoyo con un programa de recuperaci\u00f3n de adicciones<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Si existe tal cosa en tu ciudad. Como regla general, en dichos programas usted cuenta con el apoyo de personas que han pasado por la adicci\u00f3n al juego y ahora est\u00e1n curadas de esta adicci\u00f3n. Ellos pueden ofrecerle orientaci\u00f3n y apoyo.<\/p>\n\n\n\n

    Busque ayuda para los trastornos del estado de \u00e1nimo que son la base de la adicci\u00f3n.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    La depresi\u00f3n\u00a0, el estr\u00e9s agudo, el abuso de sustancias o\u00a0la ansiedad\u00a0pueden desencadenar y mantener el problema de la adicci\u00f3n al juego.\u00a0Incluso cuando el juego ya no sea parte de su vida, estos problemas seguir\u00e1n existiendo, por lo que es importante abordarlos.<\/p>\n\n\n\n

    Habla con un especialista<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Y por \u00faltimo pero no menos importante,\u00a0busca ayuda especializada de un\u00a0psic\u00f3logo\u00a0.\u00a0<\/strong>La psicoterapia cognitivo-conductual ha demostrado ser eficaz para mejorar la adicci\u00f3n al juego.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfQu\u00e9 tan efectiva es la psicoterapia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Los estudios de investigaci\u00f3n han demostrado que\u00a0la terapia cognitivo-conductual\u00a0reduce significativamente la gravedad de los s\u00edntomas de la adicci\u00f3n al juego y el efecto se mantiene incluso despu\u00e9s de 24 meses desde el final de la terapia.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfC\u00f3mo funciona este tipo de psicoterapia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    La terapia cognitivo-conductual para la adicci\u00f3n al juego se enfoca en cambiar los comportamientos y los pensamientos nocivos que subyacen a este trastorno. Adem\u00e1s, durante este tiempo en terapia puedes aprender a luchar contra el impulso de jugar y te ayuda a manejar los problemas financieros. Este tipo de terapia est\u00e1 dise\u00f1ada para brindarle las herramientas para lidiar con su adicci\u00f3n de por vida.<\/p>\n\n\n\n

    A continuaci\u00f3n se presentan algunas t\u00e9cnicas conductuales utilizadas en la terapia cognitivo-conductual para combatir el fuerte deseo de jugar\/apostar.<\/p>\n\n\n\n

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    • Manejar las \u00abansias\u00bb de jugar<\/strong> : el deseo de jugar es normal, pero a medida que tome decisiones m\u00e1s saludables y construya una s\u00f3lida red de apoyo, resistir las ansias ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil. Cuando aparece el fuerte impulso de jugar, es fundamental evitar el aislamiento.<\/li>\n\n\n\n
    • Posponer el juego<\/strong> . D\u00edgase a s\u00ed mismo que esperar\u00e1 5 minutos, quince minutos o luego una hora. Mientras espera, la necesidad de jugar\/apostar puede pasar o debilitarse lo suficiente como para resistirse.<\/li>\n\n\n\n
    • Piensa en las consecuencias negativas si te dejas llevar por las ganas de jugar<\/strong> . Piensa c\u00f3mo te sentir\u00e1s despu\u00e9s de que todo el dinero desaparezca, las deudas se multipliquen y te hayas decepcionado a ti mismo y a tus seres queridos nuevamente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      \u00bfC\u00f3mo ayudar a tu pareja o a alguien de la familia adicto al juego?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Si un ser querido o un miembro de la familia tiene problemas con el juego, probablemente est\u00e9 experimentando muchas emociones conflictivas. Tal vez ya haya gastado mucho tiempo y energ\u00eda tratando de evitar que su ser querido juegue. Al mismo tiempo, es posible que est\u00e9 enojado con esta persona por jugar una y otra vez. Es posible que esta persona ya le haya prestado dinero o incluso le haya robado dinero\/bienes, sin forma alguna de devolverlos.<\/p>\n\n\n\n

      Si bien los jugadores necesitan el apoyo de sus familiares y amigos para ayudarlos en esta lucha, la decisi\u00f3n de dejar de jugar es suya<\/strong> . No importa cu\u00e1nto desee y cu\u00e1n dif\u00edcil sea ver los efectos, no puede hacer que alguien deje de jugar. Sin embargo, puede alentarlos a buscar ayuda, apoyarlos en sus esfuerzos y tomar en serio cualquier discusi\u00f3n sobre el suicidio si se menciona.<\/p>\n\n\n\n

      Cuatro consejos para familiares y parejas:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Comience por establecer l\u00edmites.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Tiene derecho a protegerse emocional y financieramente. No te reproches que es tu culpa por los problemas de la persona que juega y no dejes que esto domine tu vida.<\/p>\n\n\n\n

      No enfrentes el problema solo.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Es abrumador ver a un ser querido autolesionarse por el juego compulsivo, y usted puede sentirse avergonzado, sintiendo que es el \u00fanico que tiene tales problemas. Busque apoyo y tal vez incluso asesoramiento especializado para hacer frente a la situaci\u00f3n con mayor facilidad.<\/p>\n\n\n\n

      Establecer l\u00edmites en la gesti\u00f3n del dinero.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Para asegurarse de que el jugador siga siendo responsable y evitar una reca\u00edda, considere hacerse cargo de las finanzas de la familia. Sin embargo, esto no significa que te hagas responsable de gestionar los problemas del jugador. Solo necesita asegurarse de que sus propias finanzas y cr\u00e9ditos no est\u00e9n en riesgo.<\/p>\n\n\n\n

      Aprende a rechazar las solicitudes de dinero del jugador.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Los jugadores con problemas a menudo se vuelven muy buenos para pedir dinero, ya sea directa o indirectamente. Pueden usar s\u00faplicas, manipulaci\u00f3n o incluso amenazas para obtener dinero. Se necesita pr\u00e1ctica para asegurarse de no perpetuar la adicci\u00f3n al juego de su ser querido.<\/p>\n\n\n\n

      Si t\u00fa o alguien cercano a ti sufre de adicci\u00f3n al juego<\/strong>,\u00a0los especialistas de ZERO en Mallorca pueden ayudarte.\u00a0Con formaci\u00f3n en terapia cognitivo-conductual, nuestros psic\u00f3logos est\u00e1n preparados para ofrecerte apoyo para superar los momentos dif\u00edciles de tu vida.<\/p>\n\n\n\n

      Mi recomendaci\u00f3n de lectura para entender la adicci\u00f3n al juego<\/h2>\n\n\n\n