{"id":8665,"date":"2023-04-13T09:43:02","date_gmt":"2023-04-13T09:43:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=8665"},"modified":"2023-04-13T09:43:04","modified_gmt":"2023-04-13T09:43:04","slug":"trastorno-limite-de-la-personalidad-pasos-en-la-intervencion-psicologica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/trastorno-limite-de-la-personalidad-pasos-en-la-intervencion-psicologica\/","title":{"rendered":"Trastorno l\u00edmite de la personalidad – Pasos en la intervenci\u00f3n psicol\u00f3gica"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfQu\u00e9 es el trastorno l\u00edmite de la personalidad?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

El trastorno\u00a0l\u00edmite\u00a0de la personalidad (TLP)<\/strong>\u00a0se caracteriza por emociones extremas que parecen incontrolables, relaciones inestables y una autoimagen distorsionada caracterizada principalmente por el\u00a0miedo al abandono<\/strong>\u00a0.\u00a0Quienes padecen este trastorno de la personalidad experimentan frecuentes cambios de humor e impulsividad.\u00a0Los que est\u00e1n cerca de ellos tienden a distanciarse porque no entienden lo que les est\u00e1 pasando.\u00a0Uno de los problemas m\u00e1s importantes en este trastorno de la personalidad es que las emociones negativas son tan intensas que la persona recurre a conductas de riesgo ineficaces para reducirlas (tales como: autolesiones, consumo de sustancias, intentos de suicidio).<\/p>\n\n\n\n

Objetivos de la intervenci\u00f3n psicol\u00f3gica<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Los objetivos de la psicoterapia apuntan a reducir los s\u00edntomas y mejorar la capacidad funcional.\u00a0La psicoterapia\u00a0se considera la forma m\u00e1s efectiva de tratamiento para esta condici\u00f3n.\u00a0<\/strong>Se pueden recetar medicamentos si hay otros trastornos emocionales asociados, como la depresi\u00f3n, pero es importante tener en cuenta que los medicamentos por s\u00ed solos no pueden ayudar a la persona con borderline a aprender a manejar sus emociones y mejorar sus relaciones con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

La psicoterapia en el tratamiento del trastorno l\u00edmite de la personalidad es a largo plazo, los protocolos de intervenci\u00f3n cient\u00edficamente validados recomiendan un m\u00ednimo de 6 meses de intervenci\u00f3n psicol\u00f3gica, pero si el trastorno es grave, incluso se puede alargar el tratamiento hasta los 2 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 tratamientos psicol\u00f3gicos han demostrado ser efectivos en el tratamiento de este trastorno?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

En este art\u00edculo hablaremos de la Terapia Conductual Dial\u00e9ctica (DBT)<\/strong> , desarrollada por Marsha Linehan, psicoterapeuta y profesora de la Universidad de Washington.<\/p>\n\n\n\n

DBT fue el primer tipo de psicoterapia que demostr\u00f3 ser eficaz en el tratamiento del TLP en ensayos cl\u00ednicos controlados (el tipo de investigaci\u00f3n cl\u00ednica m\u00e1s riguroso).\u00a0Esta forma de psicoterapia se considera el tratamiento de primera l\u00ednea para este trastorno.<\/strong><\/p>\n\n\n

\n
\"Trastorno<\/figure><\/div>\n\n\n

Pasos en la intervenci\u00f3n psicol\u00f3gica<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Control de conductas que amenazan la vida.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

En la primera parte del tratamiento, el psicoterapeuta eval\u00faa la gravedad del trastorno. Si la intensidad de los s\u00edntomas aumenta y existe un deseo por parte del cliente de autolesionarse mediante autolesiones o intentos de suicidio, estas son las cosas que deben abordarse en la primera fase. Es necesario que estos aspectos sean atendidos para que la vida del cliente no corra peligro.<\/p>\n\n\n\n

El objetivo es lograr el control del comportamiento<\/strong> mediante el aprendizaje de nuevos comportamientos para reemplazar los ineficaces. Estos nuevos comportamientos tambi\u00e9n pueden verse como habilidades dise\u00f1adas para ayudar a construir relaciones, manejar las emociones y manejar de manera efectiva varios problemas de la vida, de modo que la persona ya no quiera lastimarse a s\u00ed misma.<\/p>\n\n\n\n

Manejo de emociones<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

El trauma previo y la invalidaci\u00f3n pueden hacer que el sufrimiento sea inaceptable, y esto puede hacer que el paciente inhiba la emoci\u00f3n que enfrenta. En esta etapa es necesario abordar los traumas del pasado que fueron \u201centerrados\u201d por el sufrimiento que causaron.<\/p>\n\n\n\n

Una de las estrategias m\u00e1s importantes para el control emocional es la atenci\u00f3n plena. Mindfulness<\/strong> se refiere a la capacidad de vivir, siendo intencionalmente consciente del momento presente, sin juzgar o permanecer apegado a un momento determinado. En definitiva, un ejercicio de mindfulness consiste en observar, describir y participar en una actividad sin juzgarla. El objetivo principal es permitir que el cliente se desprenda de juicios y miedos que normalmente atribuye a situaciones y emociones y se concentre por completo en una determinada actividad.<\/p>\n\n\n\n

Un ejemplo de este tipo de ejercicio: \u201cObserva cuando escuchas m\u00fasica, qu\u00e9 le pasa a tu cuerpo con cada sonido, cu\u00e1l es la emoci\u00f3n que le provoca sin juzgar, solo observa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Mejorar las relaciones<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Uno de los s\u00edntomas del TLP es tener muchas relaciones intensas e inestables. En las relaciones con amigos y familiares, aquellos con oscilaci\u00f3n lim\u00edtrofe entre los extremos. A veces idealizan a su amado y se sienten muy bien con \u00e9l\/ella, y luego se van al otro extremo, hacia la antipat\u00eda e incluso el odio.<\/p>\n\n\n\n

DBT ofrece habilidades importantes para mejorar las relaciones. Durante las sesiones con el psicoterapeuta, los pacientes l\u00edmite deben aprender a comunicarse mejor con sus seres queridos, a expresar sus deseos, a ser escuchados y validados cuando sus emociones son abrumadoras. Quienes sufren borderline suelen malinterpretar el comportamiento de los dem\u00e1s por miedo al abandono (por ejemplo: \u201csi no responde a los mensajes en poco tiempo, definitivamente quiere romper conmigo\u201d). Adem\u00e1s, aquellos con l\u00edmite deben aprender a ser asertivos y manejar sus emociones en las relaciones, para no lastimar a los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Una de las mayores luchas de los pacientes borderline es pedir lo que quieren y necesitan aprender a hacerlo. Un ejemplo de tal ejercicio es este:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1.  Describa la situaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
  2.  Expresa c\u00f3mo te sientes al respecto<\/li>\n\n\n\n
  3.  Pide lo que quieras<\/li>\n\n\n\n
  4.  Trate de entender a la otra persona tambi\u00e9n<\/li>\n\n\n\n
  5.  Pr\u00e9stale atenci\u00f3n escuch\u00e1ndolo<\/li>\n\n\n\n
  6.  Expresa lo que quieras<\/li>\n\n\n\n
  7.  Estar dispuesto a negociar<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Establecimiento de valores y objetivos a medio y largo plazo<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    Los pacientes borderline est\u00e1n tan concentrados en sus emociones y en lidiar con ellas que la mayor\u00eda de las veces no se dan cuenta de qui\u00e9nes son y qu\u00e9 quieren. Por lo tanto, forman un sentido fluido de s\u00ed mismos, cambiando sus opiniones y preferencias con bastante frecuencia, impulsados \u200b\u200bprincipalmente por la forma en que se sienten en un contexto u otro.<\/p>\n\n\n\n

    Despu\u00e9s de aprender a manejar sus emociones y fortalecer sus relaciones, necesitan aprender a construir una vida con sentido y significado.\u00a0Esta etapa de la intervenci\u00f3n est\u00e1 enfocada a establecer valores y metas a mediano y largo plazo.\u00a0Tambi\u00e9n en esta etapa se puede abordar la realizaci\u00f3n espiritual (por ejemplo: la fe en Dios o en cualquier forma de divinidad), si las personas que siguen el tratamiento est\u00e1n abiertas a este tema.\u00a0Esta etapa les ayudar\u00e1 a superar el sentimiento de incompletitud ya obtener una vida m\u00e1s plena en la que hasta el sufrimiento cobra sentido.<\/p>\n\n\n\n

    Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

    En conclusi\u00f3n, el trastorno l\u00edmite de la personalidad<\/strong> puede ser un desaf\u00edo para quienes lo padecen y para quienes los rodean. Sin embargo, la intervenci\u00f3n psicol\u00f3gica puede ser de gran ayuda para abordar los s\u00edntomas y mejorar la calidad de vida de la persona.<\/p>\n\n\n\n

    La terapia puede incluir enfoques como la terapia dial\u00e9ctico-conductual, que ayuda a la persona a regular sus emociones y mejorar las relaciones interpersonales, o la terapia cognitivo-conductual, que se enfoca en cambiar patrones de pensamiento negativos y comportamientos disfuncionales.<\/p>\n\n\n\n

    Es importante tener en cuenta que el tratamiento puede llevar tiempo y esfuerzo, y puede haber momentos de retroceso. Pero con la ayuda adecuada y la determinaci\u00f3n de la persona, el trastorno l\u00edmite de la personalidad puede ser manejado y superado.<\/p>\n\n\n\n

    Adem\u00e1s, es importante recordar que cada persona es \u00fanica y que el enfoque de tratamiento debe ser adaptado a sus necesidades individuales. Por lo tanto, si sospecha que padece de un trastorno l\u00edmite de la personalidad, lo mejor es buscar ayuda de un profesional capacitado en el tema. Juntos pueden trabajar para superar los desaf\u00edos y mejorar su bienestar emocional.<\/p>\n\n\n\n

    Mi recomendaci\u00f3n de lectura para entender el trastorno l\u00edmite de la personalidad<\/h2>\n\n\n\n