{"id":872,"date":"2021-10-04T11:03:47","date_gmt":"2021-10-04T11:03:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=872"},"modified":"2021-10-04T11:04:49","modified_gmt":"2021-10-04T11:04:49","slug":"8-senales-de-que-un-psicologo-no-es-adecuado-para-usted","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/8-senales-de-que-un-psicologo-no-es-adecuado-para-usted\/","title":{"rendered":"8 se\u00f1ales de que un psic\u00f3logo no es adecuado para usted"},"content":{"rendered":"\n<p>Si se pregunta si su psic\u00f3logo est\u00e1 trabajando para usted, puede consultar estos consejos para ver si son los adecuados.<\/p>\n\n\n\n<p>Los psic\u00f3logos s\u00f3lidos practican teniendo en cuenta los mejores intereses de sus clientes.&nbsp;Si est\u00e1 en terapia, es posible que se pregunte si lograr\u00e1 sus objetivos o cu\u00e1ndo se sentir\u00e1 mejor.&nbsp;No todos los terapeutas son ideales para ti.&nbsp;Y no todos los terapeutas son excepcionales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Signos generales de un mal terapeuta<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>Comportamientos o acciones poco \u00e9ticas que \u00abcaminan por la l\u00ednea\u00bb.<\/li><li>Suelto con confidencialidad<\/li><li>Carece de protocolo de emergencia o contingencia en su correo de voz<\/li><li>Hace recomendaciones experimentales<\/li><li>Falta de especialidad<\/li><li>Desprecio por tus valores<\/li><li>Ignora tus preguntas<\/li><li>Autorrevelaci\u00f3n frecuente<\/li><li>Te hace sentir peor sin elementos de acci\u00f3n<\/li><li>Te juzga o te averg\u00fcenza<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si miras esta lista y preguntas: \u00ab\u00bfPero c\u00f3mo s\u00e9 que no los estoy leyendo mal?\u00bb&nbsp;puede comenzar probando estos pr\u00e1cticos consejos:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Hable con su <a href=\"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/\">psic\u00f3logo <\/a>sobre sus sentimientos.<br>(Empiece por preguntar \u00ab\u00bfqu\u00e9 quiere decir con eso?\u00bb A acciones o declaraciones cuestionables).<\/li><li>Reeval\u00fae sus metas.<\/li><li>Consulte con otro terapeuta\u00a0si es necesario..<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 NO deben hacer los psic\u00f3logos?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Comportarse de manera poco \u00e9tica<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Cada profesional de la salud mental tiene un c\u00f3digo de \u00e9tica a seguir.&nbsp;No ser \u00e9tico puede adoptar diversas formas.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Relaciones duales o est\u00e1ndares laxos<\/h4>\n\n\n\n<p>Un psic\u00f3logo no debe aceptar a un cliente que sea amigo, familiar o alguien con quien tenga una relaci\u00f3n personal cercana.&nbsp;Esto limita la capacidad del terapeuta para practicar objetivamente.<\/p>\n\n\n\n<p>La terapeuta matrimonial y familiar&nbsp;Jenny Wright&nbsp;de Roseville, California, explica que \u201ccuando un m\u00e9dico comienza a hacer excepciones a estos est\u00e1ndares, eso es un problema.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cAceptar obsequios, hacer excepciones para sus &#8216;clientes favoritos&#8217;, compartir demasiado o ser demasiado amigable con los clientes son solo algunos ejemplos de la falta de \u00e9tica de un m\u00e9dico\u201d, dice ella.<\/p>\n\n\n\n<p>Wright agrega que los est\u00e1ndares personales de los m\u00e9dicos no se discuten lo suficiente y deber\u00edan serlo.&nbsp;\u00abComo m\u00e9dico, nunca debe hacer su trabajo si est\u00e1 afectado por sustancias, realizar terapia cuando no es emocionalmente capaz de hacerlo y debe ser consciente de&nbsp;cuidar de s\u00ed mismo&nbsp;y de sus necesidades\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Evite la confidencialidad y el protocolo de emergencia<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Por lo general, lo que dice en la sesi\u00f3n debe permanecer en la sesi\u00f3n a menos que se aplique uno de los l\u00edmites de la confidencialidad o usted d\u00e9 su consentimiento expl\u00edcito para que la informaci\u00f3n se divulgue a otros (generalmente con un formulario de divulgaci\u00f3n).<\/p>\n\n\n\n<p>Un psic\u00f3logo tiene el derecho legal de divulgar informaci\u00f3n si:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Eres un da\u00f1o para ti mismo o para los dem\u00e1s.<\/li><li>El terapeuta sospecha que hay abuso de un ni\u00f1o, una persona mayor o una persona discapacitada.<\/li><li>Se emite una orden judicial.<\/li><li>Es menor de edad (los padres tienen derecho a&nbsp;recibir&nbsp;informaci\u00f3n sobre&nbsp;el cuidado de&nbsp;sus&nbsp;hijos&nbsp;).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si un terapeuta no tiene este consentimiento informado firmado o confirmado verbalmente, no est\u00e1 cumpliendo con su deber legal y \u00e9tico de informarle sobre el proceso de la terapia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Te tomar\u00e1 como cliente si no se especializa en tu problema.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Los terapeutas tienen una variedad de especialidades.&nbsp;Por ejemplo, un terapeuta podr\u00eda trabajar con clientes que tienen trastornos por uso de sustancias.&nbsp;Otro terapeuta puede tener experiencia trabajando con personas que tienen un historial significativo de trauma.<\/p>\n\n\n\n<p>Si los psic\u00f3logos se anuncian a s\u00ed mismos como especialistas en un \u00e1rea pero no tienen experiencia, es probable que est\u00e9n practicando fuera de su alcance.&nbsp;Esta es una bandera roja.<\/p>\n\n\n\n<p>Tiene derecho a hacer preguntas y comprender&nbsp;qu\u00e9 formaci\u00f3n y experiencia tiene su terapeuta&nbsp;.&nbsp;Si no se especializan en lo que traes a la terapia, deber\u00eda dec\u00edrtelo.<\/p>\n\n\n\n<p>Un buen terapeuta proporcionar\u00eda referencias apropiadas a un terapeuta m\u00e1s espec\u00edficamente adaptado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Compartir demasiado&nbsp;sobre s\u00ed mismos<\/h3>\n\n\n\n<p>Los m\u00e9dicos entienden que la autorrevelaci\u00f3n debe ser poco com\u00fan y siempre en beneficio del cliente.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLa autorrevelaci\u00f3n es algo dif\u00edcil de medir\u201d, dice Wright.&nbsp;\u201cAlgunos clientes responden muy bien cuando creen que su terapeuta &#8216;lo entiende&#8217;.&nbsp;Sin embargo, hay otros clientes que no encontrar\u00e1n terap\u00e9utica la revelaci\u00f3n personal \u00ab.<\/p>\n\n\n\n<p>Si un terapeuta se revela repetidamente sin que se lo pida y no lo encuentra \u00fatil, esto podr\u00eda indicar que no es adecuado para usted.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Te hace sentir peor despu\u00e9s de tu sesi\u00f3n, con regularidad.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Hay muchas razones por las que puede sentirse peor despu\u00e9s de la terapia.<\/p>\n\n\n\n<p>Los clientes pueden salir sinti\u00e9ndose miserables debido a problemas planteados o sintiendo que el trabajo realizado en la sesi\u00f3n no fue lo suficientemente efectivo o no est\u00e1 relacionado, explica&nbsp;Adam Hewitt&nbsp;, trabajador social cl\u00ednico con licencia en Lamar, Missouri.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero a veces, dice, podr\u00eda deberse al propio m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c\u2026 Por supuesto, existe el riesgo de que los malos sentimientos del cliente despu\u00e9s de la sesi\u00f3n se deban a que el m\u00e9dico no est\u00e1 atento o no ayuda.&nbsp;A veces, esto puede deberse absolutamente a que el cliente y el terapeuta no encajan bien, o incluso a tener m\u00e1s que ver con las limitaciones o la falta de l\u00edmites del terapeuta \u00ab.<\/p>\n\n\n\n<p>Hewitt agrega: \u00abDe cualquier manera, debe ser abordado, con suerte por un terapeuta que se d\u00e9 cuenta del hecho de que es posible que su cliente no est\u00e9 obteniendo nada de la terapia\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hacer que se sienta juzgado, avergonzado o emocionalmente expuesto<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Los resultados de la terapia se basan principalmente en la relaci\u00f3n terap\u00e9utica de confianza y trabajo colaborativo, no en enfoques competitivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Un estudio&nbsp;que examin\u00f3 los efectos negativos de los tratamientos psicol\u00f3gicos en m\u00e1s de 600 clientes, encontr\u00f3 que la falta de calidad en la relaci\u00f3n terap\u00e9utica y el tratamiento fue la condici\u00f3n negativa m\u00e1s com\u00fan reportada por los propios pacientes que tuvo un impacto.<\/p>\n\n\n\n<p>Hewitt ofrece esta idea sobre los terapeutas que averg\u00fcenzan a sus clientes: \u00abLa objetividad es dif\u00edcil pero necesaria para garantizar que nos mantenemos centrados en el cliente y no permitamos que los prejuicios o juicios gu\u00eden nuestra pr\u00e1ctica\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Agrega, \u201cmantenerse fiel a los enfoques de las mejores pr\u00e1cticas, practicar la humildad con respecto a las propias habilidades y limitaciones, y usar la consulta adecuada cuando la objetividad del terapeuta puede ser cuestionable son formas confiables de no caer en la trampa de proyectar nuestras propias actitudes en nuestros clientes . \u00ab<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pedirle que repita o recuerde lo que ha dicho<\/h3>\n\n\n\n<p>Un buen terapeuta es un&nbsp;oyente activo&nbsp;.&nbsp;Los terapeutas aprenden a escuchar temas y patrones y no solo escuchan para responder.<\/p>\n\n\n\n<p>Est\u00e1 bien pedir una aclaraci\u00f3n, que lo repita o que le recuerde un detalle o el punto de una historia que est\u00e1 recordando.&nbsp;El terapeuta puede querer ver c\u00f3mo reformula un detalle o lo usa como una herramienta para demostrar un pensamiento desorganizado.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero no recordar&nbsp;<em>por<\/em>&nbsp;qu\u00e9 est\u00e1 buscando tratamiento podr\u00eda ser una se\u00f1al de alerta.<\/p>\n\n\n\n<p>La consejera Jennifer Thurman&nbsp;de Springfield, Missouri, comparte: \u00abSi un m\u00e9dico puede guiarme de regreso de mi rastro de conejo, as\u00ed es como s\u00e9 que est\u00e1n demostrando una escucha activa\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Agrega que se puede decir que un m\u00e9dico est\u00e1 escuchando activamente cuando \u00abhace preguntas de seguimiento a lo que se dice\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Interrumpa la sesi\u00f3n<\/strong>&nbsp;<strong>con atenci\u00f3n dividida<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ser\u00eda mejor si tuviera toda la atenci\u00f3n de su terapeuta durante la sesi\u00f3n.&nbsp;Despu\u00e9s de todo, est\u00e1 invirtiendo en ellos para ayudarlo a realizar cambios.<\/p>\n\n\n\n<p>A veces, esto tiene complicaciones, especialmente con la telesalud.&nbsp;Por ejemplo, una conexi\u00f3n a Internet deficiente o defectuosa puede interrumpir una sesi\u00f3n debido a posibles problemas de confiabilidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Si un m\u00e9dico anticipa cualquier interrupci\u00f3n fuera de su control, debe informarle y articular un plan de respaldo.<\/p>\n\n\n\n<p>Si un terapeuta contin\u00faa dividiendo su atenci\u00f3n entre otra cosa y su sesi\u00f3n, esto es una se\u00f1al clara.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Simplemente no te sientes \u00abbien\u00bb<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Si tiene una sensaci\u00f3n inc\u00f3moda acerca de sus sesiones con esta persona, conf\u00ede en su instinto.&nbsp;Si bien es cierto que a veces tiene que superar algunos desaf\u00edos si su&nbsp;sentimiento&nbsp;general&nbsp;sobre la terapia&nbsp;es negativo, puede ser el momento de reevaluar a un terapeuta en particular si simplemente no est\u00e1 obteniendo vibraciones positivas.<\/p>\n\n\n\n<p>La investigaci\u00f3n&nbsp;que examin\u00f3 una variedad de literatura sobre las experiencias de los clientes en la terapia sugiere que existen diferentes factores que un cliente puede encontrar in\u00fatiles.&nbsp;Algunas de estas experiencias incluyen la falta de conocimiento del terapeuta, la falta de diversidad cultural y las expectativas no satisfechas del cliente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfAhora que?<\/h2>\n\n\n\n<p>Si nota alguna de estas se\u00f1ales de alerta con su psic\u00f3logo, sepa que hay algunos pasos que puede seguir.&nbsp;Si se siente lo suficientemente seguro, puede considerar tener una conversaci\u00f3n con su psic\u00f3logo.&nbsp;Es posible que ustedes dos todav\u00eda no est\u00e9n en la misma p\u00e1gina.<\/p>\n\n\n\n<p>Si su psic\u00f3logo est\u00e1 practicando de manera poco \u00e9tica, puede denunciarlo a un supervisor o a&nbsp;la junta estatal de licencias&nbsp;.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puede considerar&nbsp;terminar la terapia&nbsp;con esa persona en particular. Recuerde, se merece un psic\u00f3logo competente y con conocimientos.&nbsp;Si no recibe ayuda, puede abogar por usted mismo y sus necesidades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si se pregunta si su psic\u00f3logo est\u00e1 trabajando para usted, puede consultar estos consejos para ver si son los adecuados. Los psic\u00f3logos s\u00f3lidos practican teniendo&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":875,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"8 se\u00f1ales de que un psic\u00f3logo no es adecuado para usted","_seopress_titles_desc":"Si se pregunta si su psic\u00f3logo est\u00e1 trabajando correctamente para usted, puede consultar estos consejos para ver si est\u00e1 aplicando la terapia correcta.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[3,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/872"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=872"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/872\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}