Contarles a tus padres sobre tu embarazo puede ser estresante. Aqu\u00ed hay algunas sugerencias de un psic\u00f3logo sobre c\u00f3mo manejar la charla.<\/p>\n\n\n\n
Tomar decisiones sobre el embarazo puede ser lo suficientemente estresante, independientemente de la edad. Darle la noticia a su mam\u00e1, pap\u00e1 o cuidador puede preocuparlo a\u00fan m\u00e1s, especialmente cuando es adolescente.<\/p>\n\n\n\n
Tomar una respiraci\u00f3n profunda. Puedes hacerlo. Aqu\u00ed hay algo de ayuda para que se familiarice con c\u00f3mo navegar la conversaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
No hay un \u00abmejor momento\u00bb para darles la noticia a tus padres de que est\u00e1s embarazada, salvo cuando est\u00e9s<\/em> lista.<\/p>\n\n\n\n Por ejemplo, si el embarazo\u00a0no\u00a0fue\u00a0planeado\u00a0, es posible que usted o su pareja primero necesiten tiempo para procesarlo antes de dec\u00edrselo a alguien.<\/p>\n\n\n\n Sin embargo, tenga en cuenta que hay algunas legalidades a considerar que pueden hacer que sea necesario decirle a sus padres m\u00e1s temprano que tarde, como si desea un aborto.<\/p>\n\n\n\n Si decide que quiere interrumpir el embarazo, es posible que viva en un estado en el que necesite el consentimiento de los padres para tener un aborto.<\/p>\n\n\n\n En los Estados Unidos,\u00a038 estados\u00a0requieren que un cuidador participe en la decisi\u00f3n de interrumpir un embarazo.\u00a0Dependiendo del estado\u00a0, el per\u00edodo de tiempo para un aborto puede ser desde no m\u00e1s de 6 semanas hasta no m\u00e1s de 6 meses.<\/p>\n\n\n\n Dar la noticia puede ser una\u00a0conversaci\u00f3n dif\u00edcil\u00a0, pero\u00a0puede<\/em>\u00a0superarla.<\/p>\n\n\n\n Antes de dec\u00edrselo a sus padres, la\u00a0Dra. Jennifer Crall\u00a0, psic\u00f3loga cl\u00ednica de Quakertown, Pensilvania, sugiere que \u00bb\u00a0procese\u00a0d\u00f3nde se encuentra con el embarazo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Esto puede ayudarlo a identificar sus sentimientos y deseos, y prepararse para lo que suceda a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Si no tienes la mejor relaci\u00f3n con tus padres, es posible que desees buscar primero el apoyo de un adulto con el que tengas una buena relaci\u00f3n. Quiz\u00e1s sea un miembro de la familia extendida, un consejero escolar o un mentor.<\/p>\n\n\n\n Si bien enviarles la noticia por mensaje de texto puede parecer tentador, sentarse a tener una conversaci\u00f3n cara a cara en un espacio seguro puede mantener la claridad, de modo que no quede nada para malinterpretar (especialmente con la autocorrecci\u00f3n en los mensajes de texto).<\/p>\n\n\n\n En 2019, aproximadamente\u00a017 de cada 1,000 adolescentes entre los 15 y los 19 a\u00f1os dio a luz en los Estados Unidos.\u00a0Eso equivale a alrededor de ocho adolescentes en cada escuela secundaria.<\/p>\n\n\n\n El trabajo n\u00famero uno de tus padres es mantenerte seguro, pr\u00f3spero y saludable desde tu nacimiento hasta la edad adulta. Pero es posible que necesiten tiempo para digerir y recopilar sus propios pensamientos sobre su embarazo.<\/p>\n\n\n\n Es importante\u00a0sentarse con sus emociones\u00a0tanto como las necesite para dar paso a las suyas tambi\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n Los adolescentes se han presentado antes que usted y vivieron vidas pr\u00f3speras\u00a0sin importar la decisi\u00f3n que eligieron\u00a0sobre el embarazo, y los adolescentes tambi\u00e9n vendr\u00e1n despu\u00e9s de usted.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan Crall, puede ser muy dif\u00edcil compartir la noticia \u00abporque los padres pueden tener una variedad de reacciones\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Decirles tambi\u00e9n puede sorprenderlos, incluso si saben o sospechan que eres sexualmente activo.<\/p>\n\n\n\n Es posible que su primera reacci\u00f3n no sea la que usted (o su pareja) realmente necesita escuchar.\u00a0Es posible que deba darles algo de tiempo para\u00a0procesar\u00a0la noticia y responder a ella, en lugar de reaccionar.<\/p>\n\n\n\n Primero, respira profundo. Puedes hacerlo.<\/p>\n\n\n\n Antes de hablar con tus padres, habla con tu pareja sobre los pr\u00f3ximos pasos. Una vez que tengan un plan juntos, pueden hablar con sus padres a solas o con su pareja presente.<\/p>\n\n\n\n Independientemente de lo que decidan hacer usted y su pareja, decirles a sus padres antes puede permitirles ofrecerles apoyo a ambos.<\/p>\n\n\n\n Si no sabe qu\u00e9 hacer o d\u00f3nde empezar a buscar, puede consultar los siguientes recursos.<\/p>\n\n\n\n Las agencias de adopci\u00f3n a menudo le dan una opci\u00f3n sobre c\u00f3mo desea proceder. Las opciones suelen incluir:<\/p>\n\n\n\n Al elegir una agencia de adopci\u00f3n, si\u00e9ntase capacitado para elegir una que respete sus deseos, escuche sus necesidades y ayude a responder cualquier pregunta que pueda tener.<\/p>\n\n\n\n No importa cu\u00e1l sea su motivo, si siente que el aborto es su mejor opci\u00f3n, no est\u00e1 solo en su decisi\u00f3n.\u00a0Seg\u00fan datos de 2013, alrededor del\u00a024%\u00a0de los embarazos de adolescentes terminaron en aborto.<\/p>\n\n\n\n Las leyes var\u00edan seg\u00fan el estado.\u00a0Tenga en cuenta que es posible que a\u00fan necesite la participaci\u00f3n de los padres para obtener un aborto.<\/p>\n\n\n\n Si planea llevar el embarazo a t\u00e9rmino, necesitar\u00e1 atenci\u00f3n prenatal, incluidas visitas al m\u00e9dico y ecograf\u00edas. Las ecograf\u00edas son una parte de rutina de cualquier embarazo que les permite a los m\u00e9dicos controlar el progreso del crecimiento de su beb\u00e9 y detectar cualquier anomal\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Si se siente c\u00f3moda con su ginec\u00f3logo actual u otro m\u00e9dico, puede preguntarle d\u00f3nde programar la atenci\u00f3n de rutina durante su embarazo.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n puede buscar\u00a0servicios de ultrasonido m\u00f3viles\u00a0o\u00a0cl\u00ednicas que ofrezcan atenci\u00f3n gratuita o de costo reducido\u00a0.<\/p>\n\n\n\n No importa c\u00f3mo te vaya hablando con tus padres o con los padres de tu pareja, o qu\u00e9 planeas hacer, es posible que desees considerar hablar con un\u00a0obstetra-ginec\u00f3logo\u00a0.\u00a0Ellos pueden ayudarlo a comenzar en el camino correcto para usted y brindarle atenci\u00f3n en cualquier opci\u00f3n que elija.<\/p>\n\n\n\n Usted o su pareja pueden beneficiarse de hablar con un terapeuta <\/a>o consejero para ayudarlo a comprender, aceptar y liberar sus sentimientos.\u00a0Puede encontrar una excelente psic\u00f3loga en Palma<\/a> en Nuestro centro Zero Psic\u00f3logos,<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Contarles a tus padres sobre tu embarazo puede ser estresante. 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Primero procese d\u00f3nde se encuentra con el embarazo<\/h3>\n\n\n\n
Busque otro apoyo si es necesario<\/h3>\n\n\n\n
Dile a tus padres en persona si es posible<\/h3>\n\n\n\n
Recuerda que no importa c\u00f3mo reaccionen tus padres, no est\u00e1s solo<\/h3>\n\n\n\n
Est\u00e9 preparado para darles tiempo y espacio para procesar sus reacciones.<\/h3>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo les digo a mis padres que dej\u00e9 embarazada a alguien?<\/h3>\n\n\n\n
Recursos<\/h3>\n\n\n\n
Adopci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n
Aborto<\/h3>\n\n\n\n
Ultrasonido<\/h3>\n\n\n\n
\u00bfAhora que?<\/h2>\n\n\n\n