{"id":9506,"date":"2023-05-28T16:14:52","date_gmt":"2023-05-28T16:14:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=9506"},"modified":"2023-05-28T16:14:55","modified_gmt":"2023-05-28T16:14:55","slug":"trastorno-de-panico-sintomas-diagnostico-y-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/trastorno-de-panico-sintomas-diagnostico-y-tratamiento\/","title":{"rendered":"Trastorno de p\u00e1nico: s\u00edntomas, diagn\u00f3stico y tratamiento"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comprender el trastorno de p\u00e1nico<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>El trastorno de p\u00e1nico <\/strong>se diagnostica en personas que experimentan ataques de p\u00e1nico aparentemente espont\u00e1neos y que est\u00e1n muy preocupadas por el miedo a un ataque recurrente.\u00a0Los ataques de p\u00e1nico ocurren inesperadamente, a veces incluso al despertar del sue\u00f1o.\u00a0El trastorno de p\u00e1nico generalmente comienza en la edad adulta (despu\u00e9s de los 20 a\u00f1os), pero muchos ni\u00f1os tambi\u00e9n tienen s\u00edntomas similares al p\u00e1nico (\u00abepisodios de miedo\u00bb).<\/p>\n\n\n\n<p>Los ataques de p\u00e1nico son relativamente comunes y alrededor del 30% de las personas han tenido al menos un ataque de p\u00e1nico en su vida\u00a0.\u00a0El trastorno de p\u00e1nico\u00a0puede interferir con la vida diaria, haciendo que las personas falten al trabajo, hagan visitas frecuentes al m\u00e9dico y eviten situaciones en las que teman tener un ataque de p\u00e1nico.\u00a0Las repercusiones son a\u00fan mayores cuando las personas tambi\u00e9n tienen\u00a0agorafobia\u00a0.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchas personas no saben que su trastorno es real y responde muy bien al tratamiento.&nbsp;Algunos tienen miedo o verg\u00fcenza de contarle a alguien, incluidos m\u00e9dicos y seres queridos, lo que est\u00e1n experimentando, por temor a que se los considere hipocondr\u00edacos.&nbsp;En cambio, sufren en silencio, distanci\u00e1ndose de amigos, familiares y personas que podr\u00edan ser \u00fatiles o de apoyo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">S\u00edntomas de un ataque de p\u00e1nico<\/h2>\n\n\n\n<p>Un ataque de p\u00e1nico es una aparici\u00f3n repentina de miedo intenso o incomodidad que alcanza su punto m\u00e1ximo en minutos e incluye al menos cuatro de los siguientes s\u00edntomas:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Palpitaciones, palpitaciones o frecuencia card\u00edaca r\u00e1pida<\/li>\n\n\n\n<li>Transpiraci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Sensaci\u00f3n de asfixia<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor o malestar en el pecho<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e1useas o dolor abdominal<\/li>\n\n\n\n<li>Sentirse mareado, inestable o d\u00e9bil<\/li>\n\n\n\n<li>Escalofr\u00edos o sensaciones de calor<\/li>\n\n\n\n<li>Parestesia (entumecimiento o sensaci\u00f3n de hormigueo)<\/li>\n\n\n\n<li>Desrealizaci\u00f3n (sentimientos de irrealidad) o despersonalizaci\u00f3n (desapego de uno mismo)<\/li>\n\n\n\n<li>Miedo a perder el control o \u00abvolverse loco\u00bb<\/li>\n\n\n\n<li>Miedo a morir<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/ataque-de-panico-1-1.jpg\" alt=\"Trastorno de p\u00e1nico: s\u00edntomas, diagn\u00f3stico y tratamiento\" class=\"wp-image-9510\" width=\"374\" height=\"374\" srcset=\"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/ataque-de-panico-1-1.jpg 1000w, https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/ataque-de-panico-1-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/ataque-de-panico-1-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/ataque-de-panico-1-1-768x768.jpg 768w, 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tendencia a imitar s\u00edntomas de enfermedades del coraz\u00f3n, problemas de tiroides, trastornos respiratorios y otras enfermedades, las personas con trastorno de p\u00e1nico a menudo hacen muchas visitas a la sala de emergencias o al consultorio del m\u00e9dico, convencidas de que sus vidas est\u00e1n en peligro. .peligro<\/p>\n\n\n\n<p>Un ataque de p\u00e1nico puede ocurrir inesperadamente durante un estado de calma o ansiedad.&nbsp;Aunque el ataque de p\u00e1nico es una caracter\u00edstica definitoria del trastorno de p\u00e1nico, no es raro que las personas experimenten ataques de p\u00e1nico en el contexto de otros trastornos psicol\u00f3gicos.&nbsp;Por ejemplo, alguien con trastorno de ansiedad social puede tener un ataque de p\u00e1nico antes de dar una charla en una conferencia, y alguien con trastorno obsesivo-compulsivo puede tener un ataque de p\u00e1nico cuando se le impide participar en un ritual o una compulsi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Los ataques de p\u00e1nico son extremadamente desagradables y pueden ser muy aterradores.&nbsp;Como resultado, las personas que sufren ataques de p\u00e1nico repetidos a menudo se preocupan mucho por tener otro ataque y pueden hacer cambios en su estilo de vida para evitar ataques de p\u00e1nico.&nbsp;Por ejemplo, evitar el ejercicio para mantener bajo el ritmo card\u00edaco o evitar ciertos lugares.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diagn\u00f3stico<\/h2>\n\n\n\n<p>Su m\u00e9dico de cabecera determinar\u00e1 si tiene ataques de p\u00e1nico, trastorno de p\u00e1nico u otra afecci\u00f3n, como problemas card\u00edacos o de tiroides, con s\u00edntomas similares a los ataques de p\u00e1nico.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ayudar a establecer un diagn\u00f3stico, es importante tener:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Un examen f\u00edsico completo<\/li>\n\n\n\n<li>Ex\u00e1menes de sangre para detectar problemas de tiroides y otras posibles afecciones, y pruebas del sistema vascular, como un electrocardiograma (ECG o EKG)<\/li>\n\n\n\n<li>Una evaluaci\u00f3n psicol\u00f3gica para hablar sobre s\u00edntomas, miedos o preocupaciones, situaciones estresantes, problemas de pareja, situaciones que puedes evitar y antecedentes familiares.<\/li>\n\n\n\n<li>Puede completar una autoevaluaci\u00f3n psicol\u00f3gica o un cuestionario.&nbsp;Tambi\u00e9n se le puede preguntar sobre su consumo de alcohol u otras sustancias.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Criterios para el diagn\u00f3stico<\/h2>\n\n\n\n<p>No todas las personas que tienen ataques de p\u00e1nico tienen trastorno de p\u00e1nico.&nbsp;Para un diagn\u00f3stico correcto, el Manual Diagn\u00f3stico y Estad\u00edstico de los Trastornos Mentales (DSM-5), publicado por la Asociaci\u00f3n Americana de Psiquiatr\u00eda, enumera estos puntos:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Tiene ataques de p\u00e1nico frecuentes e inesperados.<\/li>\n\n\n\n<li>Al menos uno de sus ataques fue seguido por un mes o m\u00e1s de preocupaci\u00f3n continua por otro ataque;&nbsp;miedo constante a las consecuencias de un ataque, como perder el control, sufrir un ataque al coraz\u00f3n o \u00abvolverse loco\u00bb;&nbsp;o cambios significativos en su comportamiento, como evitar situaciones que cree que pueden desencadenar un ataque de p\u00e1nico.<\/li>\n\n\n\n<li>Los ataques de p\u00e1nico no son causados \u200b\u200bpor el uso de drogas u otras sustancias, una condici\u00f3n m\u00e9dica u otra condici\u00f3n de salud mental, como la fobia social o el trastorno obsesivo-compulsivo.<\/li>\n\n\n\n<li>Si tiene ataques de p\u00e1nico pero no tiene un trastorno de p\u00e1nico diagnosticado, a\u00fan puede beneficiarse del tratamiento.<\/li>\n\n\n\n<li>Si los ataques de p\u00e1nico no se tratan, pueden empeorar y convertirse en trastornos de p\u00e1nico o fobias.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tratamiento<\/h2>\n\n\n\n<p>El tratamiento puede ayudar a reducir la intensidad y frecuencia de los ataques de p\u00e1nico y mejorar su vida diaria.&nbsp;Las principales opciones de tratamiento son la psicoterapia y la medicaci\u00f3n.&nbsp;Se pueden recomendar uno o ambos tipos de tratamiento, seg\u00fan sus preferencias, su historial, la gravedad de su trastorno de p\u00e1nico y si tiene acceso a terapeutas que tengan capacitaci\u00f3n especial en el tratamiento de trastornos de p\u00e1nico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Psicoterapia<\/h2>\n\n\n\n<p>La psicoterapia, tambi\u00e9n llamada terapia de conversaci\u00f3n, se considera un tratamiento eficaz y es la primera opci\u00f3n para los ataques de p\u00e1nico.&nbsp;La psicoterapia puede ayudarlo a comprender los ataques de p\u00e1nico y aprender a manejarlos.<\/p>\n\n\n\n<p>La terapia cognitiva conductual puede ayudarlo a aprender por experiencia propia que los s\u00edntomas de p\u00e1nico no son peligrosos.&nbsp;Tu terapeuta te ayudar\u00e1 a recrear gradualmente los s\u00edntomas de un ataque de p\u00e1nico de forma segura y repetitiva.&nbsp;Una vez que las sensaciones f\u00edsicas de p\u00e1nico ya no se sienten amenazantes, los ataques comienzan a resolverse.&nbsp;El tratamiento exitoso tambi\u00e9n puede ayudarlo a superar sus temores de situaciones que ha evitado debido a sus ataques de p\u00e1nico.<\/p>\n\n\n\n<p>Lograr resultados visibles requiere tiempo y esfuerzo.&nbsp;Puede comenzar a notar que los s\u00edntomas de su ataque de p\u00e1nico disminuyen en unas pocas semanas y, a menudo, los s\u00edntomas disminuyen significativamente o desaparecen en unos pocos meses.&nbsp;Puede programar visitas de mantenimiento ocasionales para asegurarse de que los ataques de p\u00e1nico est\u00e9n bajo control o para tratar las recurrencias.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Drogas para reducir un ataque de p\u00e1nico<\/h2>\n\n\n\n<p>Los medicamentos pueden ayudar a reducir los s\u00edntomas asociados con los ataques de p\u00e1nico, as\u00ed como\u00a0la <a href=\"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/category\/depresion\/\">depresi\u00f3n\u00a0<\/a>, si esto es un problema para usted. Se ha encontrado que varios tipos de medicamentos son efectivos para controlar los s\u00edntomas de los ataques de p\u00e1nico, que incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Inhibidores selectivos de la recaptaci\u00f3n de serotonina (ISRS)<\/li>\n\n\n\n<li>Inhibidores de la recaptaci\u00f3n de serotonina y norepinefrina (IRSN).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si un medicamento no funciona bien para usted, su m\u00e9dico puede recomendarle cambiar a otro o combinar ciertos medicamentos para aumentar la eficacia.\u00a0Tenga en cuenta que pueden pasar varias semanas despu\u00e9s de comenzar a tomar un medicamento para ver una mejor\u00eda en sus s\u00edntomas.\u00a0Hable con su m\u00e9dico acerca de los posibles efectos secundarios y riesgos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>Si ha experimentado los s\u00edntomas de <strong>un ataque de p\u00e1nico<\/strong> y sabe que no es un problema m\u00e9dico, espero trabajar juntos para ayudarlo a superar los momentos dif\u00edciles, para encontrar soluciones juntos que lo hagan consciente de que los ataques de p\u00e1nico son mensajes que algo que no est\u00e1 bien emocionalmente, que es una condici\u00f3n temporal, que pasar\u00e1 tan pronto como te calmes y est\u00e9s bien.\u00a0La conciencia del ataque de p\u00e1nico le permitir\u00e1 concentrarse en otras t\u00e9cnicas de reducci\u00f3n de s\u00edntomas\u00a0.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mi recomendaci\u00f3n de lectura para entender el trastorno de p\u00e1nico<\/h2>\n\n\n\n<center><iframe sandbox=\"allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin\" style=\"width:120px;height:240px;\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" src=\"\/\/rcm-eu.amazon-adsystem.com\/e\/cm?lt1=_blank&#038;bc1=000000&#038;IS2=1&#038;bg1=FFFFFF&#038;fc1=000000&#038;lc1=0000FF&#038;t=zeropsicologo-21&#038;language=es_ES&#038;o=30&#038;p=8&#038;l=as4&#038;m=amazon&#038;f=ifr&#038;ref=as_ss_li_til&#038;asins=B0B1DJ6S3X&#038;linkId=6d55631fe8a4dbeab345644beae08c95\"><\/iframe>\n\n\n\n<iframe sandbox=\"allow-popups allow-scripts allow-modals allow-forms allow-same-origin\" style=\"width:120px;height:240px;\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" src=\"\/\/rcm-eu.amazon-adsystem.com\/e\/cm?lt1=_blank&#038;bc1=000000&#038;IS2=1&#038;bg1=FFFFFF&#038;fc1=000000&#038;lc1=0000FF&#038;t=zeropsicologo-21&#038;language=es_ES&#038;o=30&#038;p=8&#038;l=as4&#038;m=amazon&#038;f=ifr&#038;ref=as_ss_li_til&#038;asins=B00O39NCAO&#038;linkId=6af508d9bef929b2ab5ac8707693efb9\"><\/iframe><\/center>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comprender el trastorno de p\u00e1nico El trastorno de p\u00e1nico se diagnostica en personas que experimentan ataques de p\u00e1nico aparentemente espont\u00e1neos y que est\u00e1n muy preocupadas&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9509,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Trastorno de p\u00e1nico: s\u00edntomas, diagn\u00f3stico y tratamiento","_seopress_titles_desc":"El trastorno de p\u00e1nico se diagnostica en personas que experimentan ataques de p\u00e1nico aparentemente espont\u00e1neos y que est\u00e1n muy preocupadas por el miedo a un","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9506"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9506"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9506\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9509"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}