{"id":9562,"date":"2023-05-30T10:46:32","date_gmt":"2023-05-30T10:46:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=9562"},"modified":"2023-06-08T10:56:08","modified_gmt":"2023-06-08T10:56:08","slug":"que-es-la-motivacion-extrinseca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/que-es-la-motivacion-extrinseca\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca?"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfVas a trabajar todos los d\u00edas porque realmente amas lo que haces? \u00bfO est\u00e1 en la misma posici\u00f3n que muchos otros, donde tiene que ir a trabajar por un cheque de pago y un paquete de beneficios? Si no har\u00eda su trabajo gratis, lo m\u00e1s probable es que est\u00e9 motivado por factores externos para completar sus tareas. Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca<\/strong> , c\u00f3mo se diferencia de la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca y cu\u00e1l es mejor, a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En t\u00e9rminos psicol\u00f3gicos, la motivaci\u00f3n describe la raz\u00f3n detr\u00e1s de un comportamiento orientado a un objetivo. Este t\u00e9rmino puede referirse tanto al comportamiento humano como al animal, por lo que puede ser sorprendentemente simple o complejo y abarcar necesidades tanto f\u00edsicas como emocionales o mentales.<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed hay algunos escenarios de ejemplo que ilustran diferentes tipos de motivaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Un ni\u00f1o peque\u00f1o le pide a su madre un vaso de agua (su motivaci\u00f3n es la sed);<\/li>\n\n\n\n
  • Un empleado trabaja horas extras para recibir una bonificaci\u00f3n salarial (su motivaci\u00f3n es el dinero);<\/li>\n\n\n\n
  • Un alumno elige una materia optativa porque le gusta tocar el viol\u00edn (su motivaci\u00f3n es aprender lo m\u00e1ximo posible sobre m\u00fasica).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    La motivaci\u00f3n se refiere al hecho de que uno hace una determinada cosa con el objetivo de obtener una recompensa. \u00bfDe d\u00f3nde viene exactamente la motivaci\u00f3n? Aqu\u00ed es donde entra en juego la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca y extr\u00ednseca. En pocas palabras, la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca se refiere a una motivaci\u00f3n que viene de fuera de ti, mientras que la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca viene de dentro.<\/p>\n\n\n\n

    Motivaci\u00f3n extr\u00ednseca vs. intr\u00ednsecamente<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    En muchos sentidos, la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca e intr\u00ednseca son completamente opuestas, pero eso no significa que no haya situaciones en las que ambas se encuentren. Es posible actuar de una manera guiada por motivaciones tanto extr\u00ednsecas como intr\u00ednsecas. Por ejemplo, puede inscribirse en un curso de japon\u00e9s porque siempre ha querido estudiar el idioma, pero tambi\u00e9n porque este curso puede otorgarle los cr\u00e9ditos que necesita para graduarse.<\/p>\n\n\n

    \n
    \"\u00bfQu\u00e9<\/figure><\/div>\n\n\n

    Motivaci\u00f3n extr\u00ednseca<\/h3>\n\n\n\n

    La motivaci\u00f3n extr\u00ednseca<\/strong> es un sistema de recompensas y castigos que sirve como retroalimentaci\u00f3n del mundo exterior. Cuando tiene una motivaci\u00f3n extr\u00ednseca, puede evitar un resultado negativo (como perder un trabajo o enfrentar el castigo de un padre) o buscar uno positivo (como un salario m\u00e1s alto o m\u00e1s atenci\u00f3n en las plataformas de redes sociales). La motivaci\u00f3n extr\u00ednseca no es necesariamente menos buena que la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca, pero en algunos casos existe esta posibilidad.<\/p>\n\n\n\n

    Motivaci\u00f3n intr\u00ednseca<\/h3>\n\n\n\n

    La motivaci\u00f3n intr\u00ednseca<\/strong> comienza con un peque\u00f1o inter\u00e9s en un tema o actividad. Aumenta tu confianza en ti mismo, te da una direcci\u00f3n en la vida y la sensaci\u00f3n de que est\u00e1s haciendo una diferencia en este mundo. Este tipo de motivaci\u00f3n conduce a una mayor creatividad y autonom\u00eda, y puede ayudarlo a sentirse conectado con lo que est\u00e1 haciendo de una manera que la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca no logra. <\/p>\n\n\n\n

    Las personas que est\u00e1n intr\u00ednsecamente motivadas simplemente aman aprender, crear nuevos negocios o ayudar a otros cuando lo necesitan. Probablemente ya puedas pensar en dos o tres cosas que haces impulsadas por una motivaci\u00f3n intr\u00ednseca. Este tipo de motivaci\u00f3n te ayuda a prestar m\u00e1s atenci\u00f3n y a realizar tareas interesantes en tu vida.<\/p>\n\n\n\n

    La motivaci\u00f3n intr\u00ednseca no siempre es mejor que la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca, porque cuando disminuye su inter\u00e9s, tambi\u00e9n disminuye su capacidad para completar las tareas requeridas.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfCu\u00e1les son los tipos de motivaci\u00f3n extr\u00ednseca?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    La motivaci\u00f3n extr\u00ednseca no solo gira en torno al dinero, incluso la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca puede influir si hay recompensas externas. Muchos escenarios involucran ambos tipos de motivaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

    Por ejemplo, decirle a un ni\u00f1o que est\u00e1 haciendo un buen trabajo en la clase de arte puede aumentar su confianza en s\u00ed mismo y aumentar su motivaci\u00f3n intr\u00ednseca para seguir dibujando. Al mismo tiempo, tambi\u00e9n recibe una motivaci\u00f3n extr\u00ednseca: el elogio. <\/p>\n\n\n\n

    A continuaci\u00f3n se presentan dos ejemplos de motivaci\u00f3n extr\u00ednseca para comprender mejor el concepto:<\/p>\n\n\n\n

    Compensaci\u00f3n financiera<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    No es ning\u00fan secreto que muchas personas trabajan principalmente por dinero y no por lo que les motiva intr\u00ednsecamente. Lo que sirve como motivaci\u00f3n extr\u00ednseca para una persona puede ser motivaci\u00f3n intr\u00ednseca para otra. Por ejemplo, una persona puede tener un trabajo de ense\u00f1anza a tiempo completo porque tiene un deseo intr\u00ednseco de ense\u00f1ar, mientras que su amigo ense\u00f1a solo para ganar un sueldo mientras trabaja en su novela.<\/p>\n\n\n\n

    Beneficios sociales y emocionales<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    La motivaci\u00f3n extr\u00ednseca puede ayudar a un ni\u00f1o a cambiar los patrones de comportamiento negativos. Un ejemplo ser\u00eda asegurarle a un estudiante que est\u00e1 haciendo un buen trabajo en un curso muy dif\u00edcil o motivar a los empleados para que participen m\u00e1s en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfPuede cambiar la motivaci\u00f3n dependiendo de la tarea?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    S\u00ed, puedes, y esto sucede a menudo cuando amas tanto lo que haces que tu trabajo se vuelve divertido. Piense en un artista que sufre de agotamiento y el p\u00fablico espera que se desempe\u00f1e muy bien en cada actuaci\u00f3n, o en un investigador que ya no encuentra alegr\u00eda en sus nuevos descubrimientos. Estas personas pueden tener dificultades con el hecho de que la motivaci\u00f3n de su trabajo, que originalmente era intr\u00ednseca e impulsada por aprender o cantar, se ha convertido en un trabajo remunerado.<\/p>\n\n\n\n

    Obtener recompensas extr\u00ednsecas por una actividad, incluso cuando ya est\u00e1 intr\u00ednsecamente motivado, puede cambiar la forma en que piensa y aborda su actividad. Sin embargo, no siempre tiene que terminar en agotamiento si inicialmente estaba intr\u00ednsecamente motivado. Estos dos tipos de motivaci\u00f3n pueden coexistir.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfC\u00f3mo influye la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca en la educaci\u00f3n?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    A menudo o\u00edmos hablar de la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca en el contexto de la educaci\u00f3n. Muchos maestros asumen que los estudiantes se desempe\u00f1an mejor cuando est\u00e1n intr\u00ednsecamente motivados para aprender. Si bien esto suele ser cierto, especialmente para los estudiantes en los grados m\u00e1s j\u00f3venes, las recompensas extr\u00ednsecas pueden ser muy motivadoras, especialmente para alguien que ya est\u00e1 aburrido con la materia que se supone que debe aprender.<\/p>\n\n\n\n

    Los factores culturales juegan un papel importante en el tipo de motivaci\u00f3n que funciona mejor para los alumnos o estudiantes. Por ejemplo, un estudio a largo plazo realizado en China encontr\u00f3 que las recompensas extr\u00ednsecas aumentaron el desempe\u00f1o de los estudiantes en la escuela. Los investigadores de este estudio cre\u00edan que en China, donde el aprendizaje se considera un deber de los ni\u00f1os para con los padres y la sociedad, para convertirse en adultos educados, la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca est\u00e1 presente en la misma medida que la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca. A diferencia de la sociedad occidental, es m\u00e1s probable que los maestros \u00abforcen\u00bb la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca y el aprendizaje por aprender.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfQu\u00e9 tipo de motivaci\u00f3n es mejor?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    No existe un tipo de motivaci\u00f3n \u00abmejor\u00bb. La motivaci\u00f3n extr\u00ednseca y la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca tienen diferentes prop\u00f3sitos en la vida. Las actividades que estimulan la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca son excelentes para tareas que implican aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n

    Sin embargo, la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca puede ayudarlo a completar sus actividades diarias y ayudarlo a superar los d\u00edas m\u00e1s dif\u00edciles en la escuela o el trabajo. La mayor\u00eda de las personas no est\u00e1n intr\u00ednsecamente motivadas para pagar las cuentas, sacar la basura o levantarse a las 5 a. m. para tomar el tren al trabajo. No siempre puedes correr detr\u00e1s de la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca, y en alg\u00fan momento recurrir\u00e1s a motivadores externos para hacer cosas que intr\u00ednsecamente no disfrutas.<\/p>\n\n\n\n

    Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

    La motivaci\u00f3n extr\u00ednseca es un tipo de motivaci\u00f3n que proviene de fuentes externas a nosotros mismos. Esto significa que nos sentimos motivados a hacer algo porque hay una recompensa o un incentivo que nos impulsa a actuar. Puede ser algo como ganar un premio, obtener reconocimiento o evitar un castigo.<\/p>\n\n\n\n

    Es importante entender que la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca puede ser \u00fatil en ciertas situaciones, ya que nos ayuda a lograr metas y a cumplir responsabilidades. Por ejemplo, si nos ofrecen un premio por hacer nuestras tareas escolares, es probable que nos sintamos motivados a hacerlas.<\/p>\n\n\n\n

    Sin embargo, la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca tiene algunas limitaciones. En primer lugar, puede que no sea suficiente para mantenernos motivados a largo plazo, ya que la recompensa externa puede perder su valor con el tiempo. Adem\u00e1s, si solo nos enfocamos en la recompensa, podemos perder de vista el verdadero disfrute de la actividad en s\u00ed misma.<\/p>\n\n\n\n

    Es importante cultivar tambi\u00e9n la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca, que proviene de nuestro inter\u00e9s y satisfacci\u00f3n personal por realizar una actividad. Esta motivaci\u00f3n es m\u00e1s duradera y nos ayuda a encontrar significado y felicidad en lo que hacemos.<\/p>\n\n\n\n

    En resumen, la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca es aquella que viene de fuera de nosotros, impuls\u00e1ndonos a actuar mediante recompensas o incentivos externos. Aunque puede ser \u00fatil en ciertos casos, es importante equilibrarla con la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca para encontrar verdadero disfrute y satisfacci\u00f3n en nuestras acciones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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