Algunas personas simplemente tienen ese \u00abLev\u00e1ntate y vete\u00bb, \u00bfno?\u00a0Esto tiene muchos nombres: autocontrol, determinaci\u00f3n, motivaci\u00f3n, impulso, perseverancia, \u00e9tica de trabajo.\u00a0Cuando se trata de tener \u00e9xito en una b\u00fasqueda en particular, esto tambi\u00e9n es un\u00a0factor\u00a0bastante\u00a0importante\u00a0.\u00a0Un estudio encontr\u00f3 que la determinaci\u00f3n autoinformada era m\u00e1s importante que el coeficiente intelectual para predecir una serie de resultados en los estudiantes de octavo grado:<\/p>\n\n\n\n
La autodisciplina medida en el oto\u00f1o represent\u00f3 m\u00e1s del doble de varianza que el coeficiente intelectual en las calificaciones finales, la selecci\u00f3n de la escuela secundaria, la asistencia a la escuela, las horas dedicadas a hacer la tarea, las horas dedicadas a mirar televisi\u00f3n (a la inversa) y la hora del d\u00eda en que los estudiantes comenzaron su tarea. .<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n es un rasgo bastante com\u00fan entre las personas exitosas.\u00a0Will Smith es un tipo bastante exitoso seg\u00fan la mayor\u00eda de los est\u00e1ndares.\u00a0\u00bfPorqu\u00e9 es eso?\u00a0Esto es lo que tiene que decir sobre el \u00e9xito:<\/p>\n\n\n\n
\u00bfPor qu\u00e9 algunas personas se conducen as\u00ed, mientras que otras se alegran de caminar sobre el agua? Will Smith es claramente un tipo muy competitivo con una gran \u00e9tica de trabajo. Donde otras personas estar\u00edan felices de tomarse un d\u00eda libre, \u00e9l sigue trabajando. Donde otras personas disminuyen la velocidad, \u00e9l acelera. \u00a1Suena agotador! \u00bfQu\u00e9 hay detr\u00e1s de tanto esfuerzo?<\/p>\n\n\n\n
Gen\u00e9tica<\/h2>\n\n\n\n
No creo que este sea un rasgo fijo, porque diferentes personas en diferentes culturas y entornos reaccionar\u00e1n de manera diferente.\u00a0Pero creo que la gen\u00e9tica juega un papel.\u00a0Muchos rasgos estudiados por psic\u00f3logos tienen un fuerte componente gen\u00e9tico, seg\u00fan estudios de gemelos.\u00a0Entonces, tal vez los rasgos que conducen a ser impulsados \u200b\u200btambi\u00e9n se desarrollan m\u00e1s f\u00e1cilmente en personas con un cierto conjunto de genes.\u00a0Nunca he cre\u00eddo en la idea de que \u00abtodas las personas son iguales\u00bb.\u00a0Claramente, algunas personas nacen con mejores aptitudes en diferentes \u00e1reas que otras.\u00a0No todos nacemos con la misma\u00a0pizarra en blanco\u00a0mental\u00a0, en la que podemos desarrollarnos en diferentes direcciones.<\/p>\n\n\n\n
Motivaci\u00f3n intr\u00ednseca<\/h2>\n\n\n\n
He hablado\u00a0antes\u00a0sobre la diferencia entre la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca (algo que haces por s\u00ed mismo) versus la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca (algo que haces por una recompensa).\u00a0\u00bfPodr\u00eda ser que la falta de impulso sea simplemente un s\u00edntoma de hacer algo por una recompensa, en lugar de hacerlo por el puro placer de hacerlo?<\/p>\n\n\n\n
Michael Jordan habla en su autobiograf\u00eda sobre c\u00f3mo la enorme cantidad de esfuerzo que puso en el entrenamiento fue divertida. Para \u00e9l, levantarse temprano todos los d\u00edas para practicar tiros libres no era un esfuerzo. No es que sea correcto decir que no tiene \u00e9tica de trabajo, por supuesto que no, solo que lo que parece ser una \u00e9tica de trabajo fuerte y un \u00abforzamiento\u00bb de comportamientos a veces lo es menos desde el interior.<\/p>\n\n\n\n
La clave a tener en cuenta aqu\u00ed es la dificultad.\u00a0En el video de arriba, Will Smith menciona la idea de talento versus habilidad, de perfeccionar su oficio durante miles de horas hasta que sea un maestro.\u00a0Esto encaja con el trabajo de\u00a0Ericsson\u00a0sobre\u00a0la pr\u00e1ctica deliberada\u00a0y la conocida (gracias a Malcolm Gladwell) idea de que se necesitan 10.000 horas de pr\u00e1ctica deliberada para alcanzar el dominio, independientemente del nivel de habilidad inicial.\u00a0La pr\u00e1ctica deliberada es diferente a simplemente realizar la actividad.\u00a0Lo est\u00e1 haciendo al l\u00edmite exterior de su capacidad.\u00a0Es trabajar en esos aspectos dif\u00edciles y frustrantes que realmente requieren esfuerzo.\u00a0Si encuentra dif\u00edcil una escala pentat\u00f3nica, pero podr\u00eda tocar \u00bb\u00a0She Loves You\u00bb\u201dDurante todo el d\u00eda, luego trabajar en el primero contribuye a sus 10,000 horas, pero el segundo no.<\/p>\n\n\n\n
Si tu oficio es algo que te atrae naturalmente y lo disfrutas, mucho mejor, pero a\u00fan tendr\u00e1s momentos en los que no quieres practicar, o prefieres relajarte, o en los que has llegado a una meseta. que es dif\u00edcil para ti progresar m\u00e1s all\u00e1. Por lo tanto, en la medida en que el nivel de habilidad juega un papel en el \u00e9xito, es l\u00f3gico pensar que el valor, la perseverancia y la \u00e9tica de trabajo van a jugar un papel en el \u00e9xito independientemente<\/em> de la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca. Por muy beneficioso que pueda ser, no cometa el error de pensar que la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca es necesariamente sin\u00f3nimo de motivaci\u00f3n \u00abalta\u00bb. Leo libros por razones intr\u00ednsecas, pero no siempre quiero leer.<\/p>\n\n\n\n
Por lo tanto, podr\u00eda decir que el \u00e9xito puede provenir de algo para lo que est\u00e1 intr\u00ednsecamente motivado, pero que no requiere altos niveles de habilidad o ya tiene altos niveles de habilidad. Siempre que no sea algo mundano como comer. . Si puede encontrar algo as\u00ed, est\u00e1 libre en casa, por lo que vale la pena considerar si existe alguna actividad como esta para usted.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, aqu\u00ed hay una trampa. Si est\u00e1 buscando el \u00e9xito externo a trav\u00e9s de algo para lo que est\u00e1 intr\u00ednsecamente motivado, podr\u00eda cambiar f\u00e1cilmente a algo para lo que est\u00e9 extr\u00ednsecamente motivado cuando comience a verlo como un camino hacia recompensas externas. Esto es particularmente peligroso, porque como explica Dan Pink en su libro \u00abDrive\u00bb, la motivaci\u00f3n para las actividades solo tiende a aumentar con recompensas externas cuando se trata de tareas rutinarias, aburridas y repetitivas. La habilidad en tareas que requieren pensamiento creativo o esfuerzo tiende a verse atrofiada por la promesa de recompensas. \u00bfQuiz\u00e1s por eso el segundo \u00e1lbum de un m\u00fasico suele ser peor que el primero?<\/p>\n\n\n\n
Prop\u00f3sito \/ Significado<\/h2>\n\n\n\n
Quiz\u00e1s algunas personas tienen un mayor sentido de prop\u00f3sito detr\u00e1s de ellas, y esto les proporciona la motivaci\u00f3n para seguir adelante incluso en tiempos dif\u00edciles. La supervivencia es uno de esos prop\u00f3sitos. Es dif\u00edcil imaginarse a los trabajadores de las f\u00e1bricas chinas haciendo jornadas de 18 horas en condiciones terribles por cualquier motivo que no sea el de sobrevivir. Si tuvieran unos pocos millones en el banco, parecer\u00eda un curso de acci\u00f3n absurdo.<\/p>\n\n\n\n
Estar anclado a un prop\u00f3sito puede hacer que las personas sigan adelante. Cuando sienten que quieren tomarse un descanso, se recuerdan a s\u00ed mismos lo que est\u00e1n tratando de hacer y de repente sienten la necesidad de continuar. Esto tiene sentido para m\u00ed. Creo que nuestros cuerpos mantienen la energ\u00eda en reserva, incluso cuando nos sentimos muy cansados, por si acaso se destaca algo de gran importancia. Muchas veces he estado caminando por la calle, cansado y encorvado, cuando veo a una chica guapa caminando en sentido contrario. \u00bfNo es gracioso? \u00a1De repente encuentro la energ\u00eda para caminar erguido y sacar un poco el pecho!<\/p>\n\n\n\n
Me imagino esto como una especie de reserva evolutiva de reserva de energ\u00eda, en caso de que surja algo que pueda influir en nuestra capacidad para sobrevivir a nuestra reproducci\u00f3n.\u00a0Pero debido a que nuestros cerebros son adaptables y autoprogramables, podemos \u00abinstalar\u00bb una serie de reglas para que nuestro cerebro aprenda en otras ocasiones en que deber\u00eda acceder a nuestro poder de reserva.\u00a0La capacidad de construir un sentido de prop\u00f3sito podr\u00eda ser una de esas cosas.\u00a0En lo m\u00e1s alto de mi cabeza, puedo pensar en\u00a0un estudio\u00a0que respalda esto, donde las personas que revisaron sus valores fundamentales obtuvieron mejores resultados en una tarea de autocontrol que las personas que no lo hicieron.<\/p>\n\n\n\n
La necesidad de \u00e9xito en s\u00ed misma podr\u00eda cumplir este papel para algunos. \u00bfPor qu\u00e9 Will Smith preferir\u00eda morir antes que bajarse de una cinta de correr antes que t\u00fa? Podr\u00edas imaginar algunas motivaciones negativas detr\u00e1s de esto, como no querer sentirse como un fracasado, o la conciencia de estatus llevada a un nivel tan extremo que la gente preferir\u00eda tratar de vencer a todos los que simplemente se ocupan de ese problema. Pero no necesariamente tiene que ser as\u00ed. La competencia puede ser una herramienta, algo que utilizas para motivarte, pero que en el fondo entiendes que no tiene sentido. M\u00e1s all\u00e1 de la competencia, el deseo de contribuir y de servir puede proporcionar ese prop\u00f3sito. Hay muchos ejemplos de personas que est\u00e1n dispuestas a pasar por el infierno, incluso a morir, con un prop\u00f3sito. Esto es algo que se nos ha recordado en los \u00faltimos a\u00f1os, pero el mecanismo siempre ha existido.<\/p>\n\n\n\n
Si esto es correcto, el paso de acci\u00f3n aqu\u00ed es instalar un prop\u00f3sito en ti mismo, para encontrar el significado detr\u00e1s de lo que quieres hacer. Hay dos maneras. Uno es determinar sus valores, creencias y convicciones, y elegir su direcci\u00f3n bas\u00e1ndose en ellos. Esto tiene sentido pero es muy dif\u00edcil. Si te preguntas \u00ab\u00bfQu\u00e9 valoro?\u00bb, \u00ab\u00bfEn qu\u00e9 creo?\u00bb, Ser\u00eda dif\u00edcil saber si la respuesta es \u00abreal\u00bb y no algo que se te ha metido en la cabeza por uno de los 10 millones fuentes de las que nos bombardean en la vida diaria. \u00bfQu\u00e9 tan \u00abprofundo\u00bb tienes que ir para encontrar tu verdadero prop\u00f3sito, si existe tal cosa, y de d\u00f3nde viene?<\/p>\n\n\n\n
La otra forma es seguir tu direcci\u00f3n e integrar tus valores en ella. Esto me parece una soluci\u00f3n temporal en el mejor de los casos, ya que probablemente los dos no encajen muy bien. Es poco probable que est\u00e9 siguiendo un camino que est\u00e9 en l\u00ednea con sus valores fundamentales y no lo sepa en alg\u00fan nivel. Probablemente lo contrario tambi\u00e9n sea cierto, si vas en una direcci\u00f3n \u00abequivocada\u00bb, probablemente habr\u00e1 una peque\u00f1a sensaci\u00f3n molesta que aparece de vez en cuando (pero lo rechazas con las ventajas del trabajo).<\/p>\n\n\n\n
\u00bfMe he perdido algo?<\/h2>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 piensas sobre esto? \u00bfPor qu\u00e9 algunas personas est\u00e1n m\u00e1s motivadas que otras? Esta no es una lista extensa, solo algunas ideas, \u00bfqu\u00e9 me he perdido?<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, \u00bfqu\u00e9 opinas del lado del \u00abc\u00f3mo\u00bb de las cosas? \u00bfC\u00f3mo se instala, por ejemplo, un sentido de prop\u00f3sito?<\/p>\n\n\n\n
Aqu\u00ed hay otra pregunta: \u00bfse puede superar la falta de prop\u00f3sito, motivaci\u00f3n y propensi\u00f3n gen\u00e9tica a trav\u00e9s de \u00abt\u00e9cnicas\u00bb? Si establece metas, repasa sus valores, planifica su tiempo, etc., \u00bfes eso suficiente?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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