Auto calmante , este término se refiere a la capacidad del ser humano para encontrar formas, técnicas y estrategias que lo ayuden a relajarse y calmarse de…
Tratar con éxito los trastornos alimentarios ( bulimia , anorexia nerviosa y atracones) sigue siendo un desafío para los médicos y psicólogos en los países occidentales y la meditación es uno…
LA «CONVENIENCIA» DE LA PROCRASTINACIÓN: ASPECTOS PSICOLÓGICOS DEL ARTE DE POSTEAR La procrastinación es algo que todos nosotros hemos hecho más de una vez en nuestras…
Hoy más que nunca parece oportuno hablar de Juego Patológico (GAP) y más aún de cómo salir de él . Tras los últimos hechos que hemos escuchado en las noticias: un…
Hay diferentes formas de definir el concepto de autoestima pero, en general, podemos entenderlo como la forma en que nos percibimos y evaluamos a nosotros mismos. La autoestima…
Los celos pueden tomar formas extremas y convertirse en celos patológicos. Si has tenido la desgracia de ser víctima de una pareja celosa , puedes darte cuenta de ello clarísimamente:…
Aunque se trate de una decisión personal, es difícil perdonar sólo queriendo: el perdón es un proceso, cuya duración e intensidad varían según la persona…
Un error común que cometen las personas al fijarse el objetivo de aumentar la autoestima es iniciar el camino del crecimiento personal utilizando el pensamiento positivo . Más concretamente, el…
El miedo es una de las fuerzas más poderosas de la vida. Afecta las decisiones que toma , las acciones que realiza y los resultados que logra . Quien eres y lo que haces es…
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno extremadamente incapacitante que afecta profundamente la vida diaria de la persona. es un trastorno que afecta a las obsesiones y compulsiones y estas tienen que ver…