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Categoría: Ansiedad

Publicada elAnsiedad

Cómo manejar la ira: 3 consejos para mantener la calma

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Cómo manejar la ira: 3 consejos para mantener la calma

¿Cómo manejar la ira? ¿Cómo descargar la ira reprimida sin perder el control? ¿Cómo canalizar la ira y desahogar la agresión reprimida ? ¿Cómo liberar la ira sin lastimar a los demás ni…

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Publicada elAnsiedad

Manejo de los ataques de pánico: remedios y soluciones

por Zero Psicólogos2 comentarios en Manejo de los ataques de pánico: remedios y soluciones

«Intentos de solución» para gestionar los ataques de pánico En artículos anteriores hemos visto cómo se manifiesta un ataque de pánico , así como los síntomas y consecuencias…

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Publicada elAnsiedad

Cómo superar el complejo de inferioridad masculino y femenino

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Cómo superar el complejo de inferioridad masculino y femenino

Complejo de inferioridad como superarlo ¿Cómo ayudar a alguien con complejo de inferioridad ? O de nuevo, ¿qué puede hacer una persona que se da cuenta de que…

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Publicada elAnsiedad

La culpa: cómo superar la manipulación afectiva

por Zero PsicólogosDeja un comentario en La culpa: cómo superar la manipulación afectiva

La culpa es la mejor forma de manipular al otro. Esta es la afirmación que suelo hacer a quienes son víctimas de sentimientos de culpa . Cada uno de nosotros, especialmente…

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Publicada elAnsiedad

Hipocondría y patofobia: diferencias en quién tiene miedo a las enfermedades y estrategias

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Hipocondría y patofobia: diferencias en quién tiene miedo a las enfermedades y estrategias

Hipocondría y Patofobia Hipocondría: escucha continua de los síntomas Todos hemos oído hablar de la hipocondriasis . ¿Crees que hoy en día resulta ser una de las dolencias…

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Publicada elAdicciones

Adicción al teléfono móvil: cómo entrar y salir

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Adicción al teléfono móvil: cómo entrar y salir

Hablar de adicción al móvil es referirse al hecho de que el móvil se ha convertido en la actualidad en una  extensión de nosotros mismos y en particular de los nativos digitales ,…

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Publicada elAnsiedad

¿Adicción al hábito? ¡Aquí se explica cómo reducirlo!

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Adicción al hábito? ¡Aquí se explica cómo reducirlo!

¿Que es un habito? El hábito es un comportamiento  espontáneo que se construye con el tiempo con la fuerza de voluntad , a través de la repetición del mismo comportamiento que inicialmente parecía artificial y forzado . La…

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Publicada elAdicciones

Perder el control ante lo inesperado

por Zero Psicólogos2 comentarios en Perder el control ante lo inesperado

Perder el control ante un evento inesperado: ¿por qué sucede? ¿Alguna vez has sentido tanta ira y ansiedad porque alguien o algo arruinó tus planes? Tal…

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Publicada elAnsiedad

Expresar emociones: cuando las palabras fallan

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Expresar emociones: cuando las palabras fallan

¿Alguna vez has tratado de expresar emociones y te cuesta encontrar las palabras para hacerlo? ¿O tal vez tuvo dificultades o se acercó a una persona que…

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Publicada elAnsiedad

Felicidad: ¿cómo alcanzarla?

por Zero Psicólogos2 comentarios en Felicidad: ¿cómo alcanzarla?

“ Todos los mortales van en busca de la felicidad,señal de que nadie la tiene.”Baltasar Gracián Todos lo buscamos, lo perseguimos, lo deseamos más que nada…

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Sobre Zero Psicólogos Palma de Mallorca

Zero Psicólogos es un equipo de psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras en Palma de Mallorca dedicados a solucionar los problemas de salud mental en adultos, adolescentes y niños. Si quieres pedir cita, nuestros psicólogos y psicólogas en Palma de Mallorca te atenderán. Teléfono: 613 01 55 88 / Email: zeropsicologos@gmail.com / Citas: zeropsicologos.com

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