La dichosa experiencia de descender al sueño debería ser uno de los placeres continuos de la vida, pero aunque quedarse dormido es una necesidad, puede…
La ansiedad puede ser muy difícil de sobrellevar para los adultos. Para los niños, que generalmente carecen del vocabulario y la madurez para comprender y expresar claramente…
La ansiedad es una emoción humana normal, diseñada para mantenernos a salvo del peligro. Sin embargo, puede causar problemas cuando es especialmente grave, de larga duración y…
Si piensas que los psicólogos y terapeutas nunca tienen ansiedad, este blog te enseñará que no es así. Sigue leyendo para ver cómo sobrellevo mi…
Todos nos encontramos en tiempos inciertos y que provocan ansiedad. El coronavirus representa una amenaza no solo para nuestra salud, sino también para nuestra forma…
Si febrero es el mes del amor, ciertamente puede llegar con sentimientos encontrados. Ya sea que disfrutes de la oportunidad para el romance, o prefieras…
Sentirse ansioso de vez en cuando no significa necesariamente que tenga un trastorno de ansiedad. Así es como puedes saber cuál estás experimentando. Es posible que…
Las vacas pueden ser criaturas adorables y abrazables, y una sesión de vinculación puede ser justo lo que necesitas. Cuando se trata de animales de…
La privación del sueño puede hacerte sentir ansioso y la ansiedad puede afectar tu sueño. Aquí hay algunas maneras de reducir la ansiedad y ayudarlo a…
La obesidad está ligada a los trastornos de salud mental, pero la correlación es compleja. Esto es lo que necesita saber sobre el vínculo entre el…