¿Cómo manejar la ira? ¿Cómo descargar la ira reprimida sin perder el control? ¿Cómo canalizar la ira y desahogar la agresión reprimida ? ¿Cómo liberar la ira sin lastimar a los demás ni…
«Intentos de solución» para gestionar los ataques de pánico En artículos anteriores hemos visto cómo se manifiesta un ataque de pánico , así como los síntomas y consecuencias…
Complejo de inferioridad como superarlo ¿Cómo ayudar a alguien con complejo de inferioridad ? O de nuevo, ¿qué puede hacer una persona que se da cuenta de que…
La culpa es la mejor forma de manipular al otro. Esta es la afirmación que suelo hacer a quienes son víctimas de sentimientos de culpa . Cada uno de nosotros, especialmente…
Hipocondría y Patofobia Hipocondría: escucha continua de los síntomas Todos hemos oído hablar de la hipocondriasis . ¿Crees que hoy en día resulta ser una de las dolencias…
Hablar de adicción al móvil es referirse al hecho de que el móvil se ha convertido en la actualidad en una extensión de nosotros mismos y en particular de los nativos digitales ,…
¿Que es un habito? El hábito es un comportamiento espontáneo que se construye con el tiempo con la fuerza de voluntad , a través de la repetición del mismo comportamiento que inicialmente parecía artificial y forzado . La…
Perder el control ante un evento inesperado: ¿por qué sucede? ¿Alguna vez has sentido tanta ira y ansiedad porque alguien o algo arruinó tus planes? Tal…
¿Alguna vez has tratado de expresar emociones y te cuesta encontrar las palabras para hacerlo? ¿O tal vez tuvo dificultades o se acercó a una persona que…
“ Todos los mortales van en busca de la felicidad,señal de que nadie la tiene.”Baltasar Gracián Todos lo buscamos, lo perseguimos, lo deseamos más que nada…