Cuando alguien dice que tiene una relación platónica, lo que falta es sexo, no intimidad. Las relaciones platónicas, como muchas cosas, han sido encasilladas en…
La autoterapia podría ofrecer formas accesibles y efectivas de desarrollar herramientas para la curación. Sin embargo, no es un reemplazo de la psicoterapia formal. Las intervenciones…
Ciertas vitaminas, nutrientes y hierbas pueden aliviar los síntomas y los niveles de estrés. Estos incluyen vitaminas B, vitamina C y omega-3. Desde estimular la inmunidad…
Reducir el ruido puede ofrecer importantes ventajas psicológicas y de salud mental. ¿Le da la bienvenida al silencio, o se estremece ante la mera idea…
Eres diferente hoy de lo que eras hace 5 años. Y hace 5 años, eras diferente de lo que eras 5 años antes. El cambio es inevitable.…
Sentirse poco importante e inútil a veces no es raro, pero hay maneras de aliviar estos sentimientos. ¿Alguna vez te has sentido mal contigo mismo? ¿Fue…
Tomar un descanso en realidad puede ser algo bueno en una relación. Todo depende de cómo uses ese tiempo separados. En 1997, la línea «estuvimos en…
La investigación muestra que el apego es importante para la salud mental. Para aquellos que viven con un estilo de apego inseguro, las relaciones pueden presentar…
Guardar rencor puede ser perjudicial para tu salud física y mental. Pero hay estrategias que puede intentar para ayudarlo a superar su ira y sus sentimientos…
Demostrar paciencia con sus hijos les ayudará a mostrársela a usted también. Como padres, tendemos a pasar gran parte de nuestro tiempo instando a nuestros…