Tu casa cuenta tu historia. En pocas palabras, es un reflejo de quién eres, qué te sucede, tu estado de ánimo e incluso tu pasado.…
Cinco minutos pueden parecer fugaces, pero pueden marcar tus intenciones para el día. ¿Cómo sueles empezar tu día? ¿Presionas el botón de repetición varias veces…
Tener mascotas puede mejorar su sentido de bienestar y perspectiva de la vida. Los animales de compañía pueden mejorar nuestra salud mental. ¿Adoptó o compró…
La ansiedad es una emoción humana normal, diseñada para mantenernos a salvo del peligro. Sin embargo, puede causar problemas cuando es especialmente grave, de larga duración y…
Barrer los problemas difíciles debajo de la alfombra no ayuda; enfrentarlos sí lo hace. ¿Debe una pareja tratar de identificar dónde pueden acechar los problemas…
Los niños resilientes son solucionadores de problemas adaptables. Se enfrentan a situaciones desconocidas o difíciles y se esfuerzan por encontrar soluciones prácticas. Si bien la edad…
Las rupturas de amistad nunca son fáciles. Aquí hay algunas maneras de sobrellevar el final de una amistad. Las amistades juegan un papel vital en nuestras…
¿Te encuentras atrapado en discusiones con alguien que usa tácticas narcisistas? Es útil saber lo que podrían decir y cómo responder de manera efectiva. Discutir con…
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