Todo el mundo se preocupa a veces. Pero si experimenta una preocupación crónica, puede ser un signo de un trastorno de salud mental. ¿Alguna vez sintió…
Si le preocupa que pueda estar pasando demasiado tiempo en su teléfono inteligente, no está solo. Para muchas personas, el uso del teléfono celular es…
El estrés monetario es provocado por presiones financieras. Es posible reducir los síntomas del estrés practicando técnicas de relajación y aprendiendo a administrar mejor las finanzas…
Sentirse poco importante e inútil a veces no es raro, pero hay maneras de aliviar estos sentimientos. ¿Alguna vez te has sentido mal contigo mismo? ¿Fue…
Guardar rencor puede ser perjudicial para tu salud física y mental. Pero hay estrategias que puede intentar para ayudarlo a superar su ira y sus sentimientos…
Demostrar paciencia con sus hijos les ayudará a mostrársela a usted también. Como padres, tendemos a pasar gran parte de nuestro tiempo instando a nuestros…
No siempre es fácil ser el receptor de las críticas. Pero con algunos consejos de expertos, puede aprender a manejar a las personas demasiado críticas. Lidiar…
Revelar su depresión crónica a amigos y familiares puede presentar desafíos y riesgos, pero también posibilidades. Si vive con depresión, es posible que la gente…
Debido a que el duelo es un proceso humano natural, también es común que las personas se pregunten si la forma en que han estado…
Los medicamentos pueden ayudarlo a superar condiciones médicas desafiantes, pero también pueden causar efectos secundarios no deseados, como síntomas de depresión. Muchas condiciones médicas pueden…