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Autor: Zero Psicólogos

Zero Psicólogos es un equipo de psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras en Palma de Mallorca dedicados a solucionar los problemas de salud mental en adultos, adolescentes y niños. Si quieres pedir cita, nuestros psicólogos y psicólogas en Palma de Mallorca te atenderán.
Publicada elAnsiedad

Agorafobia: qué es y cómo superarla

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Agorafobia: qué es y cómo superarla

¿Soy agorafóbico? ¿Qué significa exactamente «agorafobia» ? Etimológicamente la palabra agorafobia proviene del griego y significa literalmente “ miedo a la plaza ”. En un sentido más amplio, podemos entender la…

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Publicada elAnsiedad

Sentido de insuficiencia y miedo al juicio: cómo aprender a ignorarlo

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Sentido de insuficiencia y miedo al juicio: cómo aprender a ignorarlo

Pasamos la mitad de nuestra vida burlándonos de lo que otros creen,y la otra mitad creyendo de lo que otros se burlan…Stefano Benni ¿Alguna vez…

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Publicada elConsejos Psicológicos

Cómo encontrar objetivos a alcanzar cuando faltan

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Cómo encontrar objetivos a alcanzar cuando faltan

El tenista estadounidense Chris Evert dijo una vez: “ Encuentra algo que hacer en la vida que realmente te interese . Márcate metas a alcanzar en la vida , persíguelas y…

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Publicada elAdicciones

Obsesiones: instrucciones de uso

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Obsesiones: instrucciones de uso

Cuantas veces has usado frases como “estoy obsesionado con esa mujer”, “esta canción se está convirtiendo en una obsesión ”. Frases como esta se suelen utilizar para dar relevancia…

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Publicada elCrecimiento personal

Poliamor: ¿motivaciones que empujan a una persona a elegirlo?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Poliamor: ¿motivaciones que empujan a una persona a elegirlo?

“Nos topamos con cosas mucho más tontas”, dice, “como la temperatura del aire acondicionado, pero en cambio estamos completamente abiertos a la posibilidad de la inclusión…

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Publicada elPsicología Práctica

Separación de la pareja: cómo predecirla para evitarla

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Separación de la pareja: cómo predecirla para evitarla

Basta con escuchar una sola conversación de unos minutos entre marido y mujer para predecir si esa pareja está destinada a terminar . Este es el resultado…

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Publicada elConsejos Psicológicos

Aburrimiento y tristeza: diferencias y remedios

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Aburrimiento y tristeza: diferencias y remedios

Aburrimiento y tristeza: ¿cuáles son las diferencias? ¿Alguna vez te has sentido aburrido, apático, frío o incluso indiferente e impasible durante una charla o un…

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Publicada elAnsiedad

Cómo manejar la ira: 3 consejos para mantener la calma

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Cómo manejar la ira: 3 consejos para mantener la calma

¿Cómo manejar la ira? ¿Cómo descargar la ira reprimida sin perder el control? ¿Cómo canalizar la ira y desahogar la agresión reprimida ? ¿Cómo liberar la ira sin lastimar a los demás ni…

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Publicada elConsejos Psicológicos

Ghosting: buscar y luego desaparecer sin explicación

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Ghosting: buscar y luego desaparecer sin explicación

Después de meses de relación o después de algunas citas, él o ella de repente se convirtió en una niebla. Mágicamente desapareció. Los lunes son reales y…

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Publicada elAnsiedad

Manejo de los ataques de pánico: remedios y soluciones

por Zero Psicólogos2 comentarios en Manejo de los ataques de pánico: remedios y soluciones

«Intentos de solución» para gestionar los ataques de pánico En artículos anteriores hemos visto cómo se manifiesta un ataque de pánico , así como los síntomas y consecuencias…

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