¡Piense por un minuto! ¿Cuántas veces has repetido en tu cabeza «¡No soy lo suficientemente bueno!» ¿en tu vida? No soy lo suficientemente bueno para: ¿Cómo es…
¿Qué es el trastorno límite de la personalidad? El trastorno límite de la personalidad (TLP) se caracteriza por emociones extremas que parecen incontrolables, relaciones inestables y una autoimagen…
La vida está llena de frustraciones. Desde un cabello que no luce bien en la mañana de una importante entrevista donde quieres presentarte impecable hasta frustraciones…
Intento de suicidio Intentar suicidarse es una reacción a situaciones estresantes de la vida que parecen abrumadoras. En este artículo nos proponemos presentar las señales que…
Naciste alrededor del año 2000, terminaste la universidad o el bachillerato, conseguiste tu primer trabajo (que viene con mucha ilusión, pero también con muchos retos)…
¿Has estado sintiendo una tristeza persistente, falta de energía, pérdida de interés en las cosas que antes te gustaban, problemas para dormir o cambios de…
Qué es la procrastinación? La procrastinación en términos simples se define como posponer una cosa importante que debe hacerse, para más tarde. En esencia es más que…
¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)? El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno psicológico caracterizado por pensamientos que aparecen en forma de obsesiones. Las obsesiones son…
Experimentar ansiedad de vez en cuando es una parte normal de la vida. La ansiedad, en esencia, es un sistema de autodefensa que nos protege de…
¿Qué es el insomnio? El insomnio es un trastorno del sueño que se manifiesta principalmente a través de sueño insuficiente o sueño inquieto. Los insomnios pueden…