Somos bombardeados en todos los canales posibles con imágenes de cuerpos perfectos, vidas impecables, personas que están para siempre lejos en vacaciones de lujo, y…
«Tu nunca…»; «Tu siempre…»; «Tú siempre exageras…». ¿Cuántas veces no hemos escuchado o usado expresiones como estas en la comunicación con nuestra pareja, hijo, padres o compañeros de…
La edad es el barómetro que, desde el punto de vista de la convención social, dicta dónde debemos encajar en la línea del tiempo. Digo «debería», porque la…
El tiempo promedio que un usuario pasa por día en Facebook es de 35 minutos, y el número de usuarios supera los 2 mil millones,…
Una vida colorida: una frase que todos usamos cuando queremos enfatizar que alguien está viviendo una vida emocionante y buena y una existencia con muchas…
¿Nacemos con una cierta cantidad de coraje? ¿Podemos crear por nosotros mismos el coraje que necesitamos para viajar más fácilmente por la vida? Si sentimos miedo, ¿significa…
Cada vez oímos más, y lo admito, con mucha tristeza, que en vez de trabajar, mucha gente dice que va al «scrub». Es muy cierto que…
Puede disminuir la presión arterial. Puede fortalecer nuestro sistema inmunológico. Puede conducir a la reducción del estrés, la ansiedad y la depresión. Puede mejorar nuestro sueño. Nos da más…
La depresión es muy buena para que no te muevas de donde estás: en una cama sucia, sin lavar durante días, sin siquiera levantarte para…
Es tiempo de vacaciones y parece un hecho que irse de vacaciones es sinónimo de relajación. Pero, en realidad, no es así, pues la capacidad de…