La ansiedad es un problema común en la vida moderna y es esencial ser consciente de cómo abordarla y superarla para evitar problemas futuros. Esta…
Conocemos el dicho “Amigo en necesidad se le conoce”, cuyos sustratos enfatizan, con gran precisión, los fundamentos de la amistad. La conexión entre personas que comparten…
Una autoestima saludable radica, ante todo, en tener una perspectiva objetiva y equilibrada de nuestras fortalezas y debilidades. Todos tenemos suficiente de ambos. Pero la ansiedad y…
A menudo criticamos y somos, a su vez, criticados. La crítica puede tener efectos beneficiosos cuando la usamos para corregir comportamientos o resolver problemas, pero la…
Hoy en día, es casi imposible no encontrar al menos un aparato en cada hogar. Estamos tan interconectados y dependientes de ellos que cuesta creer que…
Cuando lo que decimos y lo que hacemos son dos cosas diferentes, se puede decir que una creencia limitante influye en nuestra decisión. Nuestras creencias influyen…
Si tuviéramos que formular en una palabra todo lo que vive la contemporaneidad, sería «estrés». Forma parte de cada día, nos acecha a cada paso, nos…
Tal vez, como yo, muchos de ustedes tienen una perspectiva bastante positiva de la vida. Tal vez tú también hayas escuchado alguna vez tu voz interior…
Un ejercicio difícil para los extrovertidos que siempre están a la carrera y rara vez llegan a casa a una hora razonable. Y estamos convencidos de…
Amamos todo tipo de cosas. Acumulamos muchas posesiones con el tiempo. Algunos útiles, otros completamente inútiles. El minimalismo es una forma de vida centrada en la elección intencional,…