Si está considerando usar la terapia para ayudarlo a superar problemas personales, es posible que haya escuchado el término terapia cognitivo conductual – TCC . Esta forma exitosa de…
Contarles a tus padres sobre tu embarazo puede ser estresante. Aquí hay algunas sugerencias de un psicólogo sobre cómo manejar la charla. Tomar decisiones sobre el…
Millones de personas en todo el mundo sufren de depresión y, aunque todos hemos dejado escapar: «¡Estoy TAN deprimido!» cuando algo no va como queremos, el…
Expresarse de manera creativa significa manifestar todo lo que es, su talento y espíritu, de la manera más poderosa y auténtica posible. Mucha gente asume…
Ya sea un miembro de la familia, un compañero de trabajo o un extraño, es probable que alguien te haya dicho algo hiriente. He aquí cómo…
La risa y el humor no solo pueden levantarle el ánimo, sino que también pueden beneficiar su salud y bienestar. Una discusión con un miembro…
Los esquemas piramidales son un fenómeno curioso pero engañoso. El esquema funciona a través de un reclutador inicial, que forma la cúspide de la pirámide, que…
¿Alguna vez escuchaste una grabación de tu voz y pensaste “¡Mierda! ¿Es así como sueno? La voz de todos los demás suena bien cuando se graba, pero la tuya…
En cierto sentido, todos somos psicólogos aficionados: tenemos nuestra propia experiencia de primera mano como seres humanos y hemos pasado años observando cómo nos comportamos…
Ya sea en nuestras carreras o en nuestras relaciones, una cosa por la que nos esforzamos constantemente es el éxito. Tener éxito significa cosas diferentes para…