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Categoría: Ansiedad

La ansiedad es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. La ansiedad puede surgir cuando nos sentimos preocupados, asustados o nerviosos por algo. Por ejemplo, cuando tienes un examen importante o cuando te enfrentas a una situación nueva. Es normal sentir un poco de ansiedad en estos casos, ya que nuestro cuerpo se prepara para afrontar el desafío.

Sin embargo, a veces la ansiedad puede volverse demasiado intensa y durar más tiempo de lo esperado. Esto puede afectar nuestra vida diaria y hacer que nos resulte difícil concentrarnos, dormir o disfrutar de las cosas que nos gustan. A veces, la ansiedad también puede provocar síntomas físicos, como dolor de cabeza, dolor de estómago o dificultad para respirar.

Publicada elAnsiedad

Culpable sin culpa. Sobre el perdón a uno mismo

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Culpable sin culpa. Sobre el perdón a uno mismo

Hay heridas que no llevamos a la vista, que solo nuestra alma conoce. Los hemos enfrentado desde la infancia y ocasionalmente se reactivan en nuestra vida…

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Publicada elAnsiedad

Miedo – Cementerio de sueños incumplidos

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Miedo – Cementerio de sueños incumplidos

Origen del miedo El miedo es una emoción fuerte provocada por una amenaza real o imaginaria que nos provoca una sensación de tensión y una…

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Publicada elAnsiedad

30 motivos por los que intentar amar de nuevo

por Zero PsicólogosDeja un comentario en 30 motivos por los que intentar amar de nuevo

Aquí tienes una lista de 30 motivos por los cuales deberías intentar amar de nuevo: Desde la antigüedad, las relaciones de pareja son «responsables» de los sentimientos…

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Los celos, las emociones que experimentamos y su reactividad

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Los celos, las emociones que experimentamos y su reactividad

Hola, tengo un problema con los nervios sensibles, y esto solo sucede cuando mi esposo no me entiende y se pone celoso sin que yo…

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Publicada elAnsiedad

Maltrato psicológico – Cómo salir de él

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Maltrato psicológico – Cómo salir de él

El maltrato psicológico es una forma de violencia que puede afectar gravemente la salud mental y emocional de las personas. Se trata de un tipo…

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Publicada elAnsiedad

Cómo aceptar nuestros propios errores

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Cómo aceptar nuestros propios errores

Tuve un año extremadamente ocupado y difícil. Un año que ha consumido tantos de mis recursos que he llegado a preguntarme dónde puedo obtener más para…

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Publicada elAnsiedad

Anorexia, el pozo profundo de la desesperación

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Anorexia, el pozo profundo de la desesperación

“Mi hijo se está muriendo lentamente, día a día… Básicamente se está matando a sí mismo lentamente y no puedo hacer nada para detenerlo. Si tuviera…

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Publicada elAdicciones

¿Cómo reconocer una relación tóxica o por qué amamos a las personas que nos lastiman?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Cómo reconocer una relación tóxica o por qué amamos a las personas que nos lastiman?

¿Cómo reconocer una relación tóxica? Reconocer una relación tóxica puede ser difícil, ya que a menudo la persona que está en una relación así puede…

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Publicada elAdicciones

Adicción a la pornografía – ¿Cómo podemos detenerla?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Adicción a la pornografía – ¿Cómo podemos detenerla?

¿Por qué tenemos adicción a la pornografía? La adicción a la pornografía puede ser explicada de varias maneras desde la perspectiva de la psicología. Una…

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Publicada elAnsiedad

¿Por qué es importante hacerse amigo de los errores?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Por qué es importante hacerse amigo de los errores?

Muchos de nosotros hemos sido criados con el fuerte mensaje de que cometer errores es algo serio . Y el hecho de que en la infancia siempre…

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Sobre Zero Psicólogos Palma de Mallorca

Zero Psicólogos es un equipo de psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras en Palma de Mallorca dedicados a solucionar los problemas de salud mental en adultos, adolescentes y niños. Si quieres pedir cita, nuestros psicólogos y psicólogas en Palma de Mallorca te atenderán. Teléfono: 613 01 55 88 / Email: [email protected] / Citas: zeropsicologos.com

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