La forma de animarse de forma independiente existe y funciona. Aquí tienes unas 5 pequeñas estrategias combinadas con una pizca de creatividad y autorrenovación para animarte. Aplícalas a…
¿Alguna vez has intentado usar la masturbación para distraerte de problemas o pensamientos angustiosos , obsesivos o depresivos? Quizás estabas aburrido , enojado con alguien o ansioso y para no pensarlo recurriste…
Alessia es una gerente de origen francés. Es muy buena, pero teme que los demás la aprecien no por lo que es, sino por ser una…
La ansiedad es a menudo incapacitante y le impide llevar a cabo las actividades diarias normales . ¿Conoces a alguien que sufre ansiedad y no sabes cómo ayudarlo? Probablemente sí, dado…
¿Estaré enfermo mañana? ¿Me pondré ansioso? ¿Saldrá bien el examen? ¿Seré capaz de dar una buena impresión? Estas y otras preguntas suelen surgir en la mente de quienes…
Muchas personas con trastorno postraumático (TEPT) tienen miedo de hablar en público . Este miedo puede tener un gran impacto en su nivel de satisfacción en la escuela y en el trabajo. Algunos…
Hablemos de cómo desahogar la ira. Guías y manuales para «manejar» la ira y vivir feliz están despoblados en internet y en los estantes de las…
Cuando somos niños es muy probable que experimentemos una sensación natural de inseguridad provocada por el hecho de que aún no hemos desarrollado un conocimiento…
Cybechondria y sobrecarga de información Cibercondría se refiere a «una persona que busca compulsivamente en Internet información sobre síntomas particulares, reales o imaginarios, de una enfermedad». Traducción del Oxford…
Miedo escénico Qué es, de dónde viene y cómo tratarlo El miedo escénico (pánico escénico ) representa un fenómeno generalizado entre las personas que ejercen profesiones artísticas , precisamente…