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Categoría: Ansiedad

La ansiedad es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. La ansiedad puede surgir cuando nos sentimos preocupados, asustados o nerviosos por algo. Por ejemplo, cuando tienes un examen importante o cuando te enfrentas a una situación nueva. Es normal sentir un poco de ansiedad en estos casos, ya que nuestro cuerpo se prepara para afrontar el desafío.

Sin embargo, a veces la ansiedad puede volverse demasiado intensa y durar más tiempo de lo esperado. Esto puede afectar nuestra vida diaria y hacer que nos resulte difícil concentrarnos, dormir o disfrutar de las cosas que nos gustan. A veces, la ansiedad también puede provocar síntomas físicos, como dolor de cabeza, dolor de estómago o dificultad para respirar.

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Trastorno histriónico de la personalidad: cómo reconocerlo e intervenir

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En este artículo hablaré sobre el trastorno histriónico de la personalidad . Trataré de resaltar sus características peculiares , cómo se comporta en las relaciones con los demás y en sus amores y…

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Vergüenza: función y manifestaciones de la emoción

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La vergüenza es una emoción secundaria , es decir, no está presente desde el nacimiento; puede tener un valor negativo y parece estar ligado al entorno en el que crecemos…

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Sufrimiento psicológico – ¿Cómo afrontarlo?

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El sufrimiento psicológico ejerce presión sobre la familia del paciente . Los cambios se refieren tanto a un caos interno en cada miembro, a nivel de sentimientos…

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¿Es posible volver a amar después de una decepción sentimental?

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¿Cómo volver a amar después de una decepción sentimental? ¿Es posible volver a creer en el amor y volver a enamorarse? ¡Todo depende de ti! El…

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Manejo de las emociones – Piensa antes de actuar

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Manejo de las emociones – Piensa antes de actuar

¡ Descubre cómo gestionar tus emociones ! Tristeza, ira, alegría, miedo, sorpresa, asco… Cualquiera puede enfadarse: esto es fácil; pero enojarse con la persona correcta, y en el grado…

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¿Cómo eliminar los pensamientos estresantes?

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¿Alguna vez has pensado hasta qué punto tus pensamientos negativos pueden estar en el origen de tu estrés?  ¿En qué momento tus pensamientos negativos son capaces de…

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Miedos y fobias: causas, síntomas y tratamiento

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En mi experiencia en el centro psicológico en Mallorca, ¿son muchos los pacientes que se ponen en contacto conmigo para gestionar sus miedos y fobias ? Pero, ¿qué son…

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Ansiedad generalizada ¿Qué es la ansiedad y cómo se trata?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Ansiedad generalizada ¿Qué es la ansiedad y cómo se trata?

Cura de la ansiedad. En mi experiencia en el centro de Palma son muchos los pacientes que me contactan para el tratamiento de la ansiedad. Pero,…

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¿Es el estrés una enfermedad?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Es el estrés una enfermedad?

¿Buscas un buen psicólogo para gestionar el estrés en Mallorca? ¡Descubre cómo manejar el estrés de manera efectiva! En este artículo, te presento las mejores estrategias…

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¿Cómo superar el duelo?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Cómo superar el duelo?

En mi centro psicológico en Mallorca recibo solicitudes de ayuda de personas que han sufrido una pérdida y desean sobrellevar el proceso de duelo. ¿Qué…

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Sobre Zero Psicólogos Palma de Mallorca

Zero Psicólogos es un equipo de psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras en Palma de Mallorca dedicados a solucionar los problemas de salud mental en adultos, adolescentes y niños. Si quieres pedir cita, nuestros psicólogos y psicólogas en Palma de Mallorca te atenderán. Teléfono: 613 01 55 88 / Email: [email protected] / Citas: zeropsicologos.com

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