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Categoría: Consejos Psicológicos

Los consejos psicológicos son sugerencias y orientaciones que los profesionales de la psicología brindan para ayudar a las personas a enfrentar sus problemas y sentirse mejor. Pueden incluir cosas simples como tomar respiraciones profundas cuando estemos estresados, hablar con alguien de confianza sobre nuestros sentimientos o practicar actividades que nos gusten y nos hagan sentir bien. Estos consejos pueden ser muy útiles para manejar el estrés, la tristeza o la preocupación, y pueden ayudarnos a encontrar soluciones a los desafíos que enfrentamos en la vida. Recuerda, siempre es importante buscar la ayuda de un profesional si necesitas más apoyo.

 

Publicada elAnsiedad

¿Cuándo es el mejor momento de cambiar de trabajo?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Cuándo es el mejor momento de cambiar de trabajo?

En el transcurso de nuestras vidas, pasamos una cantidad significativa de tiempo en nuestros trabajos. Estas ocupaciones no solo nos brindan sustento económico, sino que…

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Publicada elConsejos Psicológicos

Psicología oscura – ¿Qué es? ¿Cómo se hace?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Psicología oscura – ¿Qué es? ¿Cómo se hace?

Introducción En el vasto campo de la psicología, existe un rincón poco explorado y a menudo mal entendido: la psicología oscura. A diferencia de la…

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Publicada elAnsiedad

Cómo calmar la ansiedad por la noche

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Cómo calmar la ansiedad por la noche

Introducción En ocasiones, cuando la oscuridad cae y nos preparamos para descansar, la ansiedad puede aparecer sigilosamente, impidiendo que nuestro cuerpo y mente se relajen.…

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Publicada elAnsiedad

¿Cómo funciona la medicación para el TDAH?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Cómo funciona la medicación para el TDAH?

Introducción El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neurológica que afecta la capacidad de una persona para mantener la atención,…

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Cómo detener un ataque de ansiedad

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Introducción En la vida moderna, enfrentamos una variedad de desafíos que pueden desencadenar ansiedad. Los ataques de ansiedad, también conocidos como ataques de pánico, son…

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Publicada elAnsiedad

Los beneficios de hacer las cosas por uno mismo

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Los beneficios de hacer las cosas por uno mismo

Introducción En nuestra vida cotidiana, nos encontramos con una variedad de situaciones en las que debemos tomar decisiones y actuar. A veces, es tentador depender…

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Publicada elAnsiedad

¿Qué es el Conteo Compulsivo del TOC?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Qué es el Conteo Compulsivo del TOC?

Introducción En el mundo de la psicología, hay una serie de trastornos que pueden afectar profundamente la vida de las personas. Uno de estos trastornos…

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Publicada elConsejos Psicológicos

¿Como sabes que tu amigo es un buen amigo?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Como sabes que tu amigo es un buen amigo?

Introducción En la travesía de la vida, los amigos desempeñan un papel fundamental. Son esas personas que comparten risas, consuelo y aventuras contigo. Pero, ¿cómo…

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Publicada elAnsiedad

Cómo expresar la ansiedad de maneras inesperadas

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Cómo expresar la ansiedad de maneras inesperadas

Introducción En nuestra vida moderna, todos experimentamos momentos de ansiedad en algún momento u otro. La ansiedad es una emoción natural que surge en respuesta…

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Publicada elAnsiedad

Cómo nuestros amigos afectan nuestro pensamiento positivo

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Cómo nuestros amigos afectan nuestro pensamiento positivo

Introducción ¡Hola a todos! Hoy vamos a sumergirnos en un tema fascinante y relevante: cómo nuestros amigos pueden afectar nuestro pensamiento positivo. Nuestras relaciones y…

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Sobre Zero Psicólogos Palma de Mallorca

Zero Psicólogos es un equipo de psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras en Palma de Mallorca dedicados a solucionar los problemas de salud mental en adultos, adolescentes y niños. Si quieres pedir cita, nuestros psicólogos y psicólogas en Palma de Mallorca te atenderán. Teléfono: 613 01 55 88 / Email: [email protected] / Citas: zeropsicologos.com

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