La crianza de los hijos es de hecho el trabajo más difícil del mundo y lidiar con las rabietas de un niño pequeño puede ser…
Conducir es una necesidad diaria y una parte integral de nuestras vidas. Puede ser una experiencia espantosa, especialmente si ha tenido un accidente y todavía se…
¿Tienes esos días en los que sientes que quieres llegar a casa e irte directamente a la cama? Bueno, para la mayoría de las personas, es…
Mientras el país continúa luchando contra la pandemia de COVID-19 , hay otra epidemia que afecta a las trabajadoras a domicilio de España: el agotamiento. Según un informe…
La meditación es un ejercicio reflexivo que se ha practicado en algunas culturas durante miles de años. Si bien se considera una forma poderosa de involucrarnos con…
El psicólogo Albert Bandura definió la autoeficacia como las creencias de las personas en sus capacidades para ejercer control sobre su propio funcionamiento y sobre los eventos…
Cuando es propietario de un negocio o gerente en una oficina, es posible que esté pidiendo a sus empleados que regresen al trabajo. Cada empresa tiene…
El primer caso de trastorno de ansiedad se diagnosticó ya en 1869. George Miller describió la «neurastenia» con signos como «histeria» y «dolor neurálgico». Más tarde,…
En la sociedad actual, es difícil negar el hecho de que la mayoría, si no todas, de alguna manera están interesadas en la vida de…
No sorprenderá que la evidencia demuestre que las personas no siempre se comportan de la mejor manera para su salud a largo plazo. Por ejemplo, la…