Hoy en día, la búsqueda de la felicidad es una de las principales metas de muchas personas en todo el mundo. Sin embargo, a pesar…
Ha llegado la fiesta. Escuché muchas reacciones a este período: «Pff, ¿qué voy a hacer con tantos días libres? «, «Bueno, ¡no quiero ir al mismo lugar…
Los dibujos infantiles son una forma de expresión muy importante para los niños. A través de ellos, los pequeños pueden plasmar sus pensamientos, emociones y…
Cuando enfrentamos una situación difícil, nuestra mente tiene diferentes formas de lidiar con ella. Uno de los mecanismos de afrontamiento más comunes es la negación.…
Aunque la investigación en psicología y psicoterapia se centra principalmente en el tratamiento de las emociones negativas y los problemas emocionales, en los últimos años…
Hablar de dinero es un tema que puede resultar incómodo para muchas personas. A menudo evitamos conversaciones sobre finanzas, ingresos y gastos con amigos, familiares,…
La mayoría de las personas no tienen ningún problema en ver la compasión como una cualidad encomiable. La compasión implica una amalgama de características que sin…
Hoy en día, la nutrición se ha convertido en una preocupación constante para padres y cuidadores. En un mundo donde la comida rápida y la…
La ansiedad y los ataques de pánico pueden ser experiencias muy difíciles de enfrentar. Cuando se experimenta ansiedad, el cuerpo se pone en un estado…
En muchas ocasiones, nos encontramos en situaciones en las que nos vemos superados por las demandas y las exigencias de los demás. Ya sea en…