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Introducción Todos hemos pasado por momentos difíciles en los que no podemos dejar de pensar en algo que nos duele, nos preocupa o nos angustia.…
Introducción ¿Alguna vez has sentido que no le importas a nadie? ¿Que nadie te valora, te aprecia o te respeta? ¿Que eres invisible para los…
Introducción En la vida, todos enfrentamos situaciones que nos hacen sentir culpables en algún momento u otro. La culpa es una emoción humana natural, pero…
Introducción El pasado, en ocasiones, puede ser un bagaje pesado que llevamos a cuestas. Todos tenemos vivencias que nos han marcado de alguna manera, algunas…
Introducción La ansiedad y la depresión son trastornos mentales que afectan a millones de personas en todo el mundo. Cuando nos enfrentamos a estos desafíos…
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