Aprenda algunos métodos de manejo del estrés. El estrés es una manifestación psicosocial compleja que afecta a gran parte de la población. Una emoción antes…
Las mujeres padecen el síndrome de la «niña buena» sobre el cual Beverly Engel escribió un libro: El síndrome de la niña buena , que recomendamos encarecidamente…
Hace unos días fué el Día Internacional de la Tolerancia, una ocasión en la que nos centramos un poco en algunos métodos para hacernos más…
¿Alguna vez te has preguntado cómo mejorar tu autoestima? La imagen de la propia persona está «asediada» por muchos factores destinados a distorsionarla, por lo que…
Recientemente hojeé el libro Positive Intelligence escrito por Shirzad Chamine y revisé los saboteadores que nos hacen actuar contra nosotros mismos y tomar decisiones en nuestro detrimento…
El 25 de noviembre es el Día Internacional contra la Violencia Doméstica, un día oscuro para todas las víctimas de violencia doméstica que aparezcan o…
Te has preguntado alguna vez por qué: ¡Descubre cuáles son los 4 tipos de apego que influyen en tu vida! ¡Hay situaciones EN LAS QUE…
“¿Cómo llevas el divorcio cuando tienes hijos?” es una pregunta frecuente para muchos adultos. Entonces, repasé algunas cosas que no se dicen sobre el divorcio: ¿cómo…
En el mundo laboral, la motivación es una fuerza impulsora que influye en el rendimiento y el compromiso de los empleados. Sin embargo, no todos…
¿Alguna vez te has preguntado qué es el agotamiento y cómo se puede vencer? El burnout es una de las realidades de los empleados de…