¡Atención! Si estás leyendo esto, probablemente te estés preguntando si puedes estar padeciendo algún trastorno mental, o si alguien cercano a ti está experimentando algunos…
¿Sientes que la vida ya no tiene el mismo sabor de antes? ¿Te cuesta disfrutar de las cosas que solían hacerte feliz? Si es así,…
La depresión es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. A pesar de su prevalencia, muchas personas todavía sienten que…
Todos hemos oído hablar de la «baja autoestima«, una evaluación negativa de quiénes somos o de lo que podemos hacer. Por supuesto, cada uno de nosotros…
Los narcisistas son personas que tienen una gran necesidad de admiración, atención y reconocimiento. Se caracterizan por su ego inflado, su falta de empatía y…
Los estados mentales cargados de angustias y sufrimientos, más o menos grandes, a menudo pueden aliviarse con pequeñas cosas. Todos hemos pasado en algún momento por…
La mentira es una de las acciones más comunes que las personas realizan. Ya sea para evitar una situación incómoda, para protegerse a sí mismos…
Muchos de nosotros tenemos dificultad para decir » no « a los demás. Incluso aquellos que han practicado bastante la comunicación asertiva todavía tienen momentos en los que,…
La tolerancia es una habilidad importante que puede ayudarnos a llevar una vida más pacífica y armoniosa. La falta de tolerancia puede llevar a conflictos…
A veces, la vida puede sentirse estancada, monótona o simplemente insatisfactoria. Tal vez hayas llegado a un punto en el que te sientes atrapado en…