“Hay tres cosas extremadamente difíciles: acero, diamantes y conocerte a ti mismo”, dijo Benjamin Franklin. Pero ninguno de estos desafíos es demasiado grande para el deseo…
En nuestra vida cotidiana, a menudo nos encontramos atrapados en una rutina constante. Las mismas tareas repetitivas, los mismos lugares familiares y las mismas emociones…
El poder de perseguir nuestros sueños es algo que nos impulsa a vivir una vida plena y significativa. Sin embargo, muchas veces nos encontramos atrapados…
En nuestra sociedad, a menudo se asocia el cometer errores con el fracaso y la vergüenza. Sin embargo, es importante enseñar a nuestros niños que…
¿Quién no ha sentido al menos a veces momentos de aburrimiento, esos momentos en los que tal vez has terminado una sesión o alguna tarea…
La vida está llena de incertidumbre. Desde cambios inesperados en nuestra rutina diaria hasta decisiones importantes que nos mantienen en vilo, la incertidumbre es una…
«Cuando no encontramos la paz dentro de nosotros mismos, no tiene sentido buscarla en otra parte. La Rochefoucauld ¿Cómo definimos el estrés? A menudo, las personas…
«La vida no se vuelve más fácil o más indulgente, nos volvemos más fuertes y resistentes. « Steve Maraboli La vida está llena de altibajos, desafíos…
¿Tiendes a comer más cuando te sientes estresado? ¿Sientes que la comida te calma cuando estás triste, nervioso, preocupado? ¿Sueles comer aunque no tengas hambre…
Como psicólogos, nos dedicamos a comprender y analizar la complejidad de la mente humana. Uno de los aspectos más fascinantes de la psicología es el…