Hipocondría: “tengo una enfermedad grave… ¡estoy a punto de morir!”

La hipocondría es la preocupación constante y excesiva por la propia salud. La persona hipocondríaca, más precisamente, está perpetuamente preocupada y vive con miedo , o con la firme convicción  de tener una enfermedad grave . Ante un dolor leve, una función corporal «alterada» (taquicardia, respiración acelerada) o cualquier señal proveniente del cuerpo (dolor torácico, dolor muscular), el sujeto experimenta una fuerte ansiedad , ya que cree ser víctima de un infarto. ataque, accidente cerebrovascular, cáncer o cualquier otra enfermedad que ponga en peligro la vida o incapacite.

Hipocondría: escucha continua y controles interminables

El breve enfoque estratégico utiliza una metáfora capaz de describir mejor la condición hipocondríaca, o más bien la del «títere roto, con los ojos vueltos hacia adentro» . Un mecanismo, de hecho, que ayuda a estimular el problema del miedo del hipocondríaco a enfermarse , es precisamente la posición de control constante de uno mismo y del propio cuerpo .

¿Qué sucede cuando me escucho constantemente?

En el momento en que me pongo en la posición de «buscar algo», inevitablemente, lo «encuentro»; por ejemplo, una de las «trampas» más extendidas, en las que cae el hipocondríaco , es más o menos la siguiente: «el corazón late muy rápido… bueno… ahora seré víctima de un  súbito corazón «. ataque, debo ir inmediatamente a la sala de emergencias».  El sujeto que se dispone a “ escuchar su cuerpo ”, buscando confirmación o no de su sospecha, inevitablemente sentirá los latidos acelerados del corazón, lo que será prueba fehaciente de que está a punto de sufrir un infarto o de alguna enfermedad grave. enfermedad del corazón.

La ansiedad y el pánico pueden tomar el control, por lo que el hipocondríaco , para sentirse tranquilo , puede acudir a urgencias, programar visitas de especialistas , pruebas y un sinfín de controles , que acaban exasperando a los familiares y, en ocasiones, afectando el ámbito económico, debido a los costosos gastos. Pruebas a las que se somete a la persona. Una sola visita o un solo examen muchas veces no es suficiente para tranquilizar al hipocondríaco, que acaba repitiendo procedimientos diagnósticos, consultas y controles con frecuencia.

Hipocondría: miedo constante

Toda esta dinámica se da ya que el hipocondríaco vive con el pensamiento obsesivo de estar enfermo , por lo que aunque un resultado negativo de las pruebas lo tranquiliza temporalmente, posteriormente vuelve el miedo y la necesidad de una nueva visita, se hace cada vez más fuerte, con el temor de que el médico consultado, no ha realizado una visita adecuada.

Junto a las visitas a especialistas, una nueva modalidad, propia de la persona hipocondríaca , es el uso de internet , es decir, buscar consejo, información y “diagnóstico”, aprovechando la red; En ocasiones, esta tendencia a utilizar información de la web puede tomar la forma de un trastorno bien definido: la cibercondría .

En los casos más graves, la fijación y la duda fóbica se convierten en certeza absoluta , por lo que quien padece hipocondría puede:

• llegar a gestionar la propia vida en función de la búsqueda del «mal oscuro» del que es víctima
• renuncia al trabajo
• habla continuamente del problema que te aqueja con familiares y amigos.

Además, los constantes niveles de ansiedad y estrés a los que se ve sometido el sujeto pueden llevarlo a somatizar realmente algunos de los síntomas que percibe o, en algunos casos, puede llegar a enfermar del trastorno físico que más temía.

Además, quienes padecen hipocondría rara vez solicitan espontáneamente la ayuda de un psicólogo-psicoterapeuta, ya que muchas veces no creen tener un problema que pertenezca a la «esfera psicológica»; por lo que acude a la sesión presionado por familiares exasperados por el desorden.

La psicoterapia breve estratégica , mediante el uso de protocolos ad hoc, ayuda al paciente hipocondríaco a adoptar nuevas formas de comportarse, encaminadas a romper el círculo vicioso que ha contribuido a la creación y persistencia del problema.