Durante la infancia, hay momentos en los que los pequeños pueden estar preocupados o ansiosos si hay cambios en el entorno al que están acostumbrados:…
La confianza en uno mismo durante el período de convalecencia es extremadamente importante. El diagnóstico de una enfermedad puede tener un fuerte impacto emocional y cambios…
¿Quieres conocer 10 formas de relajarte cuando trabajas desde casa? Bueno, cuando trabajas y vives en el mismo espacio puede volverse abrumador. La pandemia nos hizo cambiar de…
¿Qué es la depresión? La depresión es considerada una condición grave que afecta a un gran número de la población incluyendo: mujeres, hombres y niños. Es importante…
Supongamos que pudiéramos ser invisibles por un día y sentarnos en un banco en el metro o en la parada de autobús, analizando a las…
Hace unos días fué el Día Internacional del Veganismo y proponemos un artículo sobre las implicaciones psicológicas y las barreras mentales que tiene que superar un vegano,…
Aprenda algunos métodos de manejo del estrés. El estrés es una manifestación psicosocial compleja que afecta a gran parte de la población. Una emoción antes…
Las mujeres padecen el síndrome de la «niña buena» sobre el cual Beverly Engel escribió un libro: El síndrome de la niña buena , que recomendamos encarecidamente…
Hace unos días fué el Día Internacional de la Tolerancia, una ocasión en la que nos centramos un poco en algunos métodos para hacernos más…
¿Alguna vez te has preguntado cómo mejorar tu autoestima? La imagen de la propia persona está «asediada» por muchos factores destinados a distorsionarla, por lo que…