La autoestima , o la consideración que cada uno de nosotros tiene de sí mismo, es un tema del que se habla mucho, sobre todo por la toma de…
Hoy en día, cuando hablamos de controlar las emociones , solemos hacerlo de forma negativa, aludiendo a algún tipo de represión o negación de lo que, por otra parte,…
“ Somos hombres y además modernos, es decir, locamente sobrecargados de cosas sin sentido ” decía el teólogo Von Balthasar , ¿tenía razón? Hoy hablamos de carga mental , o más bien…
¿Qué es la ortorexia? El término ortorexia (de orthos , derecho y orexis, apetito) fue acuñado en 1997 por Steven Bratman, un médico estadounidense que inicialmente lo utilizó para…
¿Cuáles son los efectos de tener bajo peso debido a la restricción calórica? ¿Qué consecuencias tiene la hipoalimentación en nuestra psique, en nuestro cuerpo y…
Acaba de terminar el mes de septiembre y el tema principal de todos los alumnos es: » ¿Cómo supero la ansiedad ante los exámenes? «.…
¿Podemos vivir bien sin ansiedad? Durante las terapias con pacientes me doy cuenta de que muy a menudo se confunde la ansiedad con el miedo,…
“La serenidad es cuando lo que dices, lo que piensas, lo que haces, están en perfecta armonía.” Mahatma Gandhi Debido a la sociedad en la…
Pequeños y fáciles trucos para mantener la energía alta incluso en los periodos más intensos Muchas veces es difícil navegar entre el trabajo, la familia,…
El mundo en el que vivimos hoy nos catapulta tan frenéticamente entre un compromiso y otro en nuestro día a día que, sin darnos cuenta,…