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Categoría: Ansiedad

La ansiedad es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. La ansiedad puede surgir cuando nos sentimos preocupados, asustados o nerviosos por algo. Por ejemplo, cuando tienes un examen importante o cuando te enfrentas a una situación nueva. Es normal sentir un poco de ansiedad en estos casos, ya que nuestro cuerpo se prepara para afrontar el desafío.

Sin embargo, a veces la ansiedad puede volverse demasiado intensa y durar más tiempo de lo esperado. Esto puede afectar nuestra vida diaria y hacer que nos resulte difícil concentrarnos, dormir o disfrutar de las cosas que nos gustan. A veces, la ansiedad también puede provocar síntomas físicos, como dolor de cabeza, dolor de estómago o dificultad para respirar.

Publicada elAnsiedad

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¿Te sientes abrumado por tus pensamientos? En nuestro mundo moderno, estamos rodeados de estímulos que nos invitan a pensar constantemente. Estamos conectados a nuestros dispositivos…

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¡A veces el amor puede ser complicado! Uno de los mayores problemas que las parejas enfrentan son los celos. Los celos pueden ser un sentimiento…

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¡Bienvenidos a este artículo sobre la importancia del sexo en una pareja gay! En la comunidad LGBT+, el tema del sexo en las relaciones es…

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¿Cuál es el efecto de la pornografía en las relaciones?

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¡Alerta! Si estás interesado en explorar los efectos de la pornografía en las relaciones, es probable que te encuentres con una serie de ideas preconcebidas…

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Cómo usar el miedo antes de que te use a ti

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¡Atención a todos! El miedo no tiene por qué ser tu enemigo. De hecho, puede ser una herramienta muy poderosa si sabes cómo usarlo a…

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Cómo perdonar y ser perdonado con gracia

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10 pasatiempos que aumentan el bienestar

por Zero PsicólogosDeja un comentario en 10 pasatiempos que aumentan el bienestar

Un estudio de  la Society for Personality and Social Psychology  concluyó que los pasatiempos aumentan significativamente nuestra felicidad. Con eso en mente, aquí hay una lista de sugerencias…

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Publicada elAnsiedad

Pensamientos que nos influyen negativamente

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Pensamientos que nos influyen negativamente

Nuestra mente está constantemente construyendo pensamientos, siendo una de las principales funciones de nuestro cerebro. Pensar nos permite dar sentido al mundo en el que vivimos…

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¿Sabes cómo pedir perdón? La importancia de disculparse

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Sabes cómo pedir perdón? La importancia de disculparse

El perdón es una de las virtudes más nobles que podemos tener como seres humanos. Sin embargo, pedir perdón no siempre es fácil. A veces…

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Sobre Zero Psicólogos Palma de Mallorca

Zero Psicólogos es un equipo de psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras en Palma de Mallorca dedicados a solucionar los problemas de salud mental en adultos, adolescentes y niños. Si quieres pedir cita, nuestros psicólogos y psicólogas en Palma de Mallorca te atenderán. Teléfono: 613 01 55 88 / Email: [email protected] / Citas: zeropsicologos.com

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