El maltrato psicológico es una forma de violencia que puede afectar gravemente la salud mental y emocional de las personas. Se trata de un tipo…
El ser humano está hecho para relacionarse con los demás de forma positiva y beneficiosa, pero esto no siempre parece ser posible. Oímos , leemos y quizás…
Ya seas un niño, un adolescente, un adulto joven o un anciano, sabes tan bien como yo que cada uno de nosotros tiene una cantidad…
Tuve un año extremadamente ocupado y difícil. Un año que ha consumido tantos de mis recursos que he llegado a preguntarme dónde puedo obtener más para…
El humor es la esencia del desapego, especialmente cuando el chiste es sobre uno mismo. La capacidad de reírnos de nosotros mismos muestra que podemos estar…
Dirías que el aburrimiento ya no es un tema de interés hoy en día, con todo el tumulto de actividades y tareas diarias en nuestras…
¿Qué sucede cuando estamos abrumados por nuestras propias emociones? Muchos de nosotros, aunque rara vez conscientemente, tendemos a retroceder a las estrategias de la infancia: nos…
¿Cómo reconocer una relación tóxica? Reconocer una relación tóxica puede ser difícil, ya que a menudo la persona que está en una relación así puede…
Estamos en plena sesión de exámenes, por lo que todos los alumnos, durante este periodo, deben sentarse a estudiar. En realidad, la motivación de muchos puede…
“Necesito ayuda, creo. Desde hace un tiempo, siento que mi estado mental ya no es el que era. Es como si no pudiera encontrar mi lugar y…