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Categoría: Consejos Psicológicos

Los consejos psicológicos son sugerencias y orientaciones que los profesionales de la psicología brindan para ayudar a las personas a enfrentar sus problemas y sentirse mejor. Pueden incluir cosas simples como tomar respiraciones profundas cuando estemos estresados, hablar con alguien de confianza sobre nuestros sentimientos o practicar actividades que nos gusten y nos hagan sentir bien. Estos consejos pueden ser muy útiles para manejar el estrés, la tristeza o la preocupación, y pueden ayudarnos a encontrar soluciones a los desafíos que enfrentamos en la vida. Recuerda, siempre es importante buscar la ayuda de un profesional si necesitas más apoyo.

 

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Adicción a la pornografía – ¿Cómo podemos detenerla?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Adicción a la pornografía – ¿Cómo podemos detenerla?

¿Por qué tenemos adicción a la pornografía? La adicción a la pornografía puede ser explicada de varias maneras desde la perspectiva de la psicología. Una…

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Los efectos positivos y negativos de la confianza en uno mismo

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Los efectos positivos y negativos de la confianza en uno mismo

Algunos de nosotros somos más valientes, otros menos valientes. Algunos tienen alta autoestima, otros baja. Algunos sobrestiman, otros subestiman. A veces tenemos momentos de excesiva confianza en nosotros…

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El papel de los sueños en nuestra vida

por Zero PsicólogosDeja un comentario en El papel de los sueños en nuestra vida

Los humanos somos criaturas increíblemente complejas, y nuestras mentes están llenas de una gran cantidad de pensamientos, sentimientos y visiones. A menudo exploramos estas profundidades…

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¿Por qué es importante hacerse amigo de los errores?

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Muchos de nosotros hemos sido criados con el fuerte mensaje de que cometer errores es algo serio . Y el hecho de que en la infancia siempre…

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La frustración, ¿nuestra enemiga o nuestra aliada?

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Tendemos a clasificar las emociones en dos categorías: positivas y negativas, dependiendo de cómo nos hacen sentir. Si nos dan una sensación de bienestar, nos dan…

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Muchos de nosotros luchamos con los retos diarios de la vida, desde hacer malabarismos con las responsabilidades profesionales y familiares hasta simplemente intentar mantener la…

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Publicada elAnsiedad

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por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Cómo podemos aprender a dejar de gritar? Los desacuerdos pueden ser constructivos 

¿Qué pasaría si pudiéramos retroceder el tiempo unos minutos y detenernos antes de levantar la voz y decir nueve palabras a nuestros seres queridos de…

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Publicada elConsejos Psicológicos

¿Eliges ser una víctima o un héroe? alguien debería hacer algo

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Eliges ser una víctima o un héroe? alguien debería hacer algo

Parece una respuesta simple, ¿verdad? Ciertamente valoramos a los héroes, pero la gran mayoría de nosotros preferimos el papel de víctima. Un papel mucho más cómodo que…

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Publicada elConsejos Psicológicos

¿Cómo sería la vida si te quisieras tal como eres?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Cómo sería la vida si te quisieras tal como eres?

Si una persona se quisiera tal como es, probablemente experimentaría una mayor sensación de paz interior y felicidad en su vida. En lugar de estar…

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Publicada elAnsiedad

¿Cómo de peligroso es un ataque de ansiedad?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Cómo de peligroso es un ataque de ansiedad?

Introducción En la sociedad actual, el estrés y la ansiedad se han convertido en compañeros frecuentes en la vida de muchas personas. En medio de…

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Sobre Zero Psicólogos Palma de Mallorca

Zero Psicólogos es un equipo de psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras en Palma de Mallorca dedicados a solucionar los problemas de salud mental en adultos, adolescentes y niños. Si quieres pedir cita, nuestros psicólogos y psicólogas en Palma de Mallorca te atenderán. Teléfono: 613 01 55 88 / Email: [email protected] / Citas: zeropsicologos.com

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