La ansiedad escénica y su círculo vicioso. Un tema muy delicado sobre el que, por desgracia, todavía existen muchos falsos mitos dictados por la poca…
Sobrecarga mental: ¿Qué viene a tu mente? Sin duda una sensación de cansancio, falta de energía y tantas cosas por hacer y deshacer. Reflexiones introductorias…
Entre las pesadillas que muchos de nosotros vivimos y experimentamos, especialmente en el último período, encontramos las obsesiones. En este sentido podemos decir que nos encontramos…
¿Alguna vez has oído hablar de la gelotofobia ? El término gelotofobia proviene del griego «gelos» que significa risa y «fobia» que literalmente significa miedo. Por lo tanto,…
Supera el miedo al conflicto para expresarte. Cuando oímos hablar de conflicto, pensamos casi de inmediato en situaciones de enfrentamiento y riña . Para muchos conflicto es…
Manejar a una persona celosa no siempre es fácil. De hecho , las motivaciones, la dinámica y la intensidad de los celos que la pareja se encuentra…
El pensamiento en blanco y negro , también conocido como pensamiento dicotómico o pensamiento de todo o nada, consiste en la incapacidad de juntar las percepciones positivas y negativas que tenemos…
¿Alguna vez te has encontrado en la posición de tener que cambiar todos tus planes debido a sentimientos de culpa ? Tal vez querías tener una cita sencilla…
Es posible que el amor duela? Sabemos que fumar es malo, tomar drogas es malo, abusar de la comida y el alcohol es malo. Son adicciones…
Ser padres y dar cariño a los hijos: reflexiones introductorias sobre lo que implica Cuántas veces hemos escuchado frases como “ser padre es el trabajo…