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Categoría: Depresión

Publicada elAnsiedad

El primer paso para superar la soledad

por Zero PsicólogosDeja un comentario en El primer paso para superar la soledad

Desarma el sistema de alarma. Incluso antes del impacto de la pandemia de COVID-19, muchas personas se sentían aisladas y solas. En 2018, el 22 por…

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Publicada elAnsiedad

¿Cómo enseñar a tus hijos conciencia y compasión?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Cómo enseñar a tus hijos conciencia y compasión?

El estrés, la preocupación y la ansiedad no tienen por qué ser parte de su vida diaria. En los últimos 10 años, hemos visto aumentar…

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Publicada elConsejos Psicológicos

¿Qué te hace feliz? La importancia de la diversión en la felicidad

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Qué te hace feliz? La importancia de la diversión en la felicidad

La sensación de liberación es esencial para el bienestar psicológico. Hace unas noches, mientras tomaba un sorbo de mi pinot con un viejo amigo al…

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Publicada elAnsiedad

¿Cómo ayuda la actividad física en la salud mental de los niños?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Cómo ayuda la actividad física en la salud mental de los niños?

Los niños que se mantienen activos en la niñez media son menos propensos a sufrir angustia emocional. Una nueva investigación sugiere que los niños que…

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Publicada elAnsiedad

3 Maneras en las que puedes aprender a esperar

por Zero PsicólogosDeja un comentario en 3 Maneras en las que puedes aprender a esperar

Una nueva investigación sugiere que algunos trucos pueden hacer que las personas impacientes aprendan a relajarse. ¿Esperar respuestas en un mundo donde las respuestas pueden…

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Publicada elConsejos Psicológicos

La depresión por pandemia llegó para quedarse

por Zero Psicólogos

¿Por qué el cuidado de los niños, la vivienda y el empleo son importantes para la salud mental.? Hoy, nuestro equipo publicó los hallazgos de…

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Publicada elAnsiedad

¿Cómo mejorar tu memoria en menos de 10 minutos?

por Zero Psicólogos

Una sesión breve de meditación de atención plena mejora la memoria visual a corto plazo. Un estudio reciente sugiere que una sesión corta de meditación y de mindfulness puede…

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Publicada elAdicciones

¿Puede el alcohol causar insomnio? La investigación dice SÍ

por Zero Psicólogos

Muchos de nosotros nos encontramos dando vueltas y vueltas por la noche, tratando de conseguir esas elusivas 7 a 8 horas de sueño que los…

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Publicada elAnsiedad

La depresión puede afectar la forma en que ve el color

por Zero Psicólogos

La depresión puede tener una variedad de efectos en nuestra vida diaria, incluida la forma en que procesamos y percibimos los colores. Tener depresión o…

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Publicada elConsejos Psicológicos

Las mejores y peores formas de acabar con una relación

por Zero Psicólogos

Mejores prácticas para romper utilizando la teoría del apego y los procesos sociales. He escrito anteriormente sobre cómo reparar tu corazón roto y dejar atrás…

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Sobre Zero Psicólogos Palma de Mallorca

Zero Psicólogos es un equipo de psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras en Palma de Mallorca dedicados a solucionar los problemas de salud mental en adultos, adolescentes y niños. Si quieres pedir cita, nuestros psicólogos y psicólogas en Palma de Mallorca te atenderán. Teléfono: 613 01 55 88 / Email: [email protected] / Citas: zeropsicologos.com

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