El miedo al fracaso es una emoción común que afecta a muchas personas en diferentes áreas de sus vidas, desde relaciones personales hasta metas profesionales.…
Cuando aprendemos algo nuevo y comenzamos a procesar información y conceptos complejos, se forman nuevas conexiones neuronales en nuestro cerebro. Para que estos circuitos neuronales asociados…
Hay heridas que no llevamos a la vista, que solo nuestra alma conoce. Los hemos enfrentado desde la infancia y ocasionalmente se reactivan en nuestra vida…
1. ¿Qué es la depresión? La depresión es un estado de tristeza, agotamiento y falta de energía que nos puede afectar en diferentes niveles de…
Origen del miedo El miedo es una emoción fuerte provocada por una amenaza real o imaginaria que nos provoca una sensación de tensión y una…
Las investigaciones han demostrado que el optimismo se correlaciona con muchos aspectos positivos de la vida: mayor esperanza de vida, salud física y mental, rendimiento…
La depresión es como un gran parásito gris que lentamente te quita la vida. Es una bestia autodestructiva nacida de su propia mente, contra la cual…
El humor es la esencia del desapego, especialmente cuando el chiste es sobre uno mismo. La capacidad de reírnos de nosotros mismos muestra que podemos estar…
¿Qué sucede cuando estamos abrumados por nuestras propias emociones? Muchos de nosotros, aunque rara vez conscientemente, tendemos a retroceder a las estrategias de la infancia: nos…
Los humanos somos criaturas increíblemente complejas, y nuestras mentes están llenas de una gran cantidad de pensamientos, sentimientos y visiones. A menudo exploramos estas profundidades…