Introducción Los atracones son episodios de ingesta compulsiva y excesiva de alimentos, que se acompañan de una pérdida de control y de sentimientos de culpa,…
Introducción La imagen corporal es la forma en que nos vemos a nosotros mismos, tanto física como mentalmente. Es el resultado de la interacción entre…
Introducción En el ajetreo de la vida moderna, el estrés se ha convertido en un compañero constante para muchos de nosotros. Y, desafortunadamente, el estrés…
El síndrome del comer nocturno es un trastorno alimentario que involucra patrones anormales de ingesta de alimentos durante las horas nocturnas. Las personas que experimentan…
En la era digital en la que vivimos, las redes sociales han transformado la forma en que nos comunicamos, compartimos experiencias y accedemos a información.…
Aprender a tener una relación saludable con la comida es algo más que comer las cosas correctas. Se trata de escuchar a tu cuerpo, estar…
¿Tiendes a comer más cuando te sientes estresado? ¿Sientes que la comida te calma cuando estás triste, nervioso, preocupado? ¿Sueles comer aunque no tengas hambre…
La imagen que tenemos de nosotros mismos, de nuestro propio cuerpo, está profundamente influenciada por los mensajes que nos dicen cómo debemos ser. La comparación con…
Cada vez nos afectan más los estándares de belleza que se promueven a nuestro alrededor, estándares que muchas veces son imposibles de alcanzar para una…
Muy a menudo no reconocemos a tiempo la aparición de un trastorno alimentario y no lo tomamos en serio a tiempo. Esto también sucede porque la…