Cómo ayudar a un amigo o familiar con un trastorno alimentario
¿Alguna vez te has encontrado cerca de una persona que sufre un trastorno alimentario?
Es probable que te hayas preguntado cómo debes comportarte en algunas situaciones, o más simplemente qué es mejor hacer en la vida cotidiana .
Es posible que como buenos padres o amigos hayas tratado de hacer comer a tu hija o amiga anoréxica o hayas tratado de contener esa bulimia, insistiendo cada vez más para luego encontrarte agotado, frustrado e impotente .
Si las soluciones tentadoras no han conducido a los deseos deseados, intentemos ver de qué otra manera ayudar a estas personas.
Cómo acercarse a alguien con un trastorno alimentario
En primer lugar , contactando a un profesional que se ocupe de los trastornos alimentarios y, en segundo lugar, siguiendo las precauciones que se proponen a continuación en la vida cotidiana:
- No tengas una comunicación con esta persona relacionada únicamente con la comida, al contrario, evita el tema en sí, como si el problema no existiera. Hablar también de los pequeños episodios de la vida cotidiana: “¿cómo estuvo el trabajo hoy?”, hasta “¿qué te parece la última película de Muccino?
- Si la persona a la que necesitas ayudar no come, no la sigas invitando a cenar y luego mírala suplicando con la esperanza de que coma. Deja de ponerle la mesa y si ella responde: “¿Por qué no me pusiste la mesa? Responder con «¡no comes de todos modos!»;
- Si la persona comienza a comer, recuérdele que esto podría hacer que se sienta culpable y, por lo tanto, quizás sea mejor mantener un comportamiento normal ;
- Si es bulímica y come compulsivamente todo lo que encuentra en la despensa y usted ya ha tratado de guardar bajo llave la comida en los armarios, intente complacer su deseo de comer colocándolo a la vista sobre la mesa, en lugar de ocultarlo, invitando a que ella coma lo que quiera y aun más en lugar de limitarla.
Así es como la paradoja se vuelve terapéutica.
Cada uno de nosotros construye sus propios autoengaños , lo que marca la diferencia es en qué dirección se orientan.
Estas estrategias ayudan a conducir al individuo hacia los autoengaños que le resultan más funcionales.
¿Y, qué piensas?
