Hipnosis – Herramienta de rendimiento y sanación

Como campo de investigación científica y práctica clínica, la hipnosis se remonta a más de 220 años. Aunque el interés por la hipnosis ha fluctuado a lo largo de dos siglos, hoy ha vuelto con fuerza y ​​se utiliza con frecuencia en consultorios psicológicos.

¿Qué es la hipnosis?

La hipnosis es un proceso en el que una persona, designada como terapeuta con experiencia en hipnosis, ofrece sugerencias a otra persona, designada como sujeto, para experiencias imaginativas que involucran cambios en la percepción, la memoria y la acción, los fenómenos asociados con la hipnosis reflejan cambios en conciencia que tienen lugar en el contexto de una interacción social.

El trance hipnótico es un estado alterado de conciencia. Es decir, el hipnotizado es consciente, pero tiene un estado especial: por un lado, es consciente de sí mismo, de su presencia en el medio exterior, y por otro lado, se da cuenta de que tiene un contacto inusualmente íntimo con su mundo interior.

La investigación científica incluso lo ha demostrado: los registros de la actividad eléctrica del cerebro (EEG) han demostrado que en el trance las ondas no son las del sueño, sino las propias del estado de vigilia, en el que la persona está tranquila, al igual que en el estado de meditación.

Aplicaciones de la hipnosis

La hipnosis tiene una serie de aplicaciones prácticas, tanto en psicoterapia como en otros campos de actividad, donde se busca la optimización del rendimiento humano. Se utiliza en el entrenamiento psicológico de atletas de alto rendimiento y cosmonautas para lograr un mayor equilibrio emocional o aumentar la capacidad de concentración.

En el mundo médico, “la hipnosis se aplica con éxito en cirugía, para realizar operaciones sin anestesia o una pequeña cantidad de anestésicos (..). La hipnosis también ha demostrado ser útil para reducir la ansiedad preoperatoria, así como para una mejor y mejor evolución postoperatoria rápida (Holdevici I, Crăciun B, (2013), p.215)

En el área de especialidad existen una serie de indicaciones para lograr una comunicación hipnótica efectiva, entre las cuales mencionamos:

• Las sugerencias deben ser simples y fáciles de entender.
• El enfoque hipnótico es más eficaz si se utiliza el lenguaje del cliente.
• El terapeuta debe pedirle al cliente que describa sus experiencias en detalle.
• En la construcción de sugerencias, el tiempo presente se usa de manera positiva.
• El cliente debe ser alentado y apoyado a través del refuerzo positivo.
• La comunicación terapéutica debe utilizar la modalidad sensorial dominante del cliente.
• Al cliente sólo se le facilitará aquella información que sea absolutamente necesaria y se le dará tiempo para reaccionar.
• El terapeuta debe pedir permiso al cliente si quiere tocarlo.
• El tono de voz del terapeuta debe ser coherente con sus intenciones.
• Es importante hacer conexiones entre las sugerencias.
• Las sugerencias más generales son más efectivas que las específicas.

Entre los fenómenos que se pueden inducir durante la hipnosis enumeramos:

• regresión de edad
• progresión de la edad
• Amnesia
• Analgesia y anestesia
• Catalepsia
• SEPARACIÓN
• Alucinaciones y cambios sensoriales.
• Reacciones ideodinámicas.

La hipnoterapia, con el estatus de terapia a corto plazo, también apareció como resultado de la alta incidencia de trastornos mentales que tuvo un impacto significativo en los presupuestos de salud de varios países y especialmente en los EE. UU. Así fue valorado, contribuyendo significativamente al proceso de curación o mejora de diversas enfermedades. Por lo tanto, la hipnoterapia ha cruzado la frontera entre un Universo fascinante/mágico hacia un universo con tangentes reales al estado de salud humana ( Bibliografía: Holdevici, I., Crăciun, B. (2015). Psicoterapia de los trastornos emocionales, Trei Publishing House, Bucarest).

¡Buena suerte!

¡Te deseo un día hermoso!