La personalidad evitante ¿Que es una persona evasiva?

¿Alguna vez ha conocido a una persona evasiva, alguien que se esconde de las actividades profesionales que involucran cierto nivel de socialización por temor a ser criticado, desaprobado o rechazado? En este caso, es posible que haya conocido a una persona con una personalidad evitativa.

¿Cómo son las personas evitativas y cómo podemos «encontrarlas»?

Estas personas se sienten cómodas con la rutina, la repetición y la rutina y prefieren lo conocido a lo desconocido. Tienen una fuerte lealtad a la familia y algunos amigos cercanos. Se preocupan por lo que los demás piensan de ellos, son muy discretos y cautelosos en sus interacciones y tienden a mantener una actitud reservada y controlada con los demás.

Los evitativos prueban con cautela a los demás para determinar en quién pueden confiar y simpatizar. Pueden caracterizarse como individuos hipervigilantes, lo que significa que escanean su entorno en busca de signos de posibles amenazas o aceptación.

Su estilo emocional o afectivo está marcado por la timidez y la actitud temerosa, experimentan con frecuencia sentimientos de tristeza, soledad y tensión.

Desorden de personalidad evasiva

Las personas diagnosticadas con trastorno de personalidad por evitación comenzaron su viaje de desarrollo con el cuidado adecuado de su familia, como resultado, continuaron deseando el contacto social, pero desafortunadamente en algún momento estuvieron sujetos a un control parental excesivo/cansador, quizás en la creación de una imagen social impresionante. Así, los defectos o faltas visibles se convirtieron en causa de gran vergüenza y humillación.

Además de las exhortaciones a ser admirables, estos individuos también pasaron por burlas, por momentos degradantes, por fracasos y carencias. La consecuencia es que en la edad adulta los evitativos se esfuerzan por generar una opinión adecuada/satisfactoria -que confirme su aceptación social pero que les lleve a la vergüenza- una vez asociada a la exclusión o al rechazo. Al evitar, se aíslan socialmente. Por tener la experiencia de buenas conexiones afectivas, estas personas anhelan relaciones y contactos sociales, pero en condiciones en las que están convencidas de que no correrán el riesgo del rechazo.

El objetivo de la terapia y el tratamiento de… la evitación

El objetivo de la terapia en el trastorno de la personalidad por evitación no es eliminar la tristeza, el miedo o el aislamiento, sino aumentar la tolerancia de la persona por evitación hacia las emociones negativas.

El tratamiento implica establecer una alianza terapéutica basada en la confianza sostenida e identificar y discutir los pensamientos y creencias disfuncionales del evitativo sobre esta relación, especialmente con la anticipación del rechazo. La relación de trabajo con el psicoterapeuta es el equivalente a un laboratorio para probar creencias antes de que el evitativo pruebe sus creencias en otras relaciones y la terapia es un entorno protegido para probar nuevas creencias.

Para enseñar a los evitativos a lidiar con la depresión, la ansiedad u otros trastornos relacionados con su condición, ingresan en un «campo psicoterapéutico» de larga duración donde, además de sanar su propia historia, reciben un entrenamiento que incluye técnicas para manejar estados emocionales y capacitación en habilidades sociales que incluye instrucción sobre métodos conversacionales, desarrollo de asertividad y técnicas de manejo de conflictos.

Cuando te encuentras con una persona evitativa…

Si en tu camino te encuentras con una persona con trastorno de personalidad por evitación, dile que existe la posibilidad de que a través de la terapia pueda ganar el mundo social que desea, en secreto, en lo más profundo de su corazón.

¡Buena suerte!