¿Qué es la motivación extrínseca?
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¿Vas a trabajar todos los días porque realmente amas lo que haces? ¿O está en la misma posición que muchos otros, donde tiene que ir a trabajar por un cheque de pago y un paquete de beneficios? Si no haría su trabajo gratis, lo más probable es que esté motivado por factores externos para completar sus tareas. Obtenga más información sobre la motivación extrínseca , cómo se diferencia de la motivación intrínseca y cuál es mejor, a continuación.
¿Qué es la motivación extrínseca?
En términos psicológicos, la motivación describe la razón detrás de un comportamiento orientado a un objetivo. Este término puede referirse tanto al comportamiento humano como al animal, por lo que puede ser sorprendentemente simple o complejo y abarcar necesidades tanto físicas como emocionales o mentales.
Aquí hay algunos escenarios de ejemplo que ilustran diferentes tipos de motivación:
- Un niño pequeño le pide a su madre un vaso de agua (su motivación es la sed);
- Un empleado trabaja horas extras para recibir una bonificación salarial (su motivación es el dinero);
- Un alumno elige una materia optativa porque le gusta tocar el violín (su motivación es aprender lo máximo posible sobre música).
La motivación se refiere al hecho de que uno hace una determinada cosa con el objetivo de obtener una recompensa. ¿De dónde viene exactamente la motivación? Aquí es donde entra en juego la motivación intrínseca y extrínseca. En pocas palabras, la motivación extrínseca se refiere a una motivación que viene de fuera de ti, mientras que la motivación intrínseca viene de dentro.
Motivación extrínseca vs. intrínsecamente
En muchos sentidos, la motivación extrínseca e intrínseca son completamente opuestas, pero eso no significa que no haya situaciones en las que ambas se encuentren. Es posible actuar de una manera guiada por motivaciones tanto extrínsecas como intrínsecas. Por ejemplo, puede inscribirse en un curso de japonés porque siempre ha querido estudiar el idioma, pero también porque este curso puede otorgarle los créditos que necesita para graduarse.
Motivación extrínseca
La motivación extrínseca es un sistema de recompensas y castigos que sirve como retroalimentación del mundo exterior. Cuando tiene una motivación extrínseca, puede evitar un resultado negativo (como perder un trabajo o enfrentar el castigo de un padre) o buscar uno positivo (como un salario más alto o más atención en las plataformas de redes sociales). La motivación extrínseca no es necesariamente menos buena que la motivación intrínseca, pero en algunos casos existe esta posibilidad.
Motivación intrínseca
La motivación intrínseca comienza con un pequeño interés en un tema o actividad. Aumenta tu confianza en ti mismo, te da una dirección en la vida y la sensación de que estás haciendo una diferencia en este mundo. Este tipo de motivación conduce a una mayor creatividad y autonomía, y puede ayudarlo a sentirse conectado con lo que está haciendo de una manera que la motivación extrínseca no logra.
Las personas que están intrínsecamente motivadas simplemente aman aprender, crear nuevos negocios o ayudar a otros cuando lo necesitan. Probablemente ya puedas pensar en dos o tres cosas que haces impulsadas por una motivación intrínseca. Este tipo de motivación te ayuda a prestar más atención y a realizar tareas interesantes en tu vida.
La motivación intrínseca no siempre es mejor que la motivación extrínseca, porque cuando disminuye su interés, también disminuye su capacidad para completar las tareas requeridas.
¿Cuáles son los tipos de motivación extrínseca?
La motivación extrínseca no solo gira en torno al dinero, incluso la motivación intrínseca puede influir si hay recompensas externas. Muchos escenarios involucran ambos tipos de motivación.
Por ejemplo, decirle a un niño que está haciendo un buen trabajo en la clase de arte puede aumentar su confianza en sí mismo y aumentar su motivación intrínseca para seguir dibujando. Al mismo tiempo, también recibe una motivación extrínseca: el elogio.
A continuación se presentan dos ejemplos de motivación extrínseca para comprender mejor el concepto:
Compensación financiera
No es ningún secreto que muchas personas trabajan principalmente por dinero y no por lo que les motiva intrínsecamente. Lo que sirve como motivación extrínseca para una persona puede ser motivación intrínseca para otra. Por ejemplo, una persona puede tener un trabajo de enseñanza a tiempo completo porque tiene un deseo intrínseco de enseñar, mientras que su amigo enseña solo para ganar un sueldo mientras trabaja en su novela.
La motivación extrínseca puede ayudar a un niño a cambiar los patrones de comportamiento negativos. Un ejemplo sería asegurarle a un estudiante que está haciendo un buen trabajo en un curso muy difícil o motivar a los empleados para que participen más en el trabajo.
¿Puede cambiar la motivación dependiendo de la tarea?
Sí, puedes, y esto sucede a menudo cuando amas tanto lo que haces que tu trabajo se vuelve divertido. Piense en un artista que sufre de agotamiento y el público espera que se desempeñe muy bien en cada actuación, o en un investigador que ya no encuentra alegría en sus nuevos descubrimientos. Estas personas pueden tener dificultades con el hecho de que la motivación de su trabajo, que originalmente era intrínseca e impulsada por aprender o cantar, se ha convertido en un trabajo remunerado.
Obtener recompensas extrínsecas por una actividad, incluso cuando ya está intrínsecamente motivado, puede cambiar la forma en que piensa y aborda su actividad. Sin embargo, no siempre tiene que terminar en agotamiento si inicialmente estaba intrínsecamente motivado. Estos dos tipos de motivación pueden coexistir.
¿Cómo influye la motivación extrínseca en la educación?
A menudo oímos hablar de la motivación extrínseca en el contexto de la educación. Muchos maestros asumen que los estudiantes se desempeñan mejor cuando están intrínsecamente motivados para aprender. Si bien esto suele ser cierto, especialmente para los estudiantes en los grados más jóvenes, las recompensas extrínsecas pueden ser muy motivadoras, especialmente para alguien que ya está aburrido con la materia que se supone que debe aprender.
Los factores culturales juegan un papel importante en el tipo de motivación que funciona mejor para los alumnos o estudiantes. Por ejemplo, un estudio a largo plazo realizado en China encontró que las recompensas extrínsecas aumentaron el desempeño de los estudiantes en la escuela. Los investigadores de este estudio creían que en China, donde el aprendizaje se considera un deber de los niños para con los padres y la sociedad, para convertirse en adultos educados, la motivación extrínseca está presente en la misma medida que la motivación intrínseca. A diferencia de la sociedad occidental, es más probable que los maestros «forcen» la motivación intrínseca y el aprendizaje por aprender.
¿Qué tipo de motivación es mejor?
No existe un tipo de motivación «mejor». La motivación extrínseca y la motivación intrínseca tienen diferentes propósitos en la vida. Las actividades que estimulan la motivación extrínseca son excelentes para tareas que implican aprendizaje.
Sin embargo, la motivación extrínseca puede ayudarlo a completar sus actividades diarias y ayudarlo a superar los días más difíciles en la escuela o el trabajo. La mayoría de las personas no están intrínsecamente motivadas para pagar las cuentas, sacar la basura o levantarse a las 5 a. m. para tomar el tren al trabajo. No siempre puedes correr detrás de la motivación intrínseca, y en algún momento recurrirás a motivadores externos para hacer cosas que intrínsecamente no disfrutas.
Conclusión
La motivación extrínseca es un tipo de motivación que proviene de fuentes externas a nosotros mismos. Esto significa que nos sentimos motivados a hacer algo porque hay una recompensa o un incentivo que nos impulsa a actuar. Puede ser algo como ganar un premio, obtener reconocimiento o evitar un castigo.
Es importante entender que la motivación extrínseca puede ser útil en ciertas situaciones, ya que nos ayuda a lograr metas y a cumplir responsabilidades. Por ejemplo, si nos ofrecen un premio por hacer nuestras tareas escolares, es probable que nos sintamos motivados a hacerlas.
Sin embargo, la motivación extrínseca tiene algunas limitaciones. En primer lugar, puede que no sea suficiente para mantenernos motivados a largo plazo, ya que la recompensa externa puede perder su valor con el tiempo. Además, si solo nos enfocamos en la recompensa, podemos perder de vista el verdadero disfrute de la actividad en sí misma.
Es importante cultivar también la motivación intrínseca, que proviene de nuestro interés y satisfacción personal por realizar una actividad. Esta motivación es más duradera y nos ayuda a encontrar significado y felicidad en lo que hacemos.
En resumen, la motivación extrínseca es aquella que viene de fuera de nosotros, impulsándonos a actuar mediante recompensas o incentivos externos. Aunque puede ser útil en ciertos casos, es importante equilibrarla con la motivación intrínseca para encontrar verdadero disfrute y satisfacción en nuestras acciones.
