¿Qué podemos hacer por los niños que se enfrentan al bullying?

Introducción

El bullying es un problema serio que afecta a muchos niños en todo el mundo. Como adultos, padres, maestros o psicólogos, es fundamental tomar medidas para apoyar y proteger a los niños que se enfrentan a esta difícil situación. En este artículo, exploraremos qué podemos hacer para ayudar a los niños que sufren bullying. Discutiremos estrategias efectivas para prevenir el bullying, cómo intervenir adecuadamente y cómo brindar apoyo emocional a las víctimas. ¡Comencemos!

La intención detrás de una agresión puede ser diferente dependiendo de la edad. La mayoría de las veces, en el caso de niños o adolescentes, la agresión física o verbal aparece como una necesidad de “afirmar” el propio ego frente a los demás, con la intención de humillar y dominar, lo que conocemos como bullying. No es raro que oculten los propios miedos y traumas que el entorno social (familia, compañeros, etc.) ha impreso en un psíquico en formación. En otros casos, es el mimetismo social el que dicta el comportamiento agresivo.

Por regla general, un agresor/acosador elegirá como víctima a alguien a quien pueda dominar. Desafortunadamente, esto puede iniciar un círculo vicioso tanto para la víctima como para el abusador. Un niño que ha sido objeto de intimidación tiende a perder la confianza en sí mismo y se vuelve cada vez más temeroso e indefenso, atrayendo aún más la agresión. El niño que acosa tiende a desarrollar conductas cada vez más agresivas que tarde o temprano serán sancionadas por la sociedad.

Los programas escolares para prevenir y combatir el bullying son, sin duda, útiles y necesarios, siempre que no se queden en formas sin sustancia. 

¿Qué es el bullying?

El bullying es un comportamiento agresivo y repetido que ocurre entre niños y adolescentes. Implica un desequilibrio de poder, donde el agresor utiliza su posición de poder para intimidar, humillar o lastimar a la víctima de manera intencional. Puede ocurrir de diferentes formas, como el acoso verbal, físico, social o cibernético.

Autoestima,  antídoto anti-bullying

Además de estas soluciones legales e institucionales, en el feliz caso de que existan, también se necesitan soluciones a nivel individual. Porque el bullying puede ocurrir dentro de la escuela, pero también fuera de ella. Y luego existe la necesidad de que los adultos responsables de la educación de los niños – ya sean padres, maestros, entrenadores – guíen a los niños para que aprendan una serie de habilidades psicoemocionales, sociales y, por qué no, físicas que les ayudarán a prevenir o a manejar situaciones difíciles. situaciones

Y una de las habilidades más importantes y útiles que los niños pueden cultivar y desarrollar, con la ayuda de los adultos, es la autoestima. Porque, según los estudios publicados hasta el momento, la baja autoestima se asocia a una mayor probabilidad de convertirse en blanco de bullying, lo que redundará en una autoestima aún más baja.

Estrategias para prevenir el bullying

La prevención del bullying es fundamental para crear un entorno seguro y saludable para los niños. Aquí hay algunas estrategias efectivas que podemos implementar:

Fomentar una cultura de respeto y empatía

Enseñar a los niños sobre la importancia del respeto y la empatía desde una edad temprana es esencial. Promover valores como la inclusión, la tolerancia y la aceptación de la diversidad ayudará a prevenir actitudes de bullying. Los programas de educación socioemocional en las escuelas pueden ser una herramienta poderosa para fomentar estos valores.

Promover la comunicación abierta y el apoyo

Es fundamental crear un entorno donde los niños se sientan cómodos compartiendo sus experiencias y preocupaciones. Fomentar la comunicación abierta y establecer canales de apoyo, como líneas directas de denuncia o cajas de sugerencias, ayudará a los niños a informar sobre situaciones de bullying y buscar ayuda.

Enseñar habilidades sociales y de resolución de conflictos

Proporcionar a los niños habilidades sociales y de resolución de conflictos les permite enfrentar situaciones difíciles de manera efectiva. Al enseñarles estrategias para comunicarse de manera asertiva, manejar el enojo y resolver conflictos de manera pacífica, les estamos brindando herramientas para evitar y manejar situaciones de bullying.

Intervención adecuada en casos de bullying

Cuando el bullying ya ha ocurrido, es importante intervenir de manera adecuada para detenerlo y brindar apoyo a la víctima. Aquí hay algunas pautas para una intervención efectiva:

Escuchar y validar a la víctima

Cuando un niño se enfrenta al bullying, es esencial escucharlo de manera activa y brindarle apoyo emocional. Valida sus sentimientos y experiencias, haciéndole saber que no está solo y que el bullying no es culpa suya. Esto puede ayudar

a fortalecer su confianza y autoestima.

Tomar medidas inmediatas

Es fundamental tomar medidas inmediatas una vez que se haya identificado una situación de bullying. Informa a los maestros, directores o autoridades escolares sobre lo que está sucediendo para que puedan intervenir de manera adecuada. Además, si el bullying ocurre en línea, es importante guardar evidencia del acoso cibernético.

Trabajar en colaboración con los padres y la comunidad

La intervención en casos de bullying requiere una colaboración activa entre los padres, la escuela y la comunidad. Al trabajar juntos, se pueden implementar medidas de apoyo y seguimiento adecuadas para la víctima y también para el agresor, quien puede necesitar orientación y apoyo para cambiar su comportamiento.

Brindar apoyo emocional a las víctimas

Las víctimas de bullying necesitan apoyo emocional continuo para superar las secuelas del acoso. Aquí hay algunas formas de brindarles apoyo:

Establecer un entorno seguro y protector

Crear un entorno seguro y protector para la víctima es esencial. Puede implicar implementar medidas de seguridad en la escuela, como la supervisión en los espacios comunes o el establecimiento de zonas seguras. Además, es importante educar a los niños sobre cómo ser buenos aliados y defensores de aquellos que sufren bullying.

Proporcionar asesoramiento y apoyo emocional

El asesoramiento individual o grupal puede ser beneficioso para las víctimas de bullying. Un psicólogo o consejero escolar capacitado puede ayudarles a procesar sus emociones, fortalecer su resiliencia y desarrollar estrategias para lidiar con el bullying. Además, contar con un sistema de apoyo, como amigos comprensivos y familiares, también es crucial.

Promover actividades que fomenten la autoestima y la confianza

Involucrar a las víctimas de bullying en actividades que fortalezcan su autoestima y confianza puede ser de gran ayuda. Actividades como el arte, la música, el deporte o los clubes extracurriculares les brindan la oportunidad de descubrir sus fortalezas y talentos, lo que puede contrarrestar los efectos negativos del bullying.

¿Cómo podemos ayudar a los niños a desarrollar la autoestima?

La autoestima empieza con los padres

Las actitudes y el comportamiento de los padres determinarán cómo los niños se relacionan consigo mismos. La actitud de los padres ante el éxito y el fracaso, así como un comportamiento de apoyo y aliento son factores esenciales en el desarrollo de la autoestima del niño. Posteriormente, en la edad escolar, la aceptación social del grupo y los logros (académicos, deportivos, etc.) empiezan a jugar un papel cada vez más importante. Lo que nos lleva al siguiente punto.

Practicando un deporte

No tiene por qué ser un deporte de contacto (lucha, boxeo, artes marciales varias) si no le atrae esta zona, cualquier deporte que el niño haga con placer es bueno.

Obviamente, aquí se podría discutir mucho sobre qué deporte sería recomendable según la edad del niño y qué habilidades se quieren desarrollar. Sin embargo, me gustaría mencionar solo algunas habilidades que el deporte te ayuda a desarrollar y que serían útiles para prevenir el acoso escolar.

Practicar, de forma correcta y bajo la guía de un entrenador competente e implicado, cualquier disciplina deportiva determinará ciertos cambios físicos: postura corporal correcta, aumento de la movilidad articular, buena elasticidad muscular e incluso aumento de la masa muscular. En otras palabras, alguien que practica un deporte está y se ve en forma. Sin embargo, para un adolescente, la apariencia física influye en la autoestima.

Además, la práctica regular de un deporte les enseña a superar las dificultades, superar las frustraciones, superar sus límites y así ganar confianza en sí mismos. Mejora la capacidad de relación e integración social. Desarrollan una serie de capacidades neurocognitivas que les pueden ayudar a tomar decisiones acertadas en la resolución de una situación de conflicto. Desarrollar reflejos neuromotores útiles (agarrar, esquivar, bloquear).

Practicando un  arte marcial

Los estudios publicados hasta ahora muestran que las artes marciales desarrollan la resiliencia (la capacidad de recuperarse de un evento estresante) y la confianza en uno mismo 1, reducen los comportamientos de acoso al mejorar la autoestima, el autocontrol, las habilidades de comunicación y reducir la hostilidad 2, especialmente cuando incluir un componente de educación moral.

Cătălin, de 16 años, se inscribió en clases de artes marciales porque «estaba cansado de que lo golpearan y de tener miedo todo el tiempo». No tardas en darte cuenta de que tiene poca confianza en sí mismo: evita el contacto visual, mira hacia abajo, tiene una postura encorvada, se asusta visiblemente si te acercas demasiado a él… Y su estado físico es igual de malo. . Sin embargo, se obstina en no faltar a ningún entrenamiento, a pesar de las constantes frustraciones de que «nada funciona», de que «no puede», de que «no puede», de que «está cansado de ser siempre el último»…

Un año más tarde, mientras estaba en la escuela, algunos niños se le acercaron y comenzaron a burlarse de él y a desafiarlo. Esta vez ya no se sentó con la cabeza gacha y encorvado, temeroso de ser golpeado, sino que enderezó su postura y los miró con calma, esperando. Los chicos instantáneamente dieron un paso atrás, se detuvieron por un momento, sopesando la situación, luego giraron a la izquierda y a la izquierda.

La conclusión de este ejemplo es que muchas peleas terminan antes de comenzar, cuando sales de la posición de víctima, porque solo un cierto porcentaje de los enfrentamientos degeneran en violencia física. Obviamente, no es válido en absolutamente todos los casos, nada es válido en todos los casos. Pero algunas situaciones de intimidación se pueden evitar si el adolescente o el niño tiene confianza en sí mismo, porque su lenguaje no verbal y su comportamiento reflejarán esta confianza y desalentarán a algunos de los posibles acosadores desde el principio.

Preguntas frecuentes (FAQs)

FAQ 1: ¿Qué puedo hacer si mi hijo está sufriendo bullying?

Si tu hijo está sufriendo bullying, lo primero es escucharlo y brindarle apoyo emocional. Informa a los maestros o autoridades escolares sobre la situación y solicita su intervención. También es importante enseñar a tu hijo habilidades de afrontamiento y fomentar su autoestima. Si el problema persiste, considera buscar ayuda profesional.

FAQ 2: ¿Cuáles son los efectos del bullying en los niños?

El bullying puede tener efectos devastadores en los niños. Pueden experimentar ansiedad, depresión, baja autoestima e incluso pensamientos suicidas. Además, su rendimiento académico y relaciones sociales pueden verse afectados. Es esencial brindarles apoyo emocional y buscar ayuda profesional para minimizar estos efectos negativos.

FAQ 3: ¿Qué papel juegan los adultos en la prevención del bullying?

Los adultos desempeñan un papel crucial en la prevención del bullying. Es importante educar a los niños sobre el respeto, la empatía y la inclusión. Además, los adultos deben estar atentos a las señales de bullying y tomar medidas inmediatas para intervenir. Brindar apoyo emocional a las víctimas y trabajar en colaboración con la comunidad también son acciones importantes.

Conclusión

El bullying es un problema grave que afecta a muchos niños, pero juntos podemos hacer la diferencia. Al implementar estrategias efectivas de prevención, intervenir adecuadamente y brindar apoyo emocional a las víctimas, podemos crear un entorno seguro y saludable para nuestros niños. Recuerda, el respeto y la empatía son fundamentales para construir una sociedad libre de bullying. Tomemos acción y trabajemos juntos para proteger y apoyar a nuestros niños.