Volver con el ex

Regresar con el ex. En inglés se utiliza el término  Recoupling.

Este anglicismo se refiere a darse una nueva oportunidad en pareja.

Debes admitir que volver con tu ex puede ser tentador. Tan tentador que el 37% de las parejas deciden darse una nueva oportunidad tras una primera ruptura. No siempre tienen éxito ya que solo el 12% de ellos logran consolidar su relación.

Quienes están pensando en volver a estar juntos se hacen las mismas preguntas: «¿Vale la pena volver a intentarlo?»; “¿Es buena idea sumergirse en el pasado?”; “Si se acaba una vez, ¿terminará de la misma manera?”; «¿No sería más sabio mirar hacia el futuro con otra persona?»

¿Cómo salir de estos dilemas?

Volver a estar con el ex – 7 preguntas que debes hacerte

Antes de dar el paso y tomar una decisión, debe pensar detenidamente y hacerse las preguntas correctas.

He seleccionado 7, útiles para aclararse antes de decidirse a sintonizar o no con el ex.

¿Tengo miedo de estar solo?

Algunas personas nunca han vivido solas y no pueden soportar la soledad durante la separación.

Ante esta nueva forma de vida, la tentación de refugiarse en el pasado es dulce: miremos las fotos antiguas, releamos los mensajes…

Pero es bueno que te preguntes si haces esto porque te sientes solo o porque realmente lo extrañas.

Algunas parejas deciden darse otra oportunidad. Vuelven a lo conocido  porque les tranquiliza y les resulta cómodo. Ya conocemos las cualidades y los defectos de los demás, amigos y familiares. Encontramos una unidad familiar.

Pero, ¿es esto lo que realmente estás buscando? Y, sobre todo, ¿es posible volver a intentarlo sin volver a caer en la misma dinámica que os llevó a la separación?

Después de un fracaso amoroso, es normal tener miedo de salir para descubrir a una nueva persona.

¿Sientes la angustia de estar solo todos los días? ¿Te preocupa envejecer solo? ¿Te asusta la idea de conocer a alguien nuevo? 

La privación emocional nos recuerda la falta de un niño que recibe la seguridad y protección de sus padres.

Por no hablar del contexto sanitario actual, poco propicio para las reuniones.

Necesitando amor, la tentación de devolverle la llamada a su ex nunca ha sido más fuerte que ahora.

Volver a estar con el ex – ¿Me vuelvo a juntar con él/ella por nuestros hijos?

¿Todavía amas a tu pareja y realmente quieres volver a estar con tu ex y restablecer una relación sólida con él, o te sientes presionado y solo lo haces por tus hijos?

Algunos deciden volver a estar con su ex para no cambiar el día a día de sus hijos.

¡Pero la felicidad de los más pequeños también depende de la de sus padres!

¿Tengo miedo de no volver a encontrarme con alguien?

¿Sientes que nunca más podrás seducir o ser seducido, así que para consolarte vuelves con tu ex?

En general, ya conoces al ex, con todos sus defectos, sus fortalezas, sus pequeñas peculiaridades que te molestan o te fascinan.

¡Esta no es la solución!

Después de un tiempo, por supuesto, te volverás a enamorar y disfrutarás de que te cortejen de nuevo.

Cuando estés listo, reconstruirás una historia de amor con alguien.

Volver a estar con el ex – ¿El sufrimiento de mi ex me hace volver con él/ella?

¿Está su pareja devastada por la ruptura, incapaz de seguir adelante o incluso pronunciar palabras espeluznantes relacionadas con lastimarse o lastimarse a sí mismo?

Esta situación tan delicada puede llevaros a volver a estar juntos, por un deseo de protección, pero a veces también por un sentimiento de culpa.

Si este es el caso, lo mejor es avisar a los familiares o amigos de tu ex para conseguirle el apoyo necesario. Puede ser útil contactar a un terapeuta o, en casos más extremos, a la policía.

¿Sueñas con un futuro con él/ella?

Una pareja es una historia, una vida juntos y planes de vida.

¿Quieres ver esta relación durar en el tiempo? O, por el contrario, ¿no ves el futuro con el ex? Dependiendo de la respuesta, puedes decidir si es mejor terminar la relación o reconstruirla.

¿Y si el mito del príncipe azul altera tu visión del amor y te hace caer de nuevo en los brazos de tu ex?

Preste especial atención porque en cada relación hay momentos que han sido maravillosos, como de cuento de hadas,  especialmente románticos y enriquecedores.

Tras una separación, se produce un fenómeno biológico y químico que hace que el cerebro nos devuelva los buenos recuerdos. Los malos recuerdos se borran. De hecho, según las diversas investigaciones realizadas en esta área, la memoria ordena nuestros recuerdos, reduciendo aquellos que nos lastiman.

El ideal romántico es extremadamente común, tanto entre mujeres como entre hombres. Nuestro tiempo está arraigado sociológicamente en este mito romántico desde el siglo XIX, y es difícil ir más allá del condicionamiento. El riesgo es que idealizando y soñando en exceso con el amor, tal como nos lo presentan los cuentos de hadas y las comedias románticas, lleguemos a olvidar el realismo y la cotidianidad que no siempre es color de rosa. Si no, no habría tantos divorcios. ¡Esta es la realidad!

Volver a estar con el ex – ¿Tengo miedo del juicio de los demás?

Algunas personas son reacias a volver a estar con su ex por temor al juicio de familiares, amigos, colegas…

¿Le has dicho a tu familia y amigos que ahora estás soltero, que la relación ha terminado, pero te das cuenta de lo contrario?

¡Solo piensa en ti!

Si sientes que tu relación necesita mejorar, entonces da el paso, siempre y cuando tu pareja no te haga daño.

¿Estoy listo para comunicarme mejor en pareja y no volver a caer en la misma dinámica?

Esta es la condición sine qua non para una relación que comienza de nuevo en buenos términos.

Para no reproducir los mismos errores es importante hablar de las causas de la separación, evocar los fracasos de la pareja, escucharse, comunicarse asertivamente .

No tienes que guardar rencor, así que aclara la situación y pregúntate: «¿Por qué queremos estar juntos?».

Si dos personas quieren volver a estar juntas y se comprometen a hacer todo lo posible, ¡entonces pueden aprender a seducirse nuevamente y redescubrirse!