¿En qué consiste el trastorno de ansiedad?
En la actualidad, lo que se conoce como trastorno de ansiedad, es uno de los mayores motivos de consulta psicológica y psiquiátrica en Baleares, por lo que frecuentemente recibimos pacientes aquejados por este motivo en nuestro centro de Palma de Mallorca.
Para detectar rápidamente si padecemos esta enfermedad mental basta con reconocer varios síntomas que vamos de describir a continuación: como la dificultad de la respiración, la taquicardia, los temblores, la sudoración, el “nudo” en el estómago, las alteraciones y dificultades en relación a la comida, el cansancio, la rigidez muscular, la sensación de miedo o inestabilidad. Estos y otros síntomas son respuestas inconscientes a determinadas vivencias que atravesamos en la actualidad o en el pasado y que nos pueden generar un estrés crónico.
Desde Zero Psicólogos pensamos que la ansiedad es una manifestación de la angustia y no es un trastorno ni una enfermedad. Por ello no es algo que debamos curar. Sino que debemos realizar un trabajo terapéutico para enseñar al paciente a reducir el estrés y la ansiedad a mínimos aceptables para la salud.
