Terapia Breve Estratégica Palma de Mallorca
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¿En qué consiste la terapia breve estratégica?

Este tipo de terapia es una de las más modernas en cuestión de psicología. La terapia breve estratégica consiste en resolver problemas complicados mediante soluciones aparentemente simples. Este sistema de intervención ha sido creado por el ilustre Giorgio Nardone, el cual ha desarrollado varios protocolos de trabajo para diferentes tipos de problemáticas psicológicas. La terapia breve estratégica se diferencia de otros modelos de terapia psicológica, en que no se enfoca en el pasado, sino que se centra en el momento presente. Y como su nombre bien indica, es breve porque tiene un tiempo limitado. Además, debido a su enfoque estratégico es una terapia muy efectiva y los resultados se ven desde las primeras citas con el psicólogo.

Por otro lado, su objetivo principal es romper el círculo vicioso de acciones negativas y reacciones en que caes cuando tratas de resolver tu problema y, en vez de arreglarlo, lo empeoras más. Para conseguirlo, esta técnica cambia la percepción global que tienes de tu malestar; es decir, tu visión sobre ti, los demás o del mundo. Tras más de 25 años investigando y más de 20.000 casos clínicos resueltos con esta técnica, esta terapia se ha convertido en una referencia internacional. De hecho, es tan avanzado a su tiempo, que sus terapias promedian un 90 % de casos exitosos en Palma de Mallorca y en el resto del mundo.

¿Por qué elegirnos como tus psicólogos en Palma?

En Zero Psicólogos aplicamos los avances más actuales en terapia cognitivo conductual y estamos a la vanguardia en la investigación e innovación en terapias breves y eficaces de los trastornos psicológicos en Palma de Mallorca.

  • Terapias personalidades e individualizadas
  • El tiempo de cada consulta es de 1 hora
  • El número de sesiones está limitada a tu recuperación
  • Entorno de confianza para hablar abiertamente
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Nuestros psicólogos saben cómo aplicar una terapia cálida y poco intrusiva en los pacientes. Máxima comprensión y empatía solidaria.

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¿Qué ventajas tiene la terapia breve estratégica?

La terapia breve estratégica está especialmente pensada para solucionar trastornos psicológicos como la ansiedad, los problemas sexuales, los trastornos de alimentación, problemas en la infancia y la adolescencia, el abuso de internet, depresión, etc.

Esta terapia se centra sobre todo en el momento presente y el pasado solo se analiza para conocer lo que no ha funcionado o por qué nos ha ido mal. De esta manera enseñamos al paciente a descubrir sus propios recursos y habilidades para corregir sus problemas y evitarlos en un futuro.

Además, la terapia se realiza en un periodo corto de tiempo en comparación con las terapias clásicas. Se parte de la idea de que, aunque el problema o el sufrimiento que tenga la persona hayan durado mucho tiempo, el tratamiento no tiene por qué ser largo, será breve y muy focalizado. La terapia breve estratégica ha permitido un gran estudio de campo donde se observa una eficacia general del modelo equivalente al 90% de los casos y una eficiencia de 7 sesiones para solucionar los problemas.

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