¿En qué consiste la terapia breve estratégica?
Este tipo de terapia es una de las más modernas en cuestión de psicología. La terapia breve estratégica consiste en resolver problemas complicados mediante soluciones aparentemente simples. Este sistema de intervención ha sido creado por el ilustre Giorgio Nardone, el cual ha desarrollado varios protocolos de trabajo para diferentes tipos de problemáticas psicológicas. La terapia breve estratégica se diferencia de otros modelos de terapia psicológica, en que no se enfoca en el pasado, sino que se centra en el momento presente. Y como su nombre bien indica, es breve porque tiene un tiempo limitado. Además, debido a su enfoque estratégico es una terapia muy efectiva y los resultados se ven desde las primeras citas con el psicólogo.
Por otro lado, su objetivo principal es romper el círculo vicioso de acciones negativas y reacciones en que caes cuando tratas de resolver tu problema y, en vez de arreglarlo, lo empeoras más. Para conseguirlo, esta técnica cambia la percepción global que tienes de tu malestar; es decir, tu visión sobre ti, los demás o del mundo. Tras más de 25 años investigando y más de 20.000 casos clínicos resueltos con esta técnica, esta terapia se ha convertido en una referencia internacional. De hecho, es tan avanzado a su tiempo, que sus terapias promedian un 90 % de casos exitosos en Palma de Mallorca y en el resto del mundo.
