Terapia para PAS
En Palma de Mallorca

Terapia para PAS Palma
Tratamiento de personas altamente sensibles

¿En qué consiste la terapia para PAS?

Las personas con alta sensibilidad emocional (PAS) representan el 20% de la población mundial. Es decir, las personas altamente sensibles sienten una mayor cantidad de información sensorial, asimilando emocionalmente todos los matices y sutilezas de su entorno respecto a lo que perciben otras personas. Es un rasgo generalmente hereditario y afecta a hombres y a mujeres de igual forma y en todas las etapas de su vida. Esta alta sensibilidad puede ocasionar que las personas se sientan desubicadas en un mundo en el que la sensibilidad se vive como una debilidad.

El problema es que hay muchas personas que desconocen su alta sensibilidad y pueden tener graves dificultades para gestionar sus emociones, encajando poco con los demás y llegando incluso a alejarse o enfrentarse a ellos.

Además, las personas altamente sensibles padecen las emociones positivas y negativas de manera más fuerte que el resto de personas. Lo que puede ocasionar problemas para a la hora de enfrentarse a las críticas, lo que puede afectar negativamente a su autoestima. Por ello la importancia de acudir cuanto antes a terapia con una buena psicóloga en Palma de Mallorca que os enseñe a manejar el PAS.

¿Por qué elegirnos como tus psicólogos en Palma?

En Zero Psicólogos aplicamos los avances más actuales en terapia cognitivo conductual y estamos a la vanguardia en la investigación e innovación en terapias breves y eficaces de los trastornos psicológicos en Palma de Mallorca.

  • Terapias personalidades e individualizadas
  • El tiempo de cada consulta es de 1 hora
  • El número de sesiones está limitada a tu recuperación
  • Entorno de confianza para hablar abiertamente
Relación terapéutica cálida

Nuestros psicólogos saben cómo aplicar una terapia cálida y poco intrusiva en los pacientes. Máxima comprensión y empatía solidaria.

Máxima discreción

El juramento hipocrático nos impide y prohíbe revelar cualquier dato de nuestros pacientes a terceros. Discreción y anonimato máximo.

+ 10 años de experiencia

El centro de salud mental Zero Psicólogos lleva más de 10 años ayudando a personas como tu a resolver miles de problemas complejos.

1ª Entrevista Gratis

Elige libremente a tu psicólogo sin coste y sin compromiso. En la primera consulta te explicamos cómo podemos ayudarte con tu problema.

Nuestros pacientes opinan

Luz
Administrativo

Me costó casi el matrimonio decidirme a ir al psicólogo. Pensaba que la gente me miraría raro. Pero tras varias consultas y ánimo cambió y ahora llevo una vida feliz y normal. Muchas gracias.

Lluis y Marta
Docente & Comercial

Gracias a que fuimos al psicólogo nuestra pareja se salvó. Habíamos llegado al tope y no hacíamos otra cosa que discutir y pelear. La terapia nos enseñó a respetarnos y a escuchar al otro.

Andrés
Taxista

Me volqué en el taxi y parecía que no había nadas más en mi vida. Tras varios fracasos sentimentales me di cuenta de debía cambiar, pero solo no podía. Por eso busqué un psicólogo en Palma de Mallorca y acerté con Zero.

Elena
Diseñadora gráfica

Cuando no ves nada más que tus fracasos y nadie se quiere acercar a ti por tu pesimismo, en la señal de ir a un psicólogo. No lo hice antes por vergüenza a que me tacharan de loca. Si lo sé, empiezo antes la terapia.

Fani
Abogada

El estrés es algo que siempre he llevado con normalidad, pero se juntó con la muerte de un familiar y la vida me desbordó. Cuando pisé la consulta por primera vez llegué destrozada. Pero hoy me voy de ella como una persona nueva y feliz.

Terapia para PAS Palma

¿Qué caracteriza a una persona con alta sensibilidad?

  1. Te importa mucho la opinión que tienen los demás de ti y de lo que haces
  2. Frecuentemente te sientes estresado en ambientes muy cargados o espesos
  3. Sueles ser perfeccionista y autoexigente en todo lo que haces
  4. Por lo general te tomas todo muy a pecho
  5. Te producen estrés situaciones que para los demás son normales o comunes
  6. Empatizas en exceso con los sentimientos de los demás
  7. Sabes disfrutar los detalles, el arte y la belleza de las cosas
  8. Intuyes rápidamente los deseos de los demás
  9. Sueles elegir trabajos donde puedas emplear tu creatividad
  10. Muy frecuentemente te sientes sobrepasado y al borde del colapso nervioso
Terapia para PAS Palma
Terapia para PAS Palma

Pautas para comprender y ayudar a personas altamente sensibles

Existen una serie de recomendaciones psicológicas que pueden ayudar a comprender mejor a una a una persona altamente sensible y hacer que se sienta cómoda:

  • Es necesario entender que una persona altamente sensible no puede evitar sentir dolor, sufrir o reaccionar de forma intensa ante ciertas situaciones adverasas. Por ello, es imprescindible que respetemos su forma de sentir, asimilar y comprender cómo perciben los estímulos internos y externos.
  • Siempre hay que mantener un tono de voz suave y cálido con ellas, con el motivo de evitar tensiones innecesarias.
  • Las personas altamente sensibles tienden a sufrir cuando alguien próximo no se encuentra bien, porque son muy empáticas y se preocupan en exceso por ayudar al resto de personas. Por ello, es importante que nosotros hagamos lo mismo respecto a ellas y les demos más espacio.
  • Siempre que se pueda es recomendable preguntar qué les molesta, intentando que nos explique qué podemos hacer para ayudarles o reducir su estrés emocional.
  • En conclusión, hemos de ser conscientes que las personas altamente sensibles, disfrutan de su soledad y necesitan sus espacios para realizarse como personas libres e independientes.