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Categoría: Ansiedad

La ansiedad es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. La ansiedad puede surgir cuando nos sentimos preocupados, asustados o nerviosos por algo. Por ejemplo, cuando tienes un examen importante o cuando te enfrentas a una situación nueva. Es normal sentir un poco de ansiedad en estos casos, ya que nuestro cuerpo se prepara para afrontar el desafío.

Sin embargo, a veces la ansiedad puede volverse demasiado intensa y durar más tiempo de lo esperado. Esto puede afectar nuestra vida diaria y hacer que nos resulte difícil concentrarnos, dormir o disfrutar de las cosas que nos gustan. A veces, la ansiedad también puede provocar síntomas físicos, como dolor de cabeza, dolor de estómago o dificultad para respirar.

Publicada elAnsiedad

10 características de los psicópatas

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Hoy en día, el término «psicópata» se ha vuelto bastante popular en los medios de comunicación y en la cultura popular, pero ¿sabemos realmente lo…

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¿Por qué no puedo dormir?

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¿A menudo te preguntas «¿por qué no puedo dormir?» ¿Estás cansado de despertar más cansado de lo que te fuiste a dormir? Independientemente de las opciones que…

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Los beneficios de la terapia de grupo

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Sobre la terapia de grupo Desde el principio, el hombre nació como parte de un grupo. El primer grupo al que pertenecemos es la familia, ya…

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¿Qué son las emociones? ¿Cómo las gestionamos y cuál es su importancia?

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Todos nos hemos encontrado con este término de «emoción». Sentimos emociones antes de aprender a hablar. Siempre están con nosotros y dan color a nuestros pensamientos y…

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por Zero PsicólogosDeja un comentario en El papel del salvador. ¿Te sientes responsable de los problemas de los demás?

¿Qué significa el papel de Salvador? Rescatador – es la palabra que describe a aquella persona que asume la responsabilidad de «salvar» a otra persona cuando…

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Cómo saber quién soy

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Cómo saber quién soy

¿Alguna vez te has preguntado quién eres realmente? ¿Qué te hace ser tú? La pregunta de la identidad es una de las más fundamentales que…

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Cómo proteger a los niños del abuso paterno: estrategias efectivas

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¿Qué es el abuso? El abuso se define como cualquier acción que intencionalmente daña o lesiona a otra persona. Esta asociación entre los padres y el…

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Publicada elAdicciones

¿Cuándo la pasión se convierte en adicción?

por Zero PsicólogosDeja un comentario en ¿Cuándo la pasión se convierte en adicción?

Las personas siempre han buscado diversas formas de desconectarse de su rutina diaria, relajarse o simplemente realizar actividades que disfrutan. Hoy en día, el concepto de…

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Publicada elAnsiedad

46 afirmaciones positivas para reducir el miedo

por Zero Psicólogos2 comentarios en 46 afirmaciones positivas para reducir el miedo

El miedo es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Ya sea un miedo racional o irracional, puede limitar nuestra capacidad…

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Publicada elAnsiedad

Estilos de pensamiento inútiles

por Zero PsicólogosDeja un comentario en Estilos de pensamiento inútiles

Hoy en día, el mundo se mueve a un ritmo vertiginoso y las decisiones rápidas son necesarias en muchas situaciones. En este contexto, la forma…

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Sobre Zero Psicólogos Palma de Mallorca

Zero Psicólogos es un equipo de psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras en Palma de Mallorca dedicados a solucionar los problemas de salud mental en adultos, adolescentes y niños. Si quieres pedir cita, nuestros psicólogos y psicólogas en Palma de Mallorca te atenderán. Teléfono: 613 01 55 88 / Email: [email protected] / Citas: zeropsicologos.com

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